Aprenda qué decir en cambio a alguien con cáncer de mama en estadio 4
La gente a menudo se pregunta qué decirle a alguien con cáncer de mama, especialmente cáncer de mama metastásico.
Como decir algo es mejor que no decir nada, una mejor pregunta podría ser preguntar qué no decirle a alguien que recientemente ha sido diagnosticado con cáncer de mama en etapa 4 o cuyo cáncer de seno ha reaparecido. Primero, sin embargo, tomemos un momento para hablar sobre lo que significa tener cáncer de mama metastásico o una recurrencia de la enfermedad.
Cáncer de mama metastásico (MBC)
El cáncer de mama metastásico (CBM) se refiere a los cánceres de mama que se han diseminado ( metástasis ) a regiones distantes del cuerpo. Cuando el cáncer de mama se disemina a los ganglios linfáticos , decimos que se ha metastatizado a los ganglios linfáticos, pero esto no significa que sea un cáncer de mama metastásico.
El cáncer de mama metastásico también se conoce como cáncer de mama en etapa 4, la etapa más avanzada de la enfermedad. Algunas personas pueden usar el término cáncer de mama avanzado, que se define de manera algo diferente. La mama avanzada incluye cáncer de mama en etapa 3B y etapa 4 , y esencialmente significa cáncer de mama que no se puede curar con cirugía.
El cáncer de mama metastásico no es curable, aunque es muy tratable. El hecho de que no se puede curar da lugar a algunos de los comentarios hirientes que las mujeres (y los hombres con cáncer de mama ) escuchan sobre sus cánceres.
Cáncer de mama recurrente
Muchas personas con cáncer de mama metastásico tienen una recurrencia de un cáncer de mama anterior.
Es posible que hayan sido tratados por cáncer de mama en etapa temprana años o incluso décadas antes. Usted se estará preguntando cómo volverá el cáncer después de tanto tiempo. No entendemos por qué recurre el cáncer de mama, aunque hay varias teorías sobre cómo se esconde el cáncer y por qué vuelve . Lo que es importante que entiendan los seres queridos es que esto puede ocurrir y sucede, y cuando lo hace, las mujeres (u hombres) merecen todo el apoyo que puedan reunir, no las preguntas sobre cómo y por qué puede suceder.
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La recurrencia del cáncer de mama puede tomar diferentes formas. Algunas mujeres tienen una recurrencia local de cáncer de mama después de una tumorectomía en el mismo seno. En este escenario, la recurrencia no se conocería como cáncer de mama metastásico. Las personas también pueden experimentar una recurrencia regional , como cuando el cáncer de mama regresa en los ganglios linfáticos de la axila o la recurrencia de la pared torácica . El cáncer de mama también puede tener una recurrencia a distancia en regiones como el hígado, los huesos o el cerebro. Son estas recurrencias distantes que se conocen como cáncer de mama metastásico.
Como la recurrencia es confusa para mucha gente, usemos un ejemplo. Si una mujer tiene cáncer de mama en etapa 2 y seis años más tarde tiene una recurrencia del cáncer en su columna vertebral, la etapa de su cáncer se cambiará a etapa 4 o cáncer de mama metastásico.
Su mejor apuesta cuando su ser querido tiene MBC - ¡Diga algo / lo que sea!
Antes de enumerar algunas cosas que es mejor no mencionar cuando habla con su amigo con MBC, es importante dejar un punto muy claro. Incluso si se arriesga a decir algo que podría ser perjudicial, siempre es mejor decir algo que no decir nada en absoluto.
Las personas con cáncer a menudo notan que algunos de sus amigos más cercanos aparentemente desaparecen después de su diagnóstico. Esto es aún más común cuando el cáncer está avanzado o cuando reaparece (vuelve). Uno de los mayores temores de las personas que viven con cáncer es que se lo dejen solo. Asegúrese de que eso no suceda con su ser querido.
Dicho esto, algunas personas tienen grandes dificultades para hablar con una persona que tiene un cáncer incurable. Tal vez perdiste a alguien muy cercano a ti con cáncer o te enfrentas a una recurrencia de cáncer. Si este es el caso, trate al menos de que su ser querido sepa que le importa, pero debido a las circunstancias, debe distanciarse.
Las personas con cáncer entienden que esto sucede, y pueden aceptar esto mucho más fácilmente que la incertidumbre de cuestionar las posibles razones de su desaparición.
