La fibromialgia (FMS) y el síndrome de fatiga crónica (CFS o ME / CFS ) siempre han sido misterios para la ciencia médica, y ahora nos estamos dando una idea de lo que sucede en el cuerpo, y especialmente en el cerebro, de personas con estas afecciones. Una cosa que la investigación ha demostrado, una y otra vez, es que cuando tienes FMS o ME / CFS, muchos de tus neurotransmisores están fuera de control.
De hecho, si nos fijamos en las diversas funciones de estos neurotransmisores, rápidamente queda claro por qué tenemos los síntomas que tenemos. Estas son enfermedades complejas que involucran varios sistemas, pero el componente neurológico es importante.
Neurotransmisores y sus funciones
Su cerebro está compuesto por miles de millones de células llamadas neuronas que se comunican entre sí para controlar todo lo que sucede en su cuerpo. La comunicación entre las neuronas se basa en químicos cerebrales llamados neurotransmisores, que crean y controlan las señales. Gracias a los neurotransmisores, los mensajes corren por tu cerebro a la velocidad del rayo.
Cada función corporal, pensamiento y emoción está vinculada a las operaciones de neurotransmisores específicos. Cuando la actividad de uno en particular es demasiado alta o demasiado baja, las cosas pueden comenzar a funcionar mal. FMS y ME / CFS se han asociado con la actividad irregular de estos neurotransmisores:
Cada vez que sienta un picor, escuche un ruido, mueva un músculo, aprenda algo o experimente una emoción, estos químicos son, al menos en parte, responsables. Además, le dicen a su corazón que debe latir, que sus pulmones respiren y que su estómago produzca enzimas digestivas , todo sin tener que pensar en ello.
A menudo escuchas acerca de estas condiciones que involucran "niveles bajos" de neurotransmisores, pero en realidad no tenemos pruebas de que sean bajas. Podrían ser bajos; podrían ser abundantes pero usados ineficientemente; pueden ser abundantes, pero tienen receptores (puntos de conexión en las neuronas) que no funcionan correctamente. Como no estamos seguros de cuál es, es más exacto decir que están desregulados o que la actividad es baja en lugar de los niveles.
- Serotonina: baja actividad
Probablemente el neurotransmisor más conocido, la serotonina , ayuda a regular el ciclo del sueño, el procesamiento del dolor, la temperatura corporal, el apetito, el impulso sexual y el estado de ánimo. La función de la serotonina se ve alterada por los medicamentos y suplementos más comunes tomados para FMS y ME / CFS, incluidos antidepresivos, medicamentos anticonvulsivos, SAM-e , 5-HTP , hierba de San Juan y Rhodiola Rosea . Su cuerpo usa serotonina para producir melatonina , que lo ayuda a conciliar el sueño. - Norepinefrina (NE): baja actividad
También llamada noradrenalina, NE participa en la respuesta de "lucha o huida" (la respuesta natural de su cuerpo a las amenazas), el estado de alerta y la memoria. Su cuerpo usa NE para producir otro neurotransmisor llamado dopamina. NE es potenciado por una clase de antidepresivos llamados inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina y por el suplemento l-teanina , que se deriva del té. ¿Cuando tienes ese sentimiento de logro por hacer algo? Eso es norepinefrina .
- Dopamina: baja actividad
La dopamina recibe más atención en los trastornos basados en el movimiento como la enfermedad de Parkinson , pero junto con el movimiento, se relaciona con el enfoque mental y la motivación. Este es el químico responsable de darle una sensación de recompensa cuando hace algo bien, o incluso cuando come algo que es decadentemente satisfactorio. La actividad de la dopamina recibe un impulso del medicamento levodopa y de la l-teanina. - GABA: Actividad baja
Corto para el ácido gamma-aminobutírico, GABA es responsable de calmar la mente, lo ayuda a relajarse y dormir, contrarrestar la ansiedad y la función muscular. Si no tienes suficiente actividad de GABA, es posible que las células de tu cerebro no puedan calmarse. La serotonina puede influir en la creación de GABA, por lo que la actividad GABA puede verse incrementada por los tratamientos que regulan la serotonina. Puede comprar suplementos de GABA, pero no se cree que superen la barrera hematoencefálica. El contrapunto de GABA es el glutamato.
- Glutamato: actividad a veces baja, a veces alta
Este es responsable de estimular tu mente para que puedas aprender, concentrarte y formar recuerdos. Puede hacer que tu mente corra, lo cual es genial cuando estás estudiando para una prueba, pero no tanto cuando tratas de dormir. En ME / CFS, se hipotetiza que la función del glutamato es baja, pero algunas pruebas muestran que es excesiva en el FMS. Sin suficiente actividad de GABA para contrarrestarlo, el glutamato sigue estimulando y puede convertirse en una excitotoxina, lo que significa que estimula la muerte de las neuronas.
La función del neurotransmisor es difícil de medir. La mayoría de los laboratorios no realizan tales pruebas y la mayoría de las compañías de seguros no los cubren. Los médicos generalmente diagnostican las anomalías de los neurotransmisores según los síntomas, que es una de las muchas razones por las que puede preferir llevar un diario de síntomas .