Seguridad y Efectividad
No existe un medicamento que pueda curar el síndrome del intestino irritable (SII) . Esto deja a quienes lo enfrentan la difícil tarea de tratar de elegir entre la amplia variedad de productos de venta libre (OTC) que se anuncian para el alivio del SII.
Para ayudarlo en su búsqueda de alivio de los síntomas, echemos un vistazo a algunos de los remedios más populares de IBS. Esto incluye el apoyo de investigación para su efectividad y la información que necesita para decidir si el producto de IBS de venta libre es adecuado para usted. No se olvide de obtener el visto bueno de su médico antes de probar cualquier opción de tratamiento nuevo.
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Productos para la salud digestiva generalPor desconcertante que pueda parecer, hay productos que son útiles para aliviar la angustia digestiva, independientemente de si su síntoma principal es diarrea o estreñimiento. Los múltiples factores que pueden contribuir a los síntomas del SII se reflejan en las supuestas acciones de estos diversos medicamentos OTC. Esto puede ayudar a la motilidad intestinal, mejorar el equilibrio bacteriano en el tracto digestivo o calmar las paredes intestinales hipersensibles o inflamadas .
- Hierbas para IBS : los remedios herbales son un recurso popular para el alivio digestivo y hay varias opciones. Estos incluyen el aceite de menta y el olmo resbaladizo entre las mejores opciones. También hay hierbas específicas para los síntomas como el aloe vera y la manzanilla para la diarrea y amalaki y triphala para el estreñimiento.
- Probióticos para el SII : a menudo denominados bacterias "amigables", ciertos probióticos pueden equilibrar a las bacterias "poco amigables" y causar problemas en su sistema digestivo.
- Enzimas Digestivas para IBS : comúnmente se encuentran en los foros de discusión de IBS, a menudo se recomiendan los complementos de enzimas digestivas. Sin embargo, la investigación sigue siendo limitada en cuanto a su efectividad.
- ¿Hay una deficiencia de vitamina D detrás de su SII? Esta vitamina liposoluble es producida naturalmente por su cuerpo a través de la exposición a la luz solar. También disponible en alimentos y suplementos, hay alguna evidencia de que la deficiencia de vitamina D puede estar relacionada con algunos síntomas del SII en algunas personas.
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Remedios para el estreñimientoParece que tienes que ponerte en la piel de alguien que sufre de estreñimiento crónico para comprender realmente el sufrimiento que conlleva. El estreñimiento puede ser un problema muy difícil sin soluciones fáciles.
