Almohada de masaje Shiatsu HoMedics

Bueno para los músculos doloridos

Mi reseña

Tengo fibromialgia , artritis reumatoide , síndrome de dolor miofascial y varias otras afecciones de dolor crónico, por lo que el masaje es una necesidad para mí. He usado muchos productos diferentes de masaje en el hogar a lo largo de los años, con resultados mixtos.

Este pequeño masajeador de almohadas es uno de mis favoritos. Da un buen y firme masaje Shiatsu sin ocupar mucho espacio.

Es fácil de ajustar, así que toca exactamente donde lo necesito, y cuando no lo estoy usando puedo colocarlo debajo de una mesa auxiliar y está fuera del camino.

El costo es otra ventaja. Es uno de los productos de masaje de calidad menos costosos que he usado, a la mitad o incluso un cuarto del precio de algunos. El costo de la mina es lo mismo que un viaje único al terapeuta de masaje. Si bien no es un reemplazo de la terapia de masaje, sí me ayuda a estirar el tiempo entre las citas al ejercitar el peor de mis nudos musculares.

Sin embargo, si está buscando algo que afloje toda su espalda, puede que este no sea el producto adecuado para usted. Puede que esté más feliz con uno de los masajistas más grandes estilo cojín de asiento con cabezas que se mueven hacia arriba y hacia abajo de la espalda.

Para el dolor de los músculos adoloridos, creo que este es un gran producto. Sin embargo, si tiene alodinia por fibromialgia, puede proceder con precaución. La alodinia es un tipo de dolor anormal y es lo que hace que cosas como las cinturillas elásticas o las correas de los sujetadores sientan que le están quemando la piel.

La investigación muestra que el masaje en áreas con alodinia puede empeorar el dolor, posiblemente por hiperestimulación de los nervios sensibles. (Puede obtener más información sobre la alodinia aquí: Siete tipos de dolor por fibromialgia ).

Definitivamente recomiendo seguir el tiempo de uso recomendado por el fabricante. El dispositivo se apaga automáticamente en ese punto, y cometí el error de volver a encenderlo.

El resultado es que el masajeador se calienta mucho, incluso si no tiene activada la configuración de calor. Además, puede hacer un masaje excesivo en el músculo, lo que lo puede hacer realmente sensible durante un par de días después. Será mejor que le de un descanso tanto al masajeador como a sus músculos. Sin embargo, he tenido buenos resultados al esperar unos diez minutos y luego volver a usarlo en otro músculo. La almohada parece haberse enfriado lo suficiente para que no se sobrecaliente.

He tenido este masajeador durante casi cuatro meses y lo uso más días que no. Este es el quinto producto de masaje HoMedics que compré también. He sido feliz con el masaje de todos ellos, y los únicos problemas con los que me he encontrado son por el uso excesivo, que es claramente mi culpa y no la del fabricante.

En mi opinión, este es un gran producto para las personas con dolor muscular crónico, siempre que se use apropiadamente.

Descripción

Pros

Contras

La línea de fondo

Me gusta mucho este pequeño masajeador. Hace un buen trabajo en mis nudos musculares y es realmente fácil pasar de un punto dolorido a un punto dolorido. Es lo suficientemente pequeño como para esconderse detrás del sofá o debajo de una mesa auxiliar, para que pueda tenerlo a mano sin que sea visible.

Fuente

Nijs J, Van Houdenhove B. Terapia manual. 2009 Feb; 14 (1): 3-12. Desde dolor musculoesquelético agudo hasta dolor crónico generalizado y fibromialgia: aplicación de neurofisiología del dolor en la práctica de terapia manual.