Una 'familia' de condiciones
Los dolores de cabeza y las migrañas son comunes en personas con fibromialgia (FMS) y síndrome de fatiga crónica ( EM / SFC ). De hecho, los dolores de cabeza de un nuevo tipo, patrón o gravedad "son uno de los criterios de diagnóstico para ME / CFS. A veces, los dolores de cabeza se tratan como un síntoma de estas afecciones, aunque a veces se consideran una enfermedad comórbida.
¿Por qué están vinculados?
La investigación ha descubierto algunos mecanismos similares que parecen unir estas tres condiciones, así como varias otras. Representan una "familia" de enfermedades que ha sido etiquetada con varios términos diferentes, incluidos "síndromes somáticos funcionales" y " enfermedades somáticas ". Un término que ha ganado prominencia en los últimos años es "síndromes centrales de sensibilidad".
En los síndromes centrales de sensibilidad , su sistema nervioso central es altamente sensible a ciertos tipos de entrada. Eso puede incluir dolor, ruido, luz, temperatura, fragancias y productos químicos, y más. Algunos de estos estímulos pueden desencadenar o empeorar dolores de cabeza o migrañas en algunas personas.
Aprenda más sobre estos síntomas:
Conceptos básicos de dolor de cabeza y migraña
Los dolores de cabeza son comunes en la población general. La mayoría de las personas tiene uno en algún momento y, desde el punto de vista más simple, el nombre lo describe bien: un dolor de cabeza le causa dolor de cabeza.
Más allá de eso, sin embargo, se vuelve más complicado. ¿Qué tipo de dolor de cabeza es? ¿Qué lo causó? ¿Qué lo tratará?
Los tipos de dolores de cabeza que pueden estar presentes en FMS y ME / CFS incluyen dolores de cabeza por tensión y migrañas.
Los mecanismos subyacentes de los dolores de cabeza aún se están investigando, pero los investigadores tienen alguna idea de qué los causa.
Los dolores de cabeza por tensión a veces se atribuyen a una mala postura u otros factores que hacen que los músculos de la cabeza y el cuello se tensen. Sin embargo, varios otros factores pueden estar en juego. A menudo sienten que tienes una banda apretada alrededor de tu cabeza.
Las migrañas involucran dolor intenso, a menudo dolor punzante. La luz o el sonido pueden causar dolor extremo. Algunas personas tienen trastornos visuales extraños, como puntos ciegos, visión borrosa, luces intermitentes y líneas zigzagueantes. A veces, las migrañas causan náuseas y vómitos, así como otros síntomas.
Se cree que las migrañas son causadas por una activación anormal del sistema nervioso central que conduce al estrechamiento e inflamación de los vasos sanguíneos en su cabeza. Pueden durar desde unas pocas horas hasta aproximadamente tres días.
Algunas investigaciones muestran que los dolores de cabeza pueden ser más comunes en aquellos con FMS que también tienen depresión , ansiedad , trastornos del sueño y sensibilidad ( alodinia ) alrededor de la parte externa de la cabeza.
Obtenga más información sobre los síntomas de dolor de cabeza con estos artículos del sitio Dolores de cabeza y migrañas:
- Síntomas de dolor de cabeza: ¿Es una migraña? por Mark Foley, DO
- Migraine Aura , por Mark Foley, DO
- Anatomía de una migraña , por Teri Robert
Tratamiento de dolores de cabeza y migrañas
Una amplia gama de medicamentos se usa para tratar dolores de cabeza y migrañas.
Los medicamentos de venta libre incluyen antiinflamatorios como Motrin (ibuprofeno) Aleve (naproxeno) y analgésicos como Tylenol (acetaminofén). De estos, Tylenol puede ser el menos efectivo contra dolores de cabeza severos.
Los médicos a veces recetan medicamentos para las migrañas, especialmente los crónicos. Estas drogas incluyen:
- Narcóticos, como Vicodin ( paracetamol con hidrocodona ) o Percocet (paracetamol con oxicodona)
- Antidepresivos, como amitriptilina
- Medicamentos anticonvulsivos, como Neurontin (gabapentina) y Topamax (topiramato)
- Otros medicamentos como ergotamina, Imitrex (sumatriptán) o Fioricet (butalbital, acetaminofeno, cafeína)
Muchos de estos medicamentos también se usan para tratar FMS o ME / CFS, por lo que un tratamiento puede ayudar a múltiples afecciones. (Sin embargo, es importante recordar que es probable que ningún tratamiento único alivie todos sus síntomas).
Cuando tome múltiples medicamentos, es importante que hable con su médico y farmacéutico sobre los posibles efectos secundarios y las interacciones medicamentosas .
Si bien algunos de estos medicamentos están diseñados para tratar el dolor cuando lo tiene, algunos están destinados a prevenir dolores de cabeza / migrañas. Su médico puede ayudarlo a determinar cuáles pueden ser adecuados para usted.
Previniendo dolores de cabeza y migrañas
Más importante que tratar los dolores de cabeza cuando los tienes, es evitar que sucedan en primer lugar.
Los tratamientos que pueden ayudar a prevenir dolores de cabeza y migrañas incluyen:
- Acupuntura
- Quiropráctica
- Biofeedback
- Hipnoterapia
- Terapia física
- Estimulación magnética transcraneal
Una vez más, algunos de estos tratamientos también pueden ayudar con los síntomas de FMS y ME / CFS.
Los cambios de estilo de vida también pueden jugar un papel importante. Es posible que ciertos alimentos o bebidas provoquen dolores de cabeza, lo que hace que evitarlos sea importante para usted.
El ejercicio ayuda a algunas personas, pero es complicado cuando tienes FMS o, especialmente, ME / CFS. ¡Asegúrate de no empeorar haciendo demasiado! Lea Ejercitar con FMS y ME / CFS .
Aprender a controlar y reducir el estrés también puede ser útil.
Viviendo con múltiples condiciones
Manejar una condición es bastante difícil, y tener más de ellas puede complicar los problemas. Puede ayudar a tratar activamente y administrar todas sus condiciones y, en general, vivir un estilo de vida saludable.
Afortunadamente, en el caso de múltiples síndromes de sensibilidad central, es posible que pueda obtener un doble servicio de varios tratamientos.
Si tiene problemas con dolores de cabeza o migrañas, hable con su médico para que pueda ser diagnosticado y comience a buscar tratamientos efectivos.
> Fuentes:
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