10 cosas que no le deben decir a alguien con cáncer de mama metastásico
Habiendo señalado que siempre es mejor decir algo, incluso si se arriesga a decir una de las cosas que mencionaremos ahora, hablemos de los comentarios que podrían perjudicar a su ser querido con cáncer de mama metastásico. Es importante analizar detenidamente estos comentarios porque no siempre son obvios para alguien que no ha lidiado con el cáncer avanzado. Después de estos comentarios de "no decir", sugeriremos algunas alternativas al comentario.
1. No diga: "¿Cuándo se hará con el tratamiento?"
Es natural hacer preguntas. De hecho, ¿no es hacer preguntas una señal de que estás interesado en la vida de alguien, una señal de que te importa? Incluso podría parecer que preguntar sobre el final del tratamiento del cáncer de mama sería una forma de aliento, ayudando a su amigo a visualizar un momento más feliz.
Desafortunadamente, para la mayoría de las personas con cáncer de mama metastásico nunca se realiza el tratamiento. O más bien, el tratamiento continúa hasta que deciden que ya no hay ningún beneficio potencial para el tratamiento que supere los riesgos; un momento en que deciden suspender el tratamiento y tal vez optar por la atención de apoyo solo o la atención de hospicio.
El tratamiento continuo no siempre fue una opción para las personas con cáncer de mama, lo que puede hacer que parezca que todavía hay una opción para una cura si alguien está recibiendo tratamiento. Afortunadamente, ahora hay tratamientos para el cáncer de mama avanzado que puede extender la vida. En el lado negativo, no hay un punto final claro para estos tratamientos, y generalmente se continúan mientras continúen funcionando. En otras palabras, la mayoría de las veces, se interrumpe el tratamiento del cáncer de mama metastásico porque ya no funciona o causa efectos secundarios que ya no son tolerables.
Hay muchas variaciones en este comentario de "no decir". Por ejemplo, comentarios como "¿No te alegrará cuando hayas terminado con el tratamiento?" puede ser dañino ya que su amigo con cáncer de mama puede estar pensando: "Hmm, ¿te refieres a cuando estoy muerto?"
En muchos sentidos, el tratamiento del cáncer de mama avanzado es similar al de otras enfermedades crónicas, como la enfermedad cardíaca. La condición no desaparece con el tratamiento, pero puede mantenerse a raya por un tiempo.
Pregunte en cambio : "¿Qué tratamiento está recibiendo ahora?" o "¿Cómo te sientes con tu tratamiento?"
No tengas miedo de preguntar sobre el tratamiento. Las personas con MBC están acostumbradas a que se les pregunte sobre su tratamiento y no esperan que sus amigos comprendan los tipos de tratamientos disponibles o los objetivos del tratamiento con MBC.
2. No digas: "Tiene que haber una cura"
Este comentario es demasiado común, y esto no es sorprendente, ya que se basa en una creencia común. Un estudio encontró que la mayoría de las personas creía que había una cura incluso para el cáncer de mama metastásico.
La verdad es que la mediana de supervivencia (la cantidad de tiempo después de la cual la mitad de las personas todavía está viva y la otra mitad ha fallecido) para el cáncer de mama metastásico es solo de alrededor de tres años. Hay algunas personas que son sobrevivientes a largo plazo con cáncer de mama en etapa 4, que viven 10 años o más, pero esta es la excepción y no la regla, y ocurre en menos del cinco por ciento de las mujeres.
El hecho de que el cáncer de mama todavía lleve vidas puede sorprender a algunas personas, dada la cantidad de publicidad rosa que existe. Con el número de mujeres que son sobrevivientes y que participan en carreras, puede ser fácil pasar por alto el hecho de que las personas aún sucumben a la enfermedad. Sin embargo, mientras que los tratamientos para el cáncer de mama en etapa inicial continúan mejorando, los que están en etapas avanzadas no han cambiado tan rápido. (Aunque la expectativa de vida promedio para MBC se ha duplicado en la última década).
Una variación de esta pregunta que comúnmente se le hace a las personas que tienen una recurrencia es "¿Por qué su tratamiento no funcionó la última vez?" O lo que es peor, "mi hermana tuvo el mismo cáncer de mama que tú y está bien". En una luz positiva, un comentario como este puede simplemente declararle a su amigo que usted no comprende la historia natural del cáncer de seno. Pero bajo una luz negativa, ella (o él) puede sentir que está insinuando que ella hizo algo mal para que su tratamiento no sea efectivo para prevenir una recurrencia.
En cambio, diga : "Estoy seguro de que a veces te sientes asustado con todo lo que estás enfrentando. Si alguna vez necesitas hablar abiertamente con alguien, aquí estoy".
