Los protectores solares están diseñados para proteger su piel al sol, filtrando la dañina radiación ultravioleta . Siguen siendo la primera y mejor línea de defensa contra el envejecimiento prematuro del sol, pero ¿cuáles pueden considerarse antienvejecimiento ?
Los protectores solares pueden ayudar a prevenir tres tipos de daño de los rayos del sol:
- Bronceado
- Cáncer de piel
- Envejecimiento prematuro
Si estas cremas y lociones pueden ayudarlo a evitar las arrugas, las manchas de la edad y otros síntomas del envejecimiento prematuro de la piel, depende del tipo de radiación ultravioleta que bloqueen.
Tipos de radiación UV
Los rayos ultravioleta contienen tres tipos de radiación:
Mientras que los rayos UVA y UVB contribuyen al daño de la piel, ahora se sabe que los rayos UVA causan el envejecimiento prematuro de la piel, lo que produce arrugas, cambios en la textura de la piel y una pigmentación desigual. UVB es el principal responsable de la quema de la piel.
Prevención del envejecimiento de la piel
Sorprendentemente, poca investigación sobre si el filtro solar realmente previene el envejecimiento de la piel existía antes de 2013, demostrando, al menos, que el uso de protección solar ralentiza o previene el envejecimiento de la piel (excepto en ratones sin pelo).
Para evaluar si los protectores solares efectivamente pueden prevenir las arrugas en los seres humanos, los investigadores australianos llevaron a cabo un ensayo aleatorizado y controlado con los datos de The Nambour Skin Cancer Prevention Trial. Publicado en Annals of Internal Medicine , el estudio comparó 903 sujetos adultos divididos en cuatro grupos:
- Los instruidos para aplicar un protector solar de amplio espectro a la cabeza, el cuello, los brazos y las manos cada mañana (y de nuevo después de sudar o bañarse)
- Aquellos que podrían aplicar el mismo protector solar cuando lo deseen
- Sujetos que reciben un suplemento de betacaroteno cada día
- Aquellos que recibieron un suplemento de placebo
Después de cuatro años y medio, los investigadores analizaron impresiones de látex tomadas de la parte posterior de las manos de los sujetos. Después de corregir factores como la cantidad de exposición al sol y el tabaquismo (que también pueden envejecer prematuramente la piel), descubrieron que los adultos que usaban el protector solar de amplio espectro diariamente mostraban "un aumento no detectable" en el envejecimiento de la piel.
Además, el envejecimiento de la piel, como la piel más gruesa y más arrugas, durante el período de estudio resultó ser un 24 por ciento menor entre los sujetos del grupo protector solar diario en comparación con los sujetos que usan productos de protección solar solo de manera discrecional. La suplementación con betacaroteno no tuvo un efecto general sobre el envejecimiento de la piel.
Una palabra de
Para evitar el envejecimiento prematuro de la piel, debe usar un protector solar identificado como de "amplio espectro". Esto significa que bloquea los rayos UVA y UVB, a diferencia de solo un factor de protección solar ( SPF ) diseñado para bloquear la quema de rayos UVB. A partir de 2012, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA) exige a los fabricantes de protectores solares que indiquen si sus productos ofrecen protección de amplio espectro.
La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda un protector solar con un factor de protección solar de al menos 30. También tenga en cuenta los ingredientes de los filtros solares. Los ingredientes que filtran los rayos UVA en particular incluyen Avobenzone (Parsol 1789) y Benzophenones. Los ingredientes destinados a filtrar los rayos UVB incluyen PABA, cinamatos y salicilatos.
Cualquiera que sea el producto que elija, debe aplicarse generosamente (alrededor de una onza o 15 ml) y, a menudo (cada dos horas más o menos). Ya que ningún protector solar es completamente impermeable, debe volver a aplicar después de nadar o actividades que le hagan sudar.
Además, la AAD y otras agencias de salud recomiendan permanecer fuera del sol durante las horas pico de exposición a los rayos UV, típicamente de 10 a 2 p. M., Y otras medidas como usar ropa protectora para evitar el envejecimiento prematuro, las quemaduras solares y el cáncer de piel.
> Fuentes:
> La FDA arroja luz sobre los protectores solares. Hoja de información pública de la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. 15 de julio de 2013.
> Hughes, Maria Celia B; Williams, Gail M; Baker, Peter; Verde, Adèle C. "Protector solar y prevención del envejecimiento de la piel, un ensayo aleatorizado". Anales de Medicina Interna. 06/2013; 158 (11): 781-790.
> Preguntas frecuentes sobre Sunscreen. Hoja de información pública de la Academia Estadounidense de Dermatología. 15 de julio de 2013.