Lo que necesitas saber
\ Beta-sitosterol es una sustancia que se encuentra de forma natural en una serie de alimentos, como la soja , la linaza , los cacahuetes, el aceite de oliva y muchas frutas y verduras. También disponible en forma de suplemento dietético, el beta-sitosterol se clasifica como un fitosterol (una clase de compuestos similares al colesterol ). Algunos estudios científicos sugieren que el beta-sitosterol puede ofrecer ciertos beneficios para la salud.
Usos
El beta-sitosterol se promociona como un remedio natural para una variedad de condiciones de salud, que incluyen:
- alergias
- asma
- bronquitis
- síndrome de fatiga crónica
- resfríos
- fibromialgia
- la gripe
- cálculos biliares
- colesterol alto
- síntomas de la menopausia
- migrañas
- psoriasis
- Artritis Reumatoide
Además, se dice que el beta-sitosterol previene la enfermedad cardíaca y algunas formas de cáncer (incluidos el cáncer de próstata y el cáncer de colon ). Los defensores también sugieren que el beta-sitosterol puede ayudar a estimular el sistema inmunológico , aliviar el dolor , reducir la inflamación y mejorar la función sexual .
Beneficios
Aquí hay un vistazo a la ciencia detrás de los posibles beneficios para la salud del beta-sitosterol:
1) Hiperplasia Prostática Benigna
Existe cierta evidencia de que el beta-sitosterol puede ayudar a tratar la hiperplasia prostática benigna (o BPH, una afección que comúnmente se conoce como "próstata agrandada"). Aunque la BPH rara vez causa síntomas en hombres menores de 40 años, muchos hombres mayores experimentan síntomas relacionados con la BPH (incluidos problemas urinarios y de la vejiga).
La BPH no está relacionada con un mayor riesgo de cáncer de próstata.
El beta-sitosterol parece mejorar los síntomas urológicos asociados con la HBP, según un informe publicado en BJU International en 1999. Para el informe, los investigadores analizaron cuatro ensayos clínicos publicados anteriormente con un total de 519 hombres y un período de tratamiento de cuatro a 26 semanas.
Aunque los autores del informe concluyeron que el tratamiento a corto plazo con beta-sitosterol puede ayudar a mejorar los síntomas de la BPH, advierten que la efectividad del beta-sitosterol como tratamiento a largo plazo de BPH es desconocida.
Faltan investigaciones más recientes sobre la efectividad del beta-sitosterol en el tratamiento de la BPH.
2) Cáncer
En un estudio de laboratorio de 2010 publicado en BMC Complementary and Alternative Medicine , por ejemplo, los científicos descubrieron que el beta-sitosterol aislado de la planta de Asclepias curassavica inhibía el crecimiento de las células de cáncer de colon humano.
Algunas investigaciones indican que el beta-sitosterol también puede combatir el cáncer de mama. Por ejemplo, un estudio de laboratorio de 2003 publicado en Informes de Oncología encontró que el beta-sitosterol inducía la apoptosis en células de cáncer de mama. La apoptosis, un tipo de muerte celular programada, es clave para detener la proliferación de las células cancerosas.
Además, un estudio de laboratorio de 2008 publicado en Molecular Nutrition and Food Research descubrió que el uso de beta-sitosterol en combinación con el tamoxifeno, medicamento contra el cáncer de mama, puede mejorar la efectividad del fármaco.
Es importante tener en cuenta que es necesario realizar más investigaciones para poder recomendar el beta-sitosterol para el tratamiento o la prevención de cualquier forma de cáncer.
Advertencias
El beta-sitosterol generalmente se considera seguro cuando se consume en las dosis recomendadas por hasta seis meses. Sin embargo, existe cierta preocupación de que el beta-sitosterol pueda contribuir a los efectos nocivos en personas con ciertas afecciones crónicas (como diabetes , cálculos biliares y la enfermedad de Alzheimer ). Por lo tanto, es fundamental hablar con su médico antes de usar suplementos de beta-sitosterol.
Los suplementos no han sido probados para la seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos son en gran medida no regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo especificado en la etiqueta del producto.
También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que están tomando medicamentos.
Dónde encontrarlo
Ampliamente disponible para su compra en línea, los suplementos de beta-sitosterol se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en suplementos dietéticos.
Usando Beta-Sitosterol para la salud
Debido a la falta de investigación de apoyo, el beta-sitosterol actualmente no se puede recomendar para el tratamiento o la prevención de ningún problema de salud. Si está considerando el uso de suplementos de beta-sitosterol, consulte a su médico antes de comenzar su régimen de suplementos.
Es importante señalar que el autotratamiento de una condición crónica con beta-sitosterol y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves para la salud.
> Fuentes:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "El beta-sitosterol aumenta la efectividad del tamoxifeno en células de cáncer de mama al afectar el metabolismo de la ceramida". Mol Nutr Food Res. 2008 de abril; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "El beta-sitosterol inhibe el crecimiento de células de cáncer de colon humano HT-29 y altera los lípidos de la membrana". Anticancer Res. 1996 Sep-Oct; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, un esterol vegetal, induce la apoptosis y activa las caspasas clave en las células de cáncer de mama humano MDA-MB-231". Oncol Rep. 2003 Mar-Abr; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Potencial quimiopreventivo del beta-sitosterol en el modelo experimental de cáncer de colon: un estudio in vitro e in vivo". BMC Complement Altern Med. 2010 4 de junio, 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol para el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna: una revisión sistemática". BJU Int. 1999 Jun; 83 (9): 976-83.
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