¿Estás teniendo problemas con el período? Si es así, ciertamente no estás solo. La mayoría de nosotros lo hacemos en un momento u otro durante nuestros años reproductivos. Las mujeres con frecuencia experimentan una gran variedad de trastornos del ciclo menstrual. Los problemas relacionados con el período pueden variar desde síndrome premenstrual (SPM) y trastorno disfórico premenstrual (TDPM) hasta ausencia de menstruación, períodos abundantes y cólicos menstruales.
Una vez que descubra la causa de sus problemas de período, su proveedor de atención médica tiene varias opciones de tratamiento que van desde tomar medicamentos sin receta como el ibuprofeno para los cólicos menstruales a algo tan dramático y que le cambia la vida como una histerectomía para tumores fibroides uterinos o otras condiciones.
Ver: antes de tener una histerectomía
Sangrado uterino anormal
Si está experimentando sangrado uterino anormal (AUB), varios factores juegan un papel en elegir el tratamiento apropiado. Estos factores incluyen el tipo de sangrado uterino anormal que está experimentando, si existe una causa subyacente, su edad y si el embarazo es algo que desea.
Los tratamientos para el sangrado uterino anormal incluyen:
- altas dosis de estrógenos conjugados para amenorrea , menorragia y otros tipos de sangrado uterino anormal
- procedimientos quirúrgicos tales como dilatación y curetaje o dilatación y legrado para hemorragia grave y aguda, ablación endometrial que se puede realizar durante una histeroscopia
- histerectomía cuando otros tratamientos no han logrado brindar un alivio efectivo de los síntomas y la futura maternidad no es un problema.
Tratamientos hormonales para los trastornos del ciclo menstrual
Los anticonceptivos hormonales, como la píldora , el parche, el anillo vaginal y el DIU Mirena, ofrecen un alivio efectivo para muchas mujeres de trastornos del ciclo menstrual, como dismenorrea, sangrado anovulatorio y mujeres que experimentan sangrado menstrual abundante , así como otros tipos de sangrado anormal patrones .
Debe saber que el DIU Mirena no ofrece ayuda para el síndrome premenstrual o el síndrome disfórico premenstrual porque todavía ovula cuando tiene el DIU en su lugar.
La píldora proporciona casi un 100 por ciento de alivio ay ayuda a regular los desequilibrios hormonales que ocurren en varios tipos de sangrado uterino anormal. La píldora también es útil para reducir los síntomas asociados con el síndrome premenstrual y el síndrome disfórico premenstrual. Otros anticonceptivos hormonales, como el parche y el anillo vaginal, pueden ayudar a regular las fluctuaciones hormonales asociadas con los patrones anormales de sangrado uterino.
El DIU Mirena es particularmente efectivo para las mujeres que experimentan hemorragias intensas y puede proporcionar alivio por hasta cinco años. De hecho, los estudios han informado una reducción en la cantidad de pérdida de sangre durante la menstruación hasta en un 97% después de un año de tratamiento. Esto se debe a que este tipo de DIU libera lentamente una progestina llamada levonorgestrel en el útero, lo que reduce la pérdida de sangre.
Calambres menstruales
El ibuprofeno a menudo es efectivo para reducir los cólicos menstruales. El ibuprofeno ofrece otro beneficio para las mujeres que experimentan un flujo menstrual abundante porque puede ayudar a reducir la cantidad de pérdida de sangre que experimenta. Otros AINE o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el naproxeno también proporcionan un alivio efectivo de los cólicos menstruales.
Las medidas de autoayuda alternativas que pueden aliviar los cólicos menstruales incluyen el uso de almohadillas térmicas para aliviar el dolor.
PMS y PMDD
Los anticonceptivos orales son el tratamiento preferido para el PMS entre la mayoría de los médicos. Sin embargo, muchas otras terapias pueden proporcionar un alivio efectivo de los síntomas del síndrome premenstrual y el síndrome disfórico premenstrual. Éstas incluyen:
- Consumir una dieta rica en carbohidratos complejos
- Eliminar cosas que pueden empeorar los síntomas como la cafeína, el alcohol, la nicotina, la sal y el azúcar refinado
- Tomar suplementos y / o aumentar las fuentes dietéticas de vitaminas y minerales como calcio, magnesio, B6 y vitamina E
- Antidepresivos como la fluoxetina o sertralina, así como varios otros
- Medicamento contra la ansiedad
- Diuréticos como espironolactona para la retención de líquidos y / o hinchazón
- Terapia a corto plazo que no dura más de seis meses con agonistas de GnRH (una droga antiestrógeno) como Lupron en combinación con terapia de estrógeno o estrógeno-progestina.
- Mientras que algunas mujeres afirman obtener alivio de los síntomas del síndrome premenstrual mediante el uso de suplementos herbales y hormonas naturales como el aceite de onagra y la progesterona natural, la mayoría de la evidencia científica actual no respalda el uso de ninguno de estos productos de uso común.
Finalmente, aunque el ejercicio no es un tratamiento para el sangrado uterino anormal, con frecuencia alivia los síntomas del síndrome premenstrual y / o el síndrome disfórico premenstrual, al tiempo que ayuda a reducir los cólicos menstruales como se mencionó anteriormente. De hecho, dar un paseo de 20 a 30 minutos solo tres veces a la semana brinda muchos otros beneficios para su salud, que incluyen:
- Aumentando los químicos en tu cerebro que son responsables del estado de ánimo y la energía
- Disminuir los niveles de estrés y ansiedad
- Mejorando la calidad del sueño
- Reducir el riesgo de una serie de enfermedades, incluidas las enfermedades del corazón y varios tipos de cáncer.
Fuente
Desórdenes menstruales. Healthy Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.