Osteoporosis

Osteoporosis

La osteoporosis es una condición médica que conduce al debilitamiento de la estructura ósea de su cuerpo. También llamada "enfermedad de huesos quebradizos", la osteoporosis hace que los huesos sean más frágiles y aumenta su probabilidad de sufrir la fractura de un hueso. El hueso tiene una estructura en forma de celosía, muy parecida a un panal. Cuando la osteoporosis es un problema, hay menos hueso de soporte y espacios más grandes en el enrejado, lo que lleva a una estructura más débil.

Debido a este debilitamiento, los huesos se pueden romper con un trauma mínimo.

Los huesos rotos pueden ser un problema serio; mientras que algunas de estas fracturas se pueden tratar con tratamientos simples, otras pueden requerir cirugía y rehabilitación prolongada. Debido a estas preocupaciones, todos deben comprender sus probabilidades de desarrollar osteoporosis y qué pasos pueden tomar para prevenir el desarrollo o la progresión de la osteoporosis .

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Cuatro cosas importantes que debe saber sobre la osteoporosis

• La osteoporosis es común; cerca de 50 millones de estadounidenses lo tienen. La osteoporosis es más común en las mujeres, ya que hay una pérdida acelerada de hueso después de la menopausia . Los dos factores más importantes para determinar quién padece osteoporosis son la cantidad de masa ósea que un individuo acumula en la adolescencia y la veintena , y qué tan rápido la pierde a partir de entonces.
  
• La mitad de las mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura de hueso como resultado de la osteoporosis. La principal complicación de la osteoporosis es un hueso fracturado . Muchas fracturas resultantes de la osteoporosis pueden tener importantes implicaciones para la salud. Las fracturas de columna vertebral y de cadera son notorias por producir disminuciones significativas en la función y la salud general .
  

• Después de la edad de 30 años, pierdes hueso en lugar de ganarlo. Dicho esto, hay pasos que puede seguir para disminuir la tasa de pérdida ósea . Esta es la razón por la salud de los huesos en los jóvenes, especialmente las mujeres jóvenes, es tan crítico. Si no construyen hueso en la adolescencia, tendrán un cambio mucho más alto de desarrollar osteoporosis más adelante en la vida.
  
• Hay formas de controlar la osteoporosis. Mientras que algunos aspectos que determinan la densidad ósea son de su control (raza, sexo, etc.), hay otros sobre los que puede influir (dieta, ejercicio, etc.). Los estudios muestran que los factores que no puede controlar representan el 75 por ciento de la condición, pero el otro 25 por ciento depende de usted.

Signos de osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa, lo que significa que puede ocurrir con pocos o ningún síntoma. A menos que ocurra una complicación como una fractura, hay pocas advertencias de que exista osteoporosis. Sin embargo, hay señales que puede observar para ayudar a determinar la probabilidad de que pueda desarrollar osteoporosis . Estos signos se conocen como factores de riesgo para el desarrollo de osteoporosis.

Los factores de riesgo más comunes para desarrollar osteoporosis incluyen:

• Genero femenino
• raza caucásica
• Edad avanzada
• Estructura delgada o piel clara
• Nutrición pobre
• El consumo de tabaco
• Algunos medicamentos específicos (por ejemplo, esteroides )
• Algunas afecciones médicas (por ejemplo, anomalías tiroideas )

Diagnosticando la Osteoporosis

Si se sospecha osteoporosis, o si se determina que un individuo tiene un alto riesgo de desarrollar adelgazamiento óseo, se puede realizar una prueba llamada densidad ósea para evaluar la densidad ósea. Las radiografías típicas no son una prueba muy buena para determinar la densidad ósea . Si bien puede escuchar a un médico que indica que el hueso se ve delgado en una radiografía, la prueba de densidad ósea es una prueba mucho más precisa para evaluar la salud de los huesos.

