¿Te sientes hambriento, cansado o estresado? ¿Sabía que hay una hormona o un desequilibrio hormonal detrás de ese sentimiento?
Las hormonas son sustancias químicas producidas por su cuerpo. Actúan como mensajeros que ayudan a controlar y coordinar el funcionamiento de su cuerpo y la respuesta a su entorno. Tienes glándulas especiales en tu cuerpo que producen y liberan hormonas cuando el cerebro te lo indica.
Y tiene receptores especiales hormonales específicos en su cuerpo que reciben estos mensajes químicos. Las hormonas que están involucradas en la reproducción y el desarrollo de sus órganos sexuales se llaman hormonas sexuales.
En las mujeres, la principal hormona sexual es el estrógeno.
Más que un solo estrógeno
Tu cuerpo produce tres tipos diferentes de estrógenos . Durante su vida, las cantidades de cada uno de estos diferentes estrógenos cambiarán.
- Estradiol (E2) : el estradiol es el principal estrógeno en su cuerpo durante sus años fértiles. Este es el tiempo desde justo antes de su primer período hasta su último período o menopausia. Durante este tiempo, la cantidad medida de estradiol en el torrente sanguíneo es más alta que los otros tipos de estrógeno. El estradiol también tiene el efecto más fuerte en los receptores hormonales específicos de estrógeno de su cuerpo. El estradiol se produce en sus ovarios. La cantidad de estradiol producido por sus ovarios varía a lo largo de su ciclo menstrual mensual . Aunque la mayor parte de su estradiol es producido por su ovario, una pequeña cantidad se produce a partir de otro tipo de estrógeno, la estrona.
- Estrone (E1): Estrone es el segundo tipo de estrógeno más común producido por su cuerpo durante sus años fértiles. También tiene un efecto más débil que el estradiol en los receptores hormonales específicos del estrógeno de su cuerpo. La estrona se produce principalmente a partir de otro tipo de hormona sexual en su cuerpo llamada andrógenos. Un proceso bioquímico especial llamado aromatización cambia el andrógeno en estrona. Este proceso ocurre principalmente en el tejido adiposo o las células adiposas de tu cuerpo y en tu músculo. Solo una pequeña cantidad de estrona es producida por su ovario. En la menopausia, cuando los ovarios dejan de producir hormonas, la estrona es el único tipo de estrógeno producido por su cuerpo.
- Estriol (E3): el estriol generalmente se conoce como el estrógeno del embarazo. Está presente solo en una cantidad muy pequeña, casi indetectable, en el torrente sanguíneo cuando no está embarazada. De todos los tipos de estrógeno, tiene el efecto más débil en los receptores de estrógeno de su cuerpo. Aunque todos los tipos de niveles de estrógenos aumentan durante el embarazo, los niveles de estriol aumentan más. La placenta es responsable de este marcado aumento en la producción de estriol durante el embarazo. El estrógeno juega muchos papeles importantes en el embarazo, desde la promoción del crecimiento y desarrollo fetal hasta la preparación de los senos para la lactancia.
El papel del estrógeno en tu cuerpo
En su papel como la principal hormona sexual en su cuerpo, el estrógeno hace algunas cosas bastante importantes, incluso cuando no está embarazada. Como una hormona, el estrógeno (principalmente estradiol) actúa en las partes de su cuerpo que tienen receptores hormonales específicos de estrógeno. Estas son algunas de las cosas importantes con las que el estrógeno está involucrado en su cuerpo:
Desarrollo sexual: el estrógeno es responsable del crecimiento y desarrollo continuo de su anatomía reproductiva, incluida la vagina y el útero. También es responsable del desarrollo de sus senos y del crecimiento de su vello púbico y de las axilas durante la pubertad.
En conjunto, estos cambios señalan la próxima llegada de su primer período menstrual que marca el comienzo de sus años fértiles.
Su ciclo menstrual: el propósito subyacente de su ciclo menstrual es preparar su cuerpo para el embarazo. Cuando no queda embarazada durante un ciclo mensual, su útero muda su revestimiento y obtiene su período. El estrógeno es la hormona responsable de construir el revestimiento de su útero todos los meses en preparación para el embarazo.
Desarrollo y salud ósea: El estrógeno juega un papel importante en el desarrollo saludable de sus huesos. También regula el recambio óseo en los huesos de los adultos y protege contra la pérdida ósea.
En la menopausia, cuando los niveles de estrógeno disminuyen, hay un aumento significativo en la pérdida ósea debido a que el efecto protector del estrógeno de su cuerpo se ha ido. Este aumento dramático en la pérdida ósea puede conducir a la osteoporosis , que lo pone en mayor riesgo de una fractura de cadera.
Salud del corazón: el estrógeno ayuda a proteger contra las enfermedades del corazón. El estrógeno hace muchas cosas buenas en su cuerpo para ayudar a mantener sus vasos sanguíneos sanos, incluida la disminución de la inflamación y el control de los niveles de colesterol. Tomados en conjunto, el efecto positivo del estrógeno en la prevención de la enfermedad cardíaca es significativo en las mujeres premenopáusicas. En la menopausia, cuando el efecto protector del estrógeno desaparece, hay un aumento constante de la enfermedad cardíaca en las mujeres . Tanto es así que la principal causa de muerte en las mujeres en los EE. UU. Proviene de complicaciones de la enfermedad cardíaca.
Manejo del humor: el estrógeno tiene un efecto bastante significativo en su cerebro. Se cree que el estrógeno afecta cómo están conectadas las estructuras de su cerebro, cómo se comunican las células de su cerebro e incluso la forma de su cerebro. El estrógeno también tiene un gran papel en tu estado de ánimo. Tiene un efecto muy fuerte en uno de los químicos del cerebro llamado serotonina. La serotonina es el químico que equilibra el estado de ánimo en tu cerebro. Resulta que el estrógeno promueve la producción de serotonina en su cerebro. Eso significa que cuando su nivel de estrógeno es bajo, su nivel de serotonina también disminuirá. El efecto de esto es muy significativo en algunas mujeres. Se cree que esta baja caída relacionada con el estrógeno en la producción de serotonina contribuye a la depresión posparto y la menopausia.
Una palabra de
El estrógeno es una hormona muy importante en las mujeres. No solo da forma a su figura e impacta su ciclo menstrual, también le da la capacidad de tener hijos e incluso amamantar a esos niños. Más allá de estas cosas femeninas únicas, hace mucho trabajo detrás de escena para mantener tu cuerpo fuerte y saludable.
A veces en su vida, cuando sus niveles de estrógeno están desequilibrados, es probable que no se sienta como usted mismo. Durante sus años reproductivos, los cambios en su período son un buen indicador de un posible desequilibrio de estrógeno. La menopausia y la transición a la menopausia son, por definición, tiempos de desequilibrio de estrógenos. Asegúrese de analizar cualquier cambio en su ciclo menstrual con su proveedor de atención médica. Comprender tus hormonas te ayudará a vivir muy bien en todas las etapas de tu vida.
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