3. No diga: "Solo tienes que mantenerte positivo"
Si bien, en general, su calidad de vida será mejor si trata de mantenerse en el lado positivo de las cosas, es igualmente importante que una persona con cáncer de mama metastásico exprese sus emociones negativas , sus miedos, sus frustraciones y su enojo ante una enfermedad. que no discrimina
Contrariamente a la creencia popular, no se ha demostrado que "mantenerse positivo" mejore la supervivencia, y estos estudios confirman lo que muchos de nosotros hemos notado. Sabemos de personas que fueron tan positivas como cualquiera con cáncer y aún sucumbieron a la enfermedad. Del mismo modo, sabemos de personas con actitudes totalmente negativas que continúan teniendo éxito.
Mantener una actitud positiva con el cáncer puede ser útil en general, pero en lugar de decir estas palabras y, en esencia, poner el peso de ser positivo en los hombros de su amigo, piense en lo que puede hacer, en sus acciones, lo que puede generar sentimientos positivos. tu amigo. Esas acciones pueden simplemente hacerle saber a su amiga que ella no tiene que ser siempre positiva en su compañía. Ella puede ser real.
En su lugar, diga : "Sé que el cáncer es una mierda. Cada vez que quiera expresar sus frustraciones sin juzgar, estoy aquí".
También hay algo que puedes hacer. Además de todas las formas negativas en que el cáncer afecta nuestras vidas, hay aspectos positivos. La investigación comienza a decirnos que el cáncer también cambia a las personas de buenas maneras . Si tu amigo parece deprimido, mira si hay alguna de estas buenas maneras en que ella ha cambiado, que puedes señalarle, o ayúdala a buscar los aspectos positivos de su vida.
4. No diga: "Eres fuerte y vas a vencer esto"
Tanto como decirle a alguien que son fuertes suena como si fuera un estímulo, en la vida real puede hacer lo contrario. ¿De verdad sabes que tu amiga puede vencer a su cáncer? ¿Estás seguro de que ella será una de menos del cinco por ciento de las personas que son sobrevivientes a largo plazo de cáncer de mama avanzado?
Algunas mujeres (y hombres) simplemente pueden ignorar estos comentarios, pero para otros, estos comentarios son como un complemento que evita todas sus frustraciones y preocupaciones. No quieren decepcionar a los demás al no parecer fuertes, e incluso pueden sentirse responsables y culpables cuando su cáncer progresa.
Hay muchas variaciones en este comentario, como "Sigue luchando". ¿Qué implica un comentario como este si tu amigo decide suspender un tratamiento que está causando más efectos secundarios de los que vale? ¿Que ella se está rindiendo? ¿Que ella no quiere vivir?
No te preocupes si has hecho comentarios como estos. A menos que haya vivido usted mismo con cáncer avanzado, probablemente no haya pensado cómo suenan estos comentarios desde el otro lado. Su amiga, incluso si encuentra estos comentarios hirientes, probablemente le dijo cosas similares a otras personas en el pasado antes de vivir con cáncer metastásico ella misma (o él mismo). Nuestros amigos con MBC no necesitan que seamos perfectos. Es mucho mejor hacer un comentario como "Sigue luchando" que no decir nada a tu amigo.
En cambio, diga : "Realmente has sido un soldado a través de todo esto".
5. No diga: "¿Fumaste?"
El cáncer de mama a menudo se disemina (hace metástasis) a los pulmones. Si lo hace, no es cáncer de pulmón, sino "cáncer de mama metastásico para los pulmones". Sí, incluso si se trata de cáncer de pulmón, estas palabras nunca se deben pronunciar.
Este ejemplo es una buena oportunidad para hablar más sobre el cáncer metastásico. Si su amiga tiene cáncer de mama que también se propaga a su hígado o su cerebro, no es cáncer de hígado o cáncer de cerebro. Si hace una biopsia de cáncer de mama que se ha diseminado al hígado, encontrará células de cáncer de mama cancerosas en el hígado, no células hepáticas cancerosas. Esto se denominaría "cáncer de mama metastásico para el hígado".
Si el cáncer de su amigo se propaga a sus pulmones, no pregunte por el tabaquismo, pero es importante evitar hablar de posibles factores de riesgo. Nadie merece cáncer Preguntas y comentarios como "¿Amamantaste a tus hijos?" o "¿Hay cáncer de mama en tu familia?" o "¡Pensé que comías alimentos orgánicos!" debería dejarse para discusiones con aquellos que no enfrentan cáncer. Su amigo necesita que usted simplemente la apoye (o él), no para tratar de determinar qué causó su cáncer o cuáles son los factores de riesgo del cáncer de seno que tiene . Si lo piensas, a menudo se hacen estas preguntas por una razón específica; si tu amigo tiene un factor de riesgo que no tienes, tal vez estés a salvo. Pero cualquiera puede desarrollar cáncer.
