Aprenda los conceptos básicos sobre la acidez estomacal y sus riesgos
La acidez estomacal es un problema digestivo que puede experimentar cuando el ácido de su estómago retrocede y entra en contacto con el revestimiento de su esófago , causando irritación. También se llama reflujo ácido. Si bien puede ocurrir como parte de una indigestión, cuando ocurre con frecuencia puede significar que usted tiene la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Conozca nueve hechos rápidos sobre la acidez estomacal, sus causas, síntomas y tratamiento.
1. ¿Qué ardor de estómago se siente como
La acidez estomacal comienza como un dolor ardiente detrás del esternón y, por lo general, se irradia hacia la garganta. El dolor es peor cuando te acuestas o te inclinas. A menudo hay una sensación de comida regresando a tu boca. Se acompaña de un sabor agrio o amargo en la boca. Los síntomas a menudo ocurren después de comer y pueden durar horas.
2. La acidez estomacal afecta a millones
Más de 60 millones de adultos estadounidenses experimentan acidez estomacal al menos una vez al mes, y alrededor de 15 millones de adultos estadounidenses tienen acidez estomacal a diario, según el American College of Gastroenterology. La acidez estomacal es más común entre los ancianos y entre las mujeres embarazadas .
3. La acidez no solo es causada por tus hábitos
Si bien los hábitos de vida pueden empeorar los síntomas de acidez y aumentar el número de episodios de acidez estomacal, la acidez estomacal es una afección médica con causas biológicas. La acidez ocurre cuando el esfínter esofágico inferior (EEI), que se encuentra entre el esófago y el estómago, se debilita o se abre de manera inapropiada.
Esto permite que el contenido de ácido y otro contenido estomacal regrese al esófago, causando irritación.
4. Los alimentos específicos pueden desencadenar la acidez estomacal
Aproximadamente el 94 por ciento de las personas que experimentan acidez estomacal pueden vincular sus síntomas de acidez a alimentos específicos . Los alimentos picantes, grasos, grasosos o ácidos a menudo son desencadenantes, al igual que el chocolate, el café, la menta y el alcohol.
Algunos de estos relajan el esfínter entre el estómago y el esófago y pueden contribuir directamente a la acidez estomacal.
5. Los síntomas nocturnos de acidez pueden alterar el sueño
El ochenta por ciento de las personas que tienen acidez reportan síntomas por la noche y el 75 por ciento dice que la acidez nocturna las despierta durante la noche o les impide dormir. El cuarenta por ciento dice que sus síntomas nocturnos de acidez afectan su capacidad para trabajar al día siguiente. Se recomienda que no coma de dos a tres horas antes de acostarse.
6. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir los episodios de acidez estomacal
Puede reducir la aparición de acidez de forma natural con cambios de estilo de vida saludables. Estos incluyen saber cuáles son los alimentos buenos y malos para la acidez estomacal, evitar el consumo de alcohol , dejar de fumar , perder peso si tiene sobrepeso y reducir el estrés . El tabaco aumenta la acidez estomacal de dos maneras. Inhibe la saliva, que normalmente amortigua el ácido estomacal. También relaja el músculo del esfínter esofágico inferior.
7. Los medicamentos de venta libre y de venta con receta se pueden usar para la acidez estomacal
Si tiene un ataque ocasional de acidez estomacal, es apropiado usar antiácidos de venta libre y bloqueadores de ácido sin receta (también conocidos como bloqueadores H2).
Si tiene episodios frecuentes, debe consultar a su médico para que le haga una prueba y le diagnostique para descartar otros problemas. Se le puede recetar un bloqueador H2 más potente o un inhibidor de la bomba de protones (PPI).
8: La acidez estomacal es un síntoma de ERGE
La acidez es el síntoma más común de la enfermedad por reflujo gastroesofágico . La ERGE también afecta a bebés y niños y adolescentes . Hay varias maneras de prevenir la acidez estomacal en adultos y niños, y varios pasos preventivos para bebés .
9: La acidez crónica puede tener complicaciones graves
El reflujo ácido crónico o enfermedad por reflujo gastroesofágico puede provocar complicaciones graves.
La presencia constante de ácido refluido en el esófago puede provocar afecciones como el esófago de Barrett, la esofagitis erosiva , las estenosis esofágicas e incluso el cáncer de esófago .
> Fuentes:
> Reflujo ácido. Colegio Americano de Gastroenterología. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Acidez estomacal. Clínica Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Síntomas y causas de GER y GERD. Instituto Nacional de la Diabetes, Enfermedades Digestivas y Renales. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-gergerger-adults/symptoms-causes.