11 maneras creativas de recordar tomar su píldora tiroidea

Los médicos frecuentemente lo llaman "incumplimiento". Pero en inglés simple, el problema es "no tomar su medicamento recetado" en la cantidad, el tiempo y la forma en que se recetó como tratamiento.

El incumplimiento de los medicamentos recetados es en realidad mucho más común de lo que creería, y algunos expertos dicen que hasta la mitad de la población no toma medicamentos recetados, no los toma adecuadamente o deja de tomar los tratamientos recetados. enteramente.

Un desafío es que realmente puede ser difícil recordar tomar su píldora tiroidea. Sin embargo, es esencial tomar su medicamento para la tiroides:

Su salud depende de tomar los medicamentos recetados para la tiroides a diario, según lo recetado por su médico.

Incluso uno o dos días después de que olvide o deje de tomar los medicamentos recetados para la tiroides, puede suspender dramáticamente su régimen de tratamiento, causar fluctuaciones significativas en su nivel de TSH , otros niveles y, lo que es más importante, sus síntomas. Esto, a su vez, puede tener un impacto negativo en su salud general.

Es por eso que es fundamental que recuerde tomar su medicamento para la tiroides prescrito todos los días, en el tiempo u horas recomendadas, como su médico le haya recomendado.

Cómo recordar su medicación de tiroides

Estos son algunos consejos que pueden ayudarlo a recordar tomar su medicamento para la tiroides.

  1. Escriba un recordatorio en su agenda o agenda. Incluso puede escribirlo en un color especial que es más difícil de perder.
  1. Ya que está leyendo esto en una computadora, tableta o teléfono inteligente, considere poner su recordatorio en un programa de programación. Algunos programas le permiten establecer una "cita" diaria regular en un momento determinado. La mayoría de los calendarios de teléfonos inteligentes tienen una función de alarma que puede configurar para recordarle. Incluso puede encontrar programas y aplicaciones que le recordarán tomar sus medicamentos a horas preestablecidas.
  2. Ponga un mensaje en el protector de pantalla de su computadora.
  3. Mantenga su contenedor de píldoras de tiroides justo encima de su despertador o en su mesita de noche, para que pueda recordar tomar su medicamento a primera hora de la mañana. (Pero tenga cuidado, sin embargo, para mantener sus medicamentos lejos de los niños, por motivos de seguridad).
  4. Ponga una nota para recordarle que tome su medicamento en lugares donde lo notará todos los días. Algunas buenas ubicaciones incluyen el refrigerador, la cafetera, el cepillo de dientes o el espejo de tocador del baño.
  5. Tome su medicamento a la misma hora todos los días, por lo que se convierte en un hábito.
  6. Contrate un servicio de llamadas externas para darle una llamada diaria de "despertar" para recordarle que tome su píldora. Si tiene un sistema de correo de voz en el hogar, es posible que pueda programarlo para que entregue un recordatorio diario automático a la misma hora todos los días.
  7. Use un clasificador de píldoras o un dispositivo conocido como "dosette", que tiene compartimentos para diferentes días, o incluso diferentes momentos del día.
  1. Obtenga un dispositivo especial para recordarle que tome su píldora. Epill.com ofrece una variedad de dispositivos, que incluyen computadoras para medicamentos, relojes vibratorios, dispensadores automáticos, buscapersonas y otras alarmas que pueden ayudarlo a cumplir con los plazos para tomar sus medicamentos.
  2. Solicite la ayuda de un familiar o amigo para ayudar. A veces, solo unas pocas semanas de recordatorios amistosos pueden ayudarlo a adquirir el hábito de tomar su medicamento en el momento adecuado todos los días.
  3. Utilice un servicio de pedidos por correo de farmacia como PillPack que organiza sus medicamentos en paquetes pequeños, cada uno marcado por fecha y hora en que se supone que deben tomarse.

Una palabra de

Como se señaló, es muy importante tomar los medicamentos recetados para la tiroides como se los recetó su médico y tratar de tomarlos al mismo tiempo todo el tiempo.

Para obtener más información y apoyo, es posible que desee explorar más sobre cómo tomar su medicamento para la tiroides , así como también sobre lo que debe saber sobre la hormona tiroidea .