Lidiar con la diarrea crónica puede afectar en gran medida su capacidad de disfrutar su vida. Para algunas personas, un simple cambio de dieta o un medicamento recetado puede resolver rápidamente el problema. Para otros, puede tomar una variedad de enfoques en combinación antes de que se vea el alivio de los síntomas. Aquí encontrará una revisión exhaustiva de las diversas estrategias que pueden ser útiles para combatir el problema de la diarrea crónica. Aunque algunos de estos artículos se han escrito sobre el SII predominante en la diarrea (SII-D), una causa de diarrea crónica, gran parte de la información se aplicará independientemente de lo que esté causando su afección.
Opciones de medicación
Aunque tradicionalmente, las opciones de medicamentos para la diarrea crónica y el SII-D han sido limitadas. Afortunadamente, nuevos medicamentos han salido al mercado y otros están en proceso de desarrollo. Aquí encontrará información sobre qué opciones están actualmente disponibles:
- Medicamentos para la diarrea predominantes IBS
- ¿Qué tan seguro es Imodium?
- Xifaxan para IBS-D
- Viberzi para IBS-D
¿Qué comer?
La comida es a menudo el primer lugar que una persona con estrés digestivo busca como una solución al problema. La mayoría de las veces, no es un alimento específico, sino el acto de comer una comida pesada o grasosa que es el problema, debido a la activación del reflejo gastrocólico natural del cuerpo. Sin embargo, algunos alimentos tienen la reputación de ser más amigables o más irritantes para el sistema GI. Estos artículos lo ayudarán a tomar decisiones saludables:
- Las mejores cosas para comer cuando tienes diarrea
- Alimentos que debe evitar cuando tiene diarrea
- Cómo comer cuando tienes diarrea
- Qué comer cuando tu diarrea se está aliviando
Si le han diagnosticado SII, los siguientes artículos relacionados con los alimentos también serán de ayuda:
- Los peores alimentos de activación de IBS
- Alimentos que debe evitar cuando tiene SII
- Los mejores alimentos para IBS
- Las mejores bebidas para IBS
- ¿Su SII es una alergia a los alimentos?
¿Sabía que hay un tratamiento basado en los alimentos para el SII que puede ser muy eficaz para reducir los síntomas de la diarrea crónica? Aprenda todo sobre cómo la dieta baja en FODMAP puede ser de ayuda:
Productos de venta libre
No siempre se necesita una receta para encontrar un remedio para la diarrea crónica. De hecho, para problemas continuos, a veces un suplemento es una alternativa más segura debido al menor riesgo de efectos secundarios. Sin embargo, todos los productos presentan algún riesgo, por lo que es importante ser un consumidor informado. Estos artículos lo ayudarán a ver si los suplementos podrían funcionar para usted:
Estrategias de autocuidado
El tratamiento no siempre viene en forma de píldora. Hay cosas que puedes hacer para calmar activamente tu cuerpo y aumentar tu salud física. Aprender a calmar su cuerpo es esencial cuando se trata de diarrea debido a la estrecha conexión entre el sistema GI y la respuesta al estrés del cuerpo. Si el dolor acompaña a su diarrea, también hay cosas que usted puede hacer para calmarse. Los siguientes artículos le mostrarán qué puede hacer para ayudar a su sistema intestinal a calmarse.
- Tratamiento de autocuidado de IBS-D
- Lidiar con la urgencia
- SII y relajación: apagar el sistema de alarma
- Cómo calmar el dolor abdominal
Manejando la vida diaria
La vida moderna es desafiante incluso con un cuerpo saludable. Experimentar un síntoma perturbador como la diarrea de forma regular puede hacer que la opción de quedarse en casa en el baño sea atractiva. Eso, sin embargo, no es forma de vivir. Con un poco de planificación, es posible administrar las necesidades de su cuerpo y llevar una vida plena e interesante. Así es cómo:
- Lidiando con el miedo a la suciedad
- Kit de supervivencia IBS para emergencias en el baño
- Qué hacer si tiene accidentes en el baño
Los siguientes artículos están llenos de consejos para manejar los diversos aspectos de tu vida y al mismo tiempo lidiar con los síntomas digestivos disruptivos:
- Comer fuera con IBS
- Viajando con IBS
- Trabajando con IBS
- Ir a fiestas con IBS
- Regreso a la escuela con IBS
Opciones de terapia
Algunas veces, solo necesitas llamar a un profesional. Afortunadamente, hay dos formas de psicoterapia que han demostrado ser eficaces en el tratamiento del IBS-D. La psicoterapia como una opción de tratamiento viene con la ventaja adicional de no tener efectos secundarios molestos. Lea estos artículos para descubrir si la terapia funcionaría para usted: