La teoría detrás de eso y qué esperar
Los tratamientos de acupuntura para la fibromialgia (FMS) y el síndrome de fatiga crónica (SFC o ME / SFC ) se están volviendo mucho más comunes, ya sea solo o como una terapia complementaria.
La acupuntura china se remonta a miles de años atrás como medicina tradicional china (MTC) pero solo llamó la atención del público estadounidense en la década de 1970. Los Institutos Nacionales de la Salud reconocieron formalmente la acupuntura como parte de la medicina convencional en 1997, diciendo que el procedimiento es seguro y eficaz en el tratamiento de una amplia gama de afecciones, incluida la fibromialgia.
Algunas personas dudan porque no lo entienden o piensan que no es "real". A otros les preocupa que duela demasiado. La investigación no solo muestra que se realizan cambios en las funciones corporales que pueden ser beneficiosas para quienes tenemos FMS y ME / CFS, muchas personas con estas afecciones reciben tratamientos de acupuntura regularmente.
Y en cuanto al dolor? En general es fácil de tolerar incluso aquellos que son ultra sensibles al tacto.
La investigación
Múltiples estudios de Oriente y Occidente sugieren que la acupuntura es efectiva para tratar el FMS. En Occidente, no se ha estudiado tanto para ME / CFS, pero muchos estudios chinos sugieren que también es efectivo para esa condición. Los metaanálisis de la acupuntura para ambas afecciones concluyen que parece ser un tratamiento beneficioso, pero que se necesita más investigación de alta calidad.
A medida que la acupuntura se ha ido acercando a la corriente principal, muchas compañías de seguros la han agregado a sus políticas, y algunas oficinas de médicos y clínicas han comenzado a ofrecerla en sus instalaciones.
Asegúrese de conocer los detalles de su póliza de seguro antes de asumir que cubrirá los tratamientos de acupuntura.
Aprenda más sobre la investigación:
¿Cómo funciona la acupuntura?
Según TCM, la acupuntura funciona corrigiendo las vías de energía a través de su cuerpo. Esta energía de fuerza de vida se llama qi o chi (pronunciado "chee").
Qi fluye a través de meridianos en el cuerpo, cada uno de los cuales corresponde a un órgano o grupo de órganos. Si tiene demasiado, muy poco o qi bloqueado, TCM le enseña que creará problemas de salud.
Si esto es difícil de entender, imagina una transmisión. Si algo bloquea el flujo de agua, la presión se acumula detrás del bloqueo y el agua puede derramarse sobre los bancos. Demasiada agua puede provocar inundaciones, mientras que muy poca agua puede matar a las plantas y animales que viven allí. El objetivo de la acupuntura es mantener la corriente libre y en las cantidades deseadas.
No lo compre? Esa explicación tampoco se sostiene con los investigadores occidentales. Si bien múltiples estudios han demostrado que la acupuntura tiene los efectos enseñados por TCM, los investigadores no pueden precisar exactamente por qué tiene los efectos. Los estudios sugieren que puede producir cambios complejos en el cerebro y el cuerpo, posiblemente mediante la estimulación de las fibras nerviosas que luego envían señales al cerebro y la médula espinal para liberar ciertas hormonas que bloquean el dolor y lo hacen sentir mejor.
Un estudio que usó imágenes del cerebro mostró que la acupuntura aumenta el umbral del dolor ( que es bajo en personas con FMS y EM / SFC) y, por lo tanto, le brinda alivio del dolor a largo plazo.
Un experimento británico que utilizó escáneres cerebrales de magnetoencefalografía (MEG) mostró que la acupuntura realmente puede desactivar parte de la matriz del dolor de su cerebro.
Beneficios vs. Riesgos
Cuando considera las opciones de tratamiento para FMS y ME / CFS, o cualquier condición de salud para el caso, es importante sopesar los posibles beneficios contra los riesgos potenciales.
Según los expertos, tanto orientales como occidentales, los beneficios potenciales de la acupuntura incluyen:
- menos dolor
- mejor dormir
- relajación
- posible refuerzo del sistema inmune
- mejor salud general
La acupuntura puede ser mucho más segura que otras terapias, especialmente si combina varios tratamientos diferentes.
Los beneficios como terapia complementaria incluyen:
- ninguna interacción negativa con otros tratamientos, incluidas las drogas
- efectos secundarios extremadamente leves
- riesgo bajo
Los posibles riesgos de la acupuntura son extremadamente raros, especialmente con un acupunturista autorizado. Los riesgos incluyen:
- infección por agujas no estériles
- punción de órgano (ocurrencia muy rara)
- náusea
- mareos y desmayos
- hematomas
Los profesionales con licencia en los Estados Unidos deben usar agujas estériles y desecharlas después de cada uso, pero esto no es obligatorio en todas partes del mundo.
Un examen de acupuntura
Cuando vaya a un acupunturista, es probable que le tome el pulso en varios puntos a lo largo de ambas muñecas. No se sorprenda si le piden que saque la lengua; en TCM, la forma, el color y el revestimiento de la lengua son importantes herramientas de diagnóstico.
Las agujas solo entran en un centímetro. Después de insertarlos, el acupunturista los torcerá o los moverá suavemente para colocarlos firmemente en el punto correcto. Es posible que tenga una contracción muscular o un dolor breve, o puede que no sienta nada en absoluto.
Una vez que todas las agujas estén dentro (la cantidad utilizada varía), permanecerá en su lugar y descansará entre 15 minutos y una hora. Probablemente estarás extremadamente relajado e incluso podrías quedarte dormido. Después, el acupunturista arrancará las agujas, lo que no duele en absoluto.
Unas horas después de su primer tratamiento, puede sentir algunos dolores alrededor de su cuerpo. Esto es normal y los médicos dicen que es una señal de que el tratamiento está funcionando. Los dolores generalmente no duran mucho, y los analgésicos de venta libre ayudarán. Es común dormir más profundamente de lo normal esa noche, lo que es una ventaja definitiva para cualquier persona con FMS o ME / CFS.
Encontrar un acupunturista
Su médico o clínica pueden derivarlo a un acupunturista calificado, y también puede consultar con su compañía de seguros para ver si tiene una lista de profesionales que participan en su plan de salud. La mayoría de los estados requieren que los acupunturistas tengan licencia, así que busque el título "LAc".
Varias organizaciones pueden ayudarlo a encontrar un acupuntor en su área, también:
- La Academia Estadounidense de Acupuntura Médica
- Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU.
- La Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental
Fuentes:
Diario de alternativa y complemento Med. 2010 Abr; 16 (4): 397-409. "Medicina tradicional china para el tratamiento de la fibromialgia: una revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios".
Revista de Medicina Rehabilitativa. 2008 Jul; 40 (7): 582-8. "Un ensayo controlado aleatorio de acupuntura se agregó al tratamiento habitual para la fibromialgia".
2007 Centro médico de la Universidad de Maryland. Todos los derechos reservados. "Síndrome de fatiga crónica"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dec; 34 (6): 421-8. "Un metaanálisis sobre ensayos controlados aleatorios de tratamiento con acupuntura del síndrome de fatiga crónica".