Para la mayoría de los pacientes con tiroides, tener enfermedad de la tiroides es una enfermedad crónica de por vida que a menudo puede ser un desafío. Como pacientes, hacemos nuestro mejor esfuerzo para estar informados, y tomamos medidas que ayudan a mejorar nuestra salud, pero con tanto que aprender, y a veces información limitada de profesionales de la salud, es fácil desviarse de varias maneras.
Quedarse en el camino.
Aprenda sobre estos nueve errores de tiroides que puede estar cometiendo.
1. Deje de expulsar su medicación
Una de las preguntas más frecuentes que escucho de los lectores es Obtener más información acerca de por qué algunos pacientes con tiroides se niegan a tomar sus medicamentos recetados .
Y si tiene buenas intenciones, pero le resulta difícil recordar tomar su medicamento para la tiroides , aquí hay 10 formas de recordar tomar sus pastillas para la tiroides .
2. Deje de esperar el último minuto para obtener los reabastecimientos de medicamentos
Una de las quejas más comunes que escucho de los pacientes es que han pedido una recarga, y el médico no ordenará la renovación sin que el paciente vaya a una cita, y algunas veces también con análisis de sangre. Y una de las quejas más comunes que recibo de los doctores es que los pacientes cancelan citas, o no hacen un seguimiento de los libros, y luego esperan hasta que su última píldora tiroidea, sin reposiciones, esté en la botella, - y luego llame a la oficina, solicite frenéticamente una renovación y se enoje cuando le digan que necesitan una cita o que vengan a surtir la receta.
Pacientes, aclare con su médico con qué frecuencia desea verlo en un año, a fin de obtener medicamentos para la tiroides. Es razonable que el médico solicite análisis de sangre y un chequeo cada seis meses. No espere hasta el último minuto para solicitar un reabastecimiento, o podría quedarse en una estacada.
Y los médicos, asegúrese de que su política de reabastecimiento sea clara, sensata y bien explicada a los pacientes con anticipación. Y no abuse del proceso: los pacientes pueden descubrir rápidamente si un médico requiere un exceso de análisis de sangre y visitas al consultorio con demasiada frecuencia como forma de controlar los ingresos.
3. Deje de beber café al mismo tiempo que toma sus medicamentos para la tiroides
Muchos de nosotros amamos nuestro café de la mañana, pero uno de los mayores errores que cometen las personas que toman medicamentos para reemplazar la hormona tiroidea es tomar nuestras píldoras por la mañana y luego tomar esa primera taza.
Hágase un favor, y espere al menos una hora después de haber tomado su medicamento de reemplazo de la hormona tiroidea antes de tomar esa primera taza de Joe. De lo contrario, el café puede afectar la absorción de su medicamento, lo que lo hace menos efectivo y lo hace más hipotiroideo.
Aprenda más sobre la interacción entre el café y los medicamentos para la tiroides .
4. Deje de exagerar con alimentos bociogénicos crudos
Sí, la col rizada es un súper alimento y el brócoli es saludable, pero ¿sabías que estos alimentos también pueden afectar tu tiroides?
Las verduras crucíferas y algunas de las verduras de hojas verdes se conocen como "bociógenos", alimentos que pueden ralentizar la tiroides, inhibir la absorción e incluso causar un bocio, una glándula tiroides agrandada.
Averigüe qué alimentos son bociógenos y por qué debe cocinarlos al vapor o cocinarlos, y cómalos con moderación, a fin de proteger su salud tiroidea .
5. Deja de pasar por alto los efectos del calcio, la soja y la fibra en tu tratamiento tiroideo
Antes de tomar ese suplemento de calcio y bajarlo con las píldoras tiroideas de la mañana, o tomar su medicamento con jugo fortificado con calcio, o seguir una dieta rica en soya, o comenzar a comer una dieta alta en fibra, es importante que sepa cómo estos las cosas pueden afectar la salud de su tiroides y la absorción de medicamentos, y lo que puede hacer para asegurarse de que está obteniendo el máximo provecho de su tratamiento de tiroides.
