Si fuma, considere detener o disminuir la cantidad que fuma. Esta es una sabia decisión por algunas razones:
Razón No. 1: producción de saliva
Fumar cigarrillos reduce la producción de saliva. La saliva es una de las defensas de su cuerpo contra el daño al esófago. Incluso hay químicos que neutralizan el ácido en la saliva, llamados bicarbonatos. La investigación muestra que la saliva de los fumadores contiene cantidades más pequeñas de bicarbonatos, lo que reduce la capacidad de la saliva para neutralizar el ácido.
La saliva también baña el esófago y disminuye los efectos del ácido que se ha refluido desde el estómago, y ayuda a lavar el ácido hasta el estómago.
Razón No. 2: Demasiado ácido estomacal
Fumar estimula la producción de ácido estomacal.
Razón No. 3: Debilita las Válvulas Digestivas
Fumar puede debilitar y relajar el esfínter esofágico inferior (EEI), que es una válvula en la unión entre el esófago y el estómago. Si el LES no funciona correctamente o se relaja de manera inapropiada, el contenido del estómago puede volver a refluir hacia el esófago.
Razón No. 4: Cambia el Ácido Estomacal
Fumar también parece promover el movimiento de las sales biliares desde el intestino hasta el estómago, lo que hace que los ácidos del estómago sean más dañinos.
Razón No. 5: Lesiona el esófago
Fumar puede dañar directamente el esófago, lo que lo hace aún más susceptible a un mayor daño por reflujo ácido.
Razón Nº 6: ralentiza la digestión
Los estudios han demostrado que los fumadores han disminuido la motilidad gástrica (digestión) mientras fuman, lo que puede causar una digestión menos eficiente porque el estómago tarda más tiempo en vaciarse.
Para obtener más información sobre cómo dejar de fumar, visite la Guía Vertywell.com para dejar de fumar. También puede considerar los siguientes artículos: