No es una pregunta fácil de responder
¿Sientes que estás cansado todo el tiempo, hasta el punto de que estás empezando a preocuparte de que algo esté realmente mal? ¿Has empezado a preguntarte si podrías tener síndrome de fatiga crónica ?
Es difícil decir si podrías tener síndrome de fatiga crónica. Incluso para un médico con experiencia en este tema, este es un diagnóstico difícil de realizar y requiere varios pasos.
Para responder a la pregunta de si es posible que tengas esta enfermedad, primero debes entender que hay una diferencia entre los síntomas de fatiga crónica (estar cansado todo el tiempo) y la enfermedad conocida como síndrome de fatiga crónica, que también se llama encefalomielitis miálgica. o ME / CFS.
Fatiga crónica (el síntoma, no el síndrome)
Es importante darse cuenta de que la mayoría de las personas que están cansadas todo el tiempo no tienen EM / SFC. La fatiga es una de las principales quejas que los médicos escuchan porque puede ser una característica de muchas afecciones. Además, la fatiga a menudo es causada por factores de estilo de vida más que por enfermedad.
Los factores de estilo de vida que pueden conducir a un estado de fatiga crónica incluyen:
- dieta pobre
- obesidad
- alto estrés
- muy poco sueño
Actualmente, muchas personas viven con uno o más de estos factores, por lo que es bueno evaluarlos al buscar la causa de su fatiga. La mayoría de nosotros probablemente se beneficiaría de comer más saludable, dormir más tiempo y mejor, y reducir o manejar mejor nuestro estrés.
Si sospechas que los problemas de estilo de vida están detrás de tu fatiga, aquí hay algunos recursos para explorar:
- Como perder peso
- ¿Su nivel de estrés es insalubre?
- 10 formas de dormir mejor
Casi cualquier enfermedad, ya sea crónica o de corta duración, puede causar fatiga, por lo que es importante que su médico considere su gama completa de síntomas y busque causas probables que no sean EM / SFC.
De hecho, descartar otras posibles causas de fatiga suele ser el paso uno del proceso de diagnóstico de ME / CFS.
Síndrome de Fatiga Crónica (EM / SFC)
No dejes que el nombre te engañe: ME / CFS es mucho más que estar cansado. La fatiga es profunda y empeora incluso después de un esfuerzo leve, y a menudo va acompañada de síntomas parecidos a la gripe, disfunción cognitiva (" niebla mental ") y cualquier combinación de otros 45 posibles síntomas . Muchas personas lo describen como una gripe desagradable y nunca mejoró.
Hasta el momento, no hay una prueba médica para diagnosticar EM / SFC. Para que un médico considere siquiera un diagnóstico, debe haber experimentado fatiga durante al menos seis meses. Entonces, cualquier otra posible causa de la fatiga (y otros síntomas que pueda estar experimentando) deben ser descartadas.
Eso significa un conjunto de análisis de sangre básicos y, si está indicado, pruebas adicionales para detectar infecciones crónicas, como mononucleosis y tuberculosis; enfermedades autoinmunes tales como lupus o esclerosis múltiple ; condiciones emocionales o psiquiátricas; y el trastorno del sistema nervioso, la fibromialgia , que se considera un primo cercano a ME / CFS.
Es posible que su médico también quiera explorar trastornos del sueño, como insomnio , apnea del sueño o narcolepsia , que pueden dejarlo exhausto todo el tiempo.
Sin pasar por este proceso, es imposible decir con certeza si alguien tiene ME / CFS. Sin embargo, consultar las siguientes pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) puede ayudarlo a determinar si parece ajustarse a su caso específico.
Preguntas que hacer
Tienes:
La fatiga persistente inexplicada que no es causada por el esfuerzo continuo, ¿no es sustancialmente mejor después del descanso o el sueño, y ha resultado en una reducción significativa en su nivel de actividad?
¿No? Entonces no tienes ME / CFS. ¡Felicitaciones! Ahora puedes comenzar a explorar otras posibilidades.
¿Sí? Eso no significa que lo tengas.
¿ También tienes:
¿Cuatro o más de los siguientes síntomas en los últimos seis meses o más?
- memoria o concentración deteriorada
- agotamiento extremo y prolongado y sentimientos de enfermedad después de la actividad física o mental ( malestar post-esfuerzo )
- sueño no reparador
- dolores y dolores musculares
- dolor en las articulaciones sin hinchazón ni enrojecimiento
- un nuevo tipo de dolor de cabeza o un cambio en su patrón de dolor de cabeza
- dolor de garganta frecuente
- ganglios linfáticos sensibles en su cuello y cerca de su pecho
¿Sigues diciendo que sí? Entonces ME / CFS puede ser algo para hablar con su médico.
Una palabra de
Si aún cree que puede tener ME / CFS, tenga en cuenta que los criterios anteriores son solo un punto de partida. Su médico aún tendrá que hacer muchas pruebas antes de determinar si tiene EM / SFC o si sus síntomas se deben a alguna otra cosa.
Obtener un diagnóstico puede ser un proceso lento y frustrante, pero es necesario. Solo un diagnóstico preciso puede conducirle a los tratamientos correctos.
Fuentes
Síndrome de Fatiga Crónica: Pruebas de Diagnóstico para Excluir Otras Causas. Centros de Control y Prevención de Enfermedades.