Lea 10 cosas que debe saber sobre la enfermedad tiroidea, los alimentos y las bebidas .
6. Deje de ser llevado precipitadamente al yodo radiactivo (RAI) prematuramente
A veces, cuando los pacientes son hipertiroideos, los médicos dicen que el único tratamiento es la ablación o destrucción de la glándula, usando yodo radiactivo, un tratamiento conocido como RAI. Desafortunadamente, algunos pacientes no se dan cuenta de que, en algunos casos, los medicamentos antitiroideos pueden ser una mejor opción, incluso ofreciendo una posibilidad de remisión. O pueden no ser informados de que la lactancia debe suspenderse durante y después de la RAI, o que los expertos recomiendan retrasar el embarazo durante seis meses a un año después del tratamiento con RAI. Incluso he escuchado de pacientes que tenían RAI innecesaria semanas después de exámenes de sangre que mostraban hipertiroidismo, pero estaban en una fase hipertiroidea de Hashimoto, que generalmente termina con la autodestrucción de la tiroides y dejando a un paciente hipotiroideo.
Obtenga más información sobre cómo los pacientes con hipertiroidismo pueden, en algunos casos, evitar el tratamiento con yodo radiactivo .
7. Deje de tomar consejos tiroideos de personas y fuentes desinformadas
Ya sea que el empleado adolescente de la tienda de alimentos le entregue suplementos de yodo , anuncios de Internet prometedores sobre la curación de la tiroides, libros electrónicos sobrevalorados que afirman ofrecer soluciones libres de drogas para la enfermedad tiroidea y pérdida de peso , o MD malhumorados con ejes para moler , hay mucha gente tratando de venderle a los pacientes con tiroides todo tipo de suplementos, programas, libros electrónicos y seminarios web costosos.
Dos palabras: ¡cuidado! ¿Podrías tener un problema de tiroides? ¡No los escuche, haga esta prueba y hable con su médico!
8. Deje de aceptar menos que el tratamiento "óptimo" para el hipotiroidismo
La mayoría de los pacientes con tiroides terminan hipotiroideos ... ya sea debido a la autodestrucción de la glándula en la enfermedad de Hashimoto, cirugía para el cáncer , bocio, hipertiroidismo o nódulos, o ablación RAI. Pero cuando terminas con hipotiroidismo, algunos pacientes con tiroides no son conscientes de que el tratamiento conlleva más medicamentos que la prescripción de un medicamento con levotiroxina (T4 sintética) y la realización de exámenes anuales de hormona estimulante de la tiroides (TSH) .
Los pacientes inteligentes están aprendiendo que los médicos avanzados adoptan el concepto de tratamiento de hipotiroidismo "óptimo", lo que significa que junto con los síntomas, se evalúan TSH, T4 libre , T3 libre , anticuerpos y T3 inversa , y se abordan con enfoques de tratamiento innovadores que van más allá de la levotiroxina. Conozca cómo algunos de los mejores médicos de la nación están optimizando el tratamiento para una tiroides poco activa .
9. Deje de perder su glándula tiroides sobre la base de una biopsia "indeterminada" o "no concluyente" de un nódulo tiroideo
Los nódulos tiroideos son comunes, y con las tomografías computarizadas , los ultrasonidos, los rayos X y las imágenes dentales, se están descubriendo más que nunca. Cuando los nódulos tiroideos tienen características sospechosas, los médicos generalmente ordenan una biopsia de aspiración con aguja fina (FNA) de la tiroides para evaluar si el nódulo es canceroso. Un porcentaje sustancial de estas biopsias resulta ser "indeterminado" o "no concluyente", y los médicos no pueden determinar si hay cáncer de tiroides presente.
Su solución? Una tiroidectomía parcial o completa, seguida de una evaluación patológica de los nódulos.
¿El problema? La mayoría de estos nódulos indeterminados en realidad resultan ser benignos, pero los pacientes, que a menudo se someten a una cirugía y se quedan sin glándula tiroides funcional , enfrentan una vida de hipotiroidismo innecesario.