Nadie merece cáncer Hacer estas preguntas puede hacer que alguien que vive con cáncer sienta que causó su enfermedad, como lo merecen. Eso es lo contrario de lo que quieres hacer para apoyar a tu amigo.
En cambio, diga : "Estoy impresionado con la forma en que se está cuidando a sí mismo" o, si alguien a su alrededor hace uno de estos comentarios, "Nadie merece tener cáncer".
6. No diga: "Leí sobre un tratamiento ..." o "Necesita ..."
Uno de los comentarios más comunes que reciben las personas con cáncer es el asesoramiento no solicitado sobre cómo tratar su enfermedad.
Ya sea el último remedio homeopático para el cáncer , alimentos que pueden disminuir el riesgo de contraer cáncer o la última cura sobre la que lees, trata de evitar rectamente recomendarlo a tu amigo. Lo mismo ocurre con las recomendaciones sobre su cuidado. Si el primo segundo vecino de su novio elogió a un especialista en cáncer de mama, es posible que desee pensar un momento antes de insistir en que su amigo también vea a ese especialista.
Hay dos razones para practicar la precaución con comentarios como estos. Una es que comentarios como estos pueden agregarle una carga a alguien que ya está sobrecargado con las decisiones que debe tomar y una lista de tareas desbordante. Por esta razón, trate de evitar cualquier comentario que incluya las frases "debe ...", "necesita ..." o "tiene que ...". Su amigo ya tiene suficiente estrés en su vida y necesita personas para ayúdala a abordar su lista de cosas por hacer, no a aumentarla.
Otra razón es que muchas de estas sugerencias se combinan con comparaciones. "La hermana de mi cuñada fue a la Clínica Mayo y dijo que no iría a ningún otro lado". No solo las comparaciones a veces funcionan para decepcionar a alguien, sino que le quitan el foco a tu amigo, el que necesitas apoyar.
En cambio, diga : "Parece que ha elegido un gran equipo para tratar su cáncer".
Si realmente desea que pueda ofrecer su consejo, tal vez diga: "Si alguna vez quiere que investigue algo por usted, simplemente diga la palabra". Fin de la conversación.
7. No diga "¿No está contento de tener cáncer de mama en lugar de otro cáncer?"
Sorprendentemente, este comentario se habla con demasiada frecuencia. Tal vez las cintas rosadas que adornan todo, desde juguetes para niños hasta botes de basura, hacen pensar a la gente que la enfermedad y la muerte por cáncer de mama son cosa del pasado. Mientras que las cintas rosadas han ayudado a crear conciencia sobre el cáncer de mama en general, muchas personas que viven con cáncer de mama metastásico se sienten aún más aisladas.
Muchas personas con MBC sienten que esto duele mucho durante Pinktober. Estas personas con cáncer de mama metastásico pueden informarle sobre cuán solitario es tener cáncer de mama metastásico en un mar de color rosa en etapa inicial. Algunas personas con MBC incluso han sido expulsadas de los grupos de apoyo: las personas con cáncer de mama en etapa inicial han descubierto que es demasiado deprimente estar cerca de alguien que realmente morirá a causa de la enfermedad. Afortunadamente, ahora hay grupos de apoyo como METAvivor , que ofrecen una salida para aquellos que viven con MBC.
Hay variaciones en este comentario que son igualmente hirientes. Por ejemplo, el comentario frecuentemente hecho, "Podría ser peor, no necesitas tus senos". Ningún cáncer es bueno. No importa si es cáncer de mama o melanoma, etapa temprana o etapa tardía, tratable o no. Tu amigo preferiría nunca tratar el cáncer en absoluto.
En cambio, diga : "He oído que las personas con cáncer de mama metastásico a menudo se sienten olvidadas en el movimiento del cáncer de mama. ¿Por qué no me dicen cómo se siente y qué puedo hacer para ayudar a hacer una diferencia?".
8. No diga: "Llámame si me necesitas"
¿Qué? ¿No deberías ofrecer tu ayuda y apoyo a alguien que vive con cáncer metastásico? ¿No está ofreciendo nuestra ayuda lo más amoroso que podemos hacer por nuestros amigos que enfrentan MBC?
No es la oferta de ayuda lo que está mal en esta declaración, es la calificación: "Si me necesitas".
