¿Cuál es la clasificación Glogau del fotoenvejecimiento?

Clasifica tu nivel de daño solar y aprende a prevenir las arrugas con protector solar

El sistema de clasificación de Glogau se desarrolló para medir objetivamente la gravedad de las arrugas y el fotoenvejecimiento (el envejecimiento prematuro de la piel, que generalmente es causado por una exposición excesiva a los rayos ultravioleta). Este sistema de clasificación ayuda a los profesionales a elegir los procedimientos más adecuados para el tratamiento. Averigüe dónde se clasifica en el sistema y aprenda cómo prevenir las arrugas y el fotoenvejecimiento con protector solar.

Clasificación de Glogau del fotoenvejecimiento

Grupo Clasificación Edad típica Descripción Características de la piel
yo Templado 28-35 Sin arrugas Fotoenvejecimiento precoz: cambios leves de pigmentos, sin queratosis, arrugas mínimas, maquillaje mínimo o nulo
II Moderar 35-50 Arrugas en movimiento Fotoenvejecimiento precoz a moderado: primeras manchas marrones visibles, queratosis palpables pero no visibles, las líneas de sonrisa paralelas comienzan a aparecer, lleva algo de fundamento
III Avanzado 50-65 Arrugas en reposo Fotoenvejecimiento avanzado: Decoloraciones obvias, capilares visibles (telangiectasias), queratosis visibles, usa bases más pesadas siempre
IV Grave 60-75 Solo arrugas Fotoenvejecimiento severo: color de piel gris amarillento, neoplasias previas de la piel, arrugas en todo, sin piel normal, no puede usar maquillaje porque se agrieta y se agrieta

La exposición a la luz ultravioleta (rayos UVA o UVB) de la luz solar representa el 90 por ciento de los síntomas del envejecimiento prematuro de la piel, incluidas las arrugas . El producto de cuidado de la piel más importante que está disponible para prevenir las arrugas es el protector solar, pero la mayoría de las personas no usan el protector solar correctamente.

Los factores importantes a considerar con el uso de protección solar son: el espectro de radiación UV que absorbe el bloqueador solar, la cantidad de protector solar que se aplica y la frecuencia de la aplicación. Siga leyendo para obtener más consejos sobre cómo sacar el máximo provecho de su protector solar.

Tipo de radiación UV

El sol desprende radiación ultravioleta (UV) que se divide en categorías basadas en longitudes de onda.

Radiación UV y arrugas

Tanto la radiación UVA como la UVB causan arrugas al descomponer el colágeno, creando radicales libres e inhibiendo los mecanismos naturales de reparación de la piel. Un sistema de clasificación popular de la sensibilidad al sol es la clasificación del fototipo de la piel (SPT). Las personas con tipos de piel I y II corren el mayor riesgo de efectos de fotoenvejecimiento, incluidas las arrugas y el cáncer de piel. El uso adecuado de protector solar para bloquear tanto la radiación UVA como la radiación UVB es un arma importante en la lucha contra las arrugas.

Ingredientes de protección solar

Los ingredientes de la protección solar se pueden dividir en compuestos que bloquean físicamente la radiación y compuestos que absorben radiación. Los bloqueadores de radiación son muy efectivos para reducir la exposición de la piel a la radiación UVA y UVB.

Las formulaciones más antiguas como el óxido de zinc son opacas y pueden ser cosméticamente poco atractivas. Sin embargo, una formulación más nueva de dióxido de titanio micronizado no es tan opaca y proporciona una excelente protección. Los ingredientes que absorben la radiación se diferencian por el tipo de radiación que absorben: absorbentes de UVA y absorbentes de UVB .

Escogiendo el protector solar apropiado

El SPF (factor de protección solar) de un protector solar mide la cantidad de absorción de UVB que proporciona, pero no existe un método para informar cuánto absorbe UVA el protector solar. La única forma de determinar si un protector solar protege contra las radiaciones UVA y UVB es observar los ingredientes.

Un buen protector solar de amplio espectro debe tener un SPF de al menos 15 y contener avobenzone, dióxido de titanio u óxido de zinc.

Aplicando Sunscreen Correctamente

La mayoría de las personas usa protector solar incorrectamente al no aplicar lo suficiente. La persona promedio aplica solo del 25 al 50 por ciento de la cantidad recomendada. El protector solar debe aplicarse de manera tan liberal a todas las áreas expuestas al sol que forma una película cuando se aplica inicialmente.

El protector solar debe absorber de 20 a 30 minutos, por lo que debe aplicarse por lo menos media hora antes de salir al sol. El protector solar también debe ser el último producto que se aplica en la cara, ya que algunos filtros solares pueden descomponerse en presencia de agua contenida en bases humectantes y bases a base de agua.

Volver a aplicar protector solar

La mayoría de las instrucciones en las etiquetas de protección solar recomiendan volver a aplicar protector solar "con frecuencia", pero la definición de "con frecuencia" es vaga. Una instrucción común es volver a aplicar protector solar después de dos a cuatro horas al sol.

Sin embargo, un estudio ha demostrado que volver a aplicar protector solar de 20 a 30 minutos después de haber estado expuesto al sol es más efectivo que esperar dos horas. Es posible que este período de tiempo sea más efectivo porque la mayoría de las personas no aplican suficiente protector solar inicialmente, y esta segunda aplicación se aproxima a la cantidad real que se necesita. El protector solar también se debe volver a aplicar después de nadar, sudar excesivamente o usar toallas.

Protector solar diario

El protector solar debe aplicarse diariamente. Se ha demostrado que el uso diario de un filtro solar con SPF bajo (como SPF 15) es más efectivo para prevenir el daño de la piel que el uso intermitente de un filtro solar SPF más alto.

Protector solar y repelentes de insectos

Los repelentes de insectos reducen el SPF de un protector solar hasta en un tercio. Al usar protector solar y repelente de insectos juntos, se debe usar un FPS más alto y volver a aplicarlo con más frecuencia.