La acidez es un síntoma de indigestión
Algunas personas que experimentan acidez estomacal informan a otros que tienen un caso de indigestión . Aunque ambos tienen desencadenantes similares, y el tratamiento puede ser el mismo en muchos casos, la indigestión no es lo mismo que la acidez estomacal. La indigestión es la afección, y la acidez estomacal ocasionalmente es un síntoma de indigestión. La condición también se conoce como dispepsia o malestar estomacal.
Indigestión, acidez estomacal y ERGE
La indigestión es una sensación vaga de incomodidad y dolor en la parte superior del abdomen y el pecho, que incluye sensación de plenitud y distensión abdominal, acompañada de eructos y náuseas. Ocasionalmente, la acidez estomacal es uno de los síntomas. Se siente ardor de estómago cuando el ácido del estómago sube a través del esfínter esofágico inferior (EEI) que conecta el esófago con el estómago. Esto causa una sensación de ardor en el pecho o la garganta. Cuando sienta el sabor en la parte posterior de la boca, se lo puede llamar indigestión ácida.
La acidez estomacal que ocurre más de dos veces a la semana puede considerarse enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Esta enfermedad puede conducir a problemas de salud más graves.
Causas
La indigestión es un problema común y puede desencadenarse por varias cosas, incluyendo qué y cómo usted come y bebe, pero también más sobre los problemas de salud.
Causas comunes
- Comer en exceso
- Comer demasiado rápido
- Importante ingesta de cafeína
- Comer alimentos grasos o picantes
- Consumo significativo de alcohol
- De fumar
- Colecistitis (inflamación de la vesícula biliar )
- Gastritis crónica o aguda (inflamación del estómago)
- Pancreatitis crónica o aguda (inflamación del páncreas)
- Úlcera duodenal
- Úlcera gástrica
- Antibióticos
- Aspirina
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos ( AINE )
- Estrés
Causas menos comunes
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): es una bacteria que vive en la capa mucosa del estómago y que puede causar irritación (gastritis) y úlceras. Si se diagnostica H. pylori, puede tratarse.
- Hernia hiatal: ocurre cuando parte del estómago se desliza hacia arriba a través del diafragma y hacia la cavidad torácica. Además de la indigestión, una hernia hiatal puede causar dolor y acidez estomacal.
Síntomas
Puede experimentar estos síntomas con indigestión:
- Acidez estomacal: un dolor ardiente que generalmente comienza en el pecho, detrás del esternón.
- Dolor que ocurre en la parte superior del abdomen o el pecho. Puede o no estar relacionado con comer en exceso o consumir un alimento o bebida desencadenante.
- Una sensación de incomodidad o que está lleno demasiado pronto cuando come y la plenitud dura más de lo que debería después de comer
- Pérdida de apetito
- Náusea
- Eructar
- Flatulencia
- Hinchazón
Consulte al médico si tiene estos síntomas
Debido a que la indigestión puede ser un signo de una afección más grave, como una úlcera u ocasionalmente cáncer, cualquier persona que experimente los siguientes síntomas además de la indigestión debe consultar con su médico.
- Acidez estomacal más de dos veces por semana
- Pérdida de peso no planificada
- Dolor severo
- Si tiene más de 45 años y no ha sufrido problemas de indigestión anteriormente
- Dificultad para tragar
- Heces negras y alquitranadas
Se necesita atención médica inmediata para cualquier persona que experimente cualquiera de los siguientes síntomas:
- Vómitos con manchas de sangre o sangre que parecen granos de café
- Vomitando sangre fresca
- Dificultad para respirar, sudoración, dolor en el pecho
Tratamiento
Puede hacer cambios en sus hábitos que ayudarán a aliviar la acidez estomacal. También hay medicamentos de venta libre y recetados que pueden ayudar.
Cambios en el estilo de vida
Los síntomas de la indigestión a menudo se pueden aliviar con algunos cambios en el estilo de vida.
- Coma comidas más pequeñas y más frecuentes y evite los refrigerios nocturnos. Las comidas grandes expanden su estómago y aumentan la presión hacia arriba contra el esfínter esofágico.
- Limite su ingesta de alimentos y bebidas que desencadenan sus síntomas. Coma alimentos que rara vez causan acidez estomacal y evite aquellos alimentos que a menudo causan acidez estomacal .
- Haga ejercicio regularmente pero evite hacer ejercicio inmediatamente después de comer . Espere una hora o dos para permitir la digestión.
- No se acueste durante aproximadamente dos horas después de comer. La gravedad ayuda a evitar que los jugos estomacales retrocedan al esófago y ayuda al flujo de alimentos y jugos digestivos desde el estómago hasta los intestinos.
- Eleve su cabeza unos centímetros mientras duerme. Acostado plano presiona el contenido del estómago contra el esfínter esofágico inferior. Con la cabeza más alta que el estómago, la gravedad ayuda a reducir esta presión. Puedes elevar tu cabeza de varias maneras. Puede colocar ladrillos, bloques o cualquier cosa que sea firme y segura debajo de las piernas en la cabecera de la cama. También puede usar una almohada adicional o una almohada en forma de cuña para elevar su cabeza.
- No fumes La nicotina relaja el esfínter esofágico. Fumar también estimula la producción de ácido estomacal.
- No bebas alcohol Si aún desea tomar bebidas alcohólicas, siga los consejos que incluyen diluir las bebidas alcohólicas con agua o gaseosa, limitar la cantidad que bebe al mismo tiempo, elegir el vino blanco en lugar del vino tinto y evitar los mezcladores que sabe que pueden desencadenar sus síntomas.
- Relajarse. Siga los consejos de relajación para aliviar el estrés y, por lo tanto, haga que la indigestión relacionada con el estrés sea menos probable.
- No use cinturones o ropa ajustada a la cintura. La ropa que se ajusta apretadamente alrededor del abdomen comprimirá el estómago, forzando la comida hacia arriba contra el esfínter esofágico inferior, y hará que la comida refluya hacia el esófago. La ropa que puede causar problemas incluye cinturones ajustados y ropa interior esbelta.
- Mantener un peso saludable . El exceso de grasa en su abdomen empuja su estómago.
Medicamentos
Estos remedios pueden ayudar con la indigestión.
- Remedios de venta sin receta : hay varias opciones de tratamiento sin receta disponibles para el reflujo ácido. Para algunas personas, han encontrado alivio de sus síntomas de indigestión mediante el uso de estos métodos. Estos incluyen antiácidos.
- Antagonistas del Receptor de Histamina : Un grupo importante de medicamentos para tratar la indigestión y la acidez estomacal conocidos como antagonistas de los receptores H2 o bloqueadores H2. Estos incluyen Tagamet HB, Pepcid AC y Zantac 75.
- Inhibidores de la bomba de protones : los inhibidores de la bomba de protones (PPI) son un grupo de medicamentos recetados que previenen la liberación de ácido en el estómago y los intestinos. Estos incluyen Nexium, Prevacid y Prilosec.
- Procinéticos : estos medicamentos ayudan a que su estómago se vacíe más rápido. Incluyen Urecholine y Reglan.
- Antibióticos : si su médico cree que su indigestión se debe a una infección con Helicobacter pylori, es posible que le recete un antibiótico como amoxicilina.
> Fuentes:
> Indigestión. Clínica Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indigestión (Dispepsia). Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.