Si le pide a alguien que lo llame si necesitan ayuda, está cargando la llamada y pidiendo ayuda con ellos. Muchas personas con cáncer temen ser una carga. Incluso si necesitan desesperadamente ayuda, pueden dudar en llamar. Es mejor decir que quieres venir a ayudar y preguntar qué hora sería mejor y qué es lo que ella (o él) quisiera que hicieras.
Sin embargo, a veces incluso tomar la decisión de cómo un amigo puede ayudar es difícil. Hay tantas decisiones que se toman todo el tiempo con MBC, e incluso pensar en ideas sobre cómo puede ayudar puede ser agotador. En cambio, ofrecer ayuda con una tarea particular puede ser la mejor oferta que puede hacer.
En cambio, diga : "¿Podemos venir el sábado y pasar la aspiradora en tu casa?"
9. No digas: "Entiendo"
El comentario "Entiendo" se usa con demasiada frecuencia cuando se habla con personas con cáncer. El problema con este comentario es que nadie puede entender. Incluso si tiene el mismo tipo y estadio de cáncer, tiene la misma edad, tiene niños de la misma edad y vive en hogares idénticos, aún no puede entender.
Una variación de este comentario dice que usted entiende porque su tía o madre o vecino de al lado tenían la misma enfermedad. Es sorprendente la cantidad de historias que una persona escucha sobre otras personas con cáncer después de recibir su propio diagnóstico. Sin embargo, su amigo quiere que la escuche y la escuche, sin importar cuán inspiradoras sean sus historias sobre otros.
Vivir con cáncer es diferente para cada persona. Algunos sobrevivientes de cáncer compartieron algunos de estos pensamientos en este artículo sobre lo que realmente es vivir con cáncer . Parte de la razón por la que no puedes entender es que incluso aquellos que viven con cáncer no entienden cómo se sienten la mayor parte del tiempo. En los días en que todo va mal, o escuchan malas noticias en un informe de imágenes, pueden sentirse alegres. Por el contrario, una persona con MBC puede sentirse deprimida en el momento en que se imagina que es más feliz. Nadie puede entender, pero podemos preguntar y podemos escuchar.
En cambio, di : "No tengo idea de lo que estás pasando, pero estoy aquí para ti".
10. No digas: "No te ves enfermo"
Este es otro "no decir" que puede ser contradictorio. ¿No sería bueno señalar lo bien que se ve tu amigo?
No es el comentario "no te ves enfermo" lo que puede herir, sino los significados que surgen entre las palabras.
Sabemos que el cáncer de mama afecta la imagen corporal de muchas maneras. Al comentar cómo se ve tu amigo, salen a la superficie esos sentimientos a veces difíciles. Pero una de las cosas más difíciles de este comentario es lo que puede seguir en la mente de su amigo. Como sabe que tiene un cáncer que no es curable, este comentario puede ser un recordatorio para ella de que algún día se verá enferma.
En un nivel aún más profundo, enfrentar el cáncer metastásico tiene una forma de ayudar a las personas a ver qué es lo más importante en la vida. Lo superficial tiene menos valor, mientras que los tesoros ocultos, como la compasión, se vuelven más importantes.
En su lugar, encuentre la forma de elogiarla en lo que ahora valora mucho más que "miradas". Por ejemplo, una palabra sobre su ternura, su dulzura o su amor por los demás. Si está buscando algunas ideas, revise los estudios que nos han estado contando sobre cómo el cáncer puede cambiar a las personas de manera positiva y positiva .
Diga: "No sé qué decir"
Si está luchando por saber qué decirle a su amigo, simplemente dígaselo. Hazle saber que no tienes idea de lo que deberías decir. Ella apreciará la honestidad más de lo que crees.
Conclusión sobre lo que se debe decir y no decirle a alguien con MBC
Si eres humano, es probable que hayas dicho una de estas cosas que no se pueden decir a tu ser querido con cáncer. No te preocupes Eres humano! Las personas que viven con MBC saben que estás en una posición en la que simplemente no sabes qué decir. Lo más probable es que hayan estado allí en el pasado y hayan pronunciado los mismos comentarios que ahora se avergüenzan de escuchar.
No permita que el miedo a decir algo incorrecto le impida decir nada. Es muy importante que tu amigo sepa que no te vas a ir.
¿Te preguntas qué más debes saber para apoyar a tu amigo que tiene MBC? Consulte esta breve lista de 15 maneras en que puede ayudar a un ser querido con cáncer .
> Fuentes:
> Sociedad Americana de Oncología Clínica. Cancer.Net. Hacer frente al cáncer metastásico. Actualizado el 16/01. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-mestastatic-cancer