Las pruebas de densidad ósea usan la exposición a la radiación para evaluar el hueso. Pero en lugar de generar una imagen del hueso, en realidad miden qué parte del haz de rayos X es absorbido por el hueso. Al hacerlo, pueden determinar la densidad del hueso y compararlo con los niveles esperados de densidad ósea. Las pruebas de densidad ósea son indoloras y no invasivas.

Se pueden usar para ayudar a guiar los tratamientos y ayudar a predecir la probabilidad de fractura.

Tratamiento de la osteoporosis

Uno de los desafíos de la pérdida ósea es que la condición no se puede revertir fácilmente, pero se puede ralentizar. Los tratamientos se centran en los esfuerzos para mantener la densidad ósea y prevenir la pérdida continua de hueso. Hay algunos casos en los que la densidad ósea puede aumentar, pero una vez más, el énfasis generalmente se pone en los esfuerzos para prevenir una mayor pérdida ósea.

Varias modificaciones de estilo de vida son efectivas. Estos son los pasos que todos pueden seguir para mejorar su salud ósea:

• Participar en ejercicio regular, preferiblemente actividad de soporte de peso en el que está de pie
• Dejar de fumar
• Comiendo una dieta saludable
• Asegurarte de tener una ingesta adecuada de nutrientes esenciales , como calcio y vitamina D , o tomar suplementos si no consumes una cantidad adecuada de estos nutrientes

Los medicamentos pueden ser tratamientos efectivos para la osteoporosis y existen varias opciones para diferentes situaciones.

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Las opciones incluyen:

• Terapia de reemplazo de estrógeno
• Bisfosfonatos
• Calcitonina
• Moduladores del receptor de estrógeno

El medicamento ideal puede ser diferente para diferentes personas. Si bien estos medicamentos pueden ser eficaces para aumentar la densidad ósea, también tienen posibles efectos secundarios . Debido a estos posibles efectos secundarios, la desventaja del medicamento debe sopesarse cuidadosamente contra la necesidad de aumentar la densidad ósea para determinar el plan de tratamiento más seguro. Una discusión abierta con su médico puede ayudarlo a comprender los pros y los contras de su situación específica.

Prevenir complicaciones relacionadas con Thin Bone

Los huesos rotos son a menudo el resultado final de la osteoporosis. El objetivo del tratamiento es evitar que se rompa un hueso, especialmente una fractura de cadera. Algunas de las fracturas más comunes que ocurren como resultado de la osteoporosis incluyen:

• Fracturas de muñeca
• Fracturas de compresión de la columna vertebral
• Fracturas de hombro
• Fracturas de pelvis
• Fracturas de cadera
• Fracturas de la meseta tibial
• Fracturas de tobillo

Cualquier hueso roto puede ser el resultado de osteoporosis. Si bien los huesos rotos son generalmente el resultado de un trauma importante en el cuerpo, como colisiones de automóviles o caída de una escalera, en personas con osteoporosis, estas fracturas pueden ocurrir con mucha menos energía . Dependiendo de la gravedad de la osteoporosis, las personas pueden sufrir fracturas al caer desde una posición de pie, o incluso sin ningún trauma conocido.

Una palabra de

El principal problema con la osteoporosis es que aumenta las probabilidades de sufrir una fractura. Afortunadamente, hay pasos que puede seguir para prevenir la progresión de la osteoporosis y su riesgo de sufrir un hueso fracturado. La mayoría de las fracturas relacionadas con la osteoporosis ocurren como resultado de lesiones simples y caídas en la casa. Además de seguir los pasos anteriores para mejorar la salud ósea, también puede tomar precauciones para evitar la posibilidad de sufrir una lesión que provoque una fractura. Configurar su casa para minimizar las posibilidades de una caída, hacerse una revisión de la vista y asegurarse de que los medicamentos se administren correctamente puede ser útil.

> Fuentes:

> Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. OthoInfo: Osteoporosis. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Fundación Nacional de Osteoporosis. ¿Qué es la osteoporosis y qué la causa? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/