La tendinitis puede ocurrir en cualquier tendón, pero tiende a ocurrir en uno de los pocos tendones diseminados por nuestro cuerpo. Hay algunas razones por las que estos tendones particulares son propensos a la irritación.
- Actividades repetitivas: algunos tendones son particularmente propensos a la inflamación debido a actividades repetitivas específicas. Puede incluir los tendones del manguito de los rotadores en personas que están levantando objetos por encima o tendones de la muñeca en personas que usan sus manos continuamente para el trabajo.
- Facilidad de evasión: a veces es fácil descansar una parte del cuerpo en particular, otras veces es casi imposible. Los tendones alrededor de la articulación del tobillo se pueden agravar con cada paso que das.
- Variación anatómica: el daño del tendón también puede ser el resultado de problemas con el suministro de sangre al área de interés. En estas situaciones, el suministro deficiente de sangre dentro de la llamada " zona de cuenca hidrográfica " del tendón conduce a una tendencia a los problemas.
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Tendinitis de AquilesLa tendinitis de Aquiles causa dolor e hinchazón en la parte posterior del talón. Las personas con esta condición a menudo se quejan de dolor y rigidez y sienten un bulto detrás de la articulación del tobillo. El dolor de Aquiles a menudo se afloja con alguna actividad suave pero tiende a empeorar a medida que aumentan las actividades. Comprender este problema común puede ayudar con el tratamiento y ayudar a evitar complicaciones graves como la ruptura del tendón de Aquiles . La tendinitis de Aquiles a menudo se trata con reposo, aplicación de hielo y fisioterapia.
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Tendinitis tibial posteriorLa tendinitis tibial posterior, que se produce no muy lejos de la ubicación de la tendinitis de Aquiles, es menos común, pero se debe considerar en personas con síntomas de dolor en el lado interno del tobillo. La tendinitis tibial posterior generalmente causa dolor al caminar y puede hacer que sea casi imposible pararse de puntillas. Si no se trata, la tendinitis tibial posterior puede dar como resultado un pie plano. Los tratamientos habituales para la tendinitis tibial posterior incluyen la inmovilización temporal y la fisioterapia. Los cambios en el calzado, como los zapatos de apoyo y las ortesis, pueden ser útiles para la prevención.
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Tendinitis rotuliana (rótula)La tendinitis rotuliana, o inflamación del tendón rotuliano, es una afección a menudo llamada Rodilla de Saltador. Esta condición causa dolor e inflamación directamente debajo de la rótula y es un problema común en los jugadores de baloncesto y otros atletas que realizan actividades repetidas de salto. El tratamiento de la tendinitis rotuliana generalmente consiste en reposo y medicamentos antiinflamatorios. La parte más desafiante para muchos atletas es evitar actividades que específicamente agravan esta condición. Estudios recientes han investigado el uso de inyecciones de PRP para esta condición.
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Tendinitis del manguito rotadorA muchos pacientes con dolor les dice su médico que tienen bursitis del hombro o tendinitis del manguito de los rotadores. Esta causa común de dolor en el hombro es el resultado de la irritación de los tendones que ayudan a levantar el brazo de su costado, así como a la inflamación de la bolsa que rodea esos tendones. El tratamiento de la tendinitis del manguito de los rotadores casi siempre se puede lograr con tratamientos no quirúrgicos, aunque en algunas situaciones raras la cirugía puede ser necesaria.
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Codo de tenista (epicondilitis lateral)El codo de tenista es una causa común de dolor en el codo debido a la irritación de los tendones en la parte externa de la articulación del codo. Comúnmente asociado con personas que juegan tenis, la epicondilitis lateral puede ocurrir en personas que realizan otros deportes o actividades repetitivas de la muñeca y el codo. La condición del tendón que ocurre en pacientes con codo de tenista se caracteriza típicamente por microdesgarros del tendón llamado tendinosis . Evitar las actividades agravantes es claramente el aspecto más importante del tratamiento, y algunos ejercicios de fortalecimiento de la terapia física pueden ser útiles. Las inyecciones para el codo de tenista son controvertidas, pero a menudo se usan para el tratamiento.
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Tendinitis de la muñecaLa tendinitis de la muñeca es un problema común que puede causar dolor e inflamación alrededor de la articulación de la muñeca. La tendinitis de la muñeca se debe a la inflamación de los tendones y a menudo implica la acumulación de líquido en la vaina del tendón. Limitar el movimiento de la muñeca con férulas a corto plazo a menudo es muy útil en el tratamiento de esta condición. Uno de los aspectos más importantes es identificar el tendón o los tendones que están causando el problema, de modo que el tratamiento se pueda dirigir al problema. La ferulización no será efectiva si los tendones problemáticos no están siendo descansados. El tratamiento de la tendinitis de la muñeca generalmente no requiere cirugía.
Fuentes:
Almekinders, LC. "Tendinitis y otras tendinopatías crónicas" J. Am. Acad. Orto. Surg., Mayo de 1998; 6: 157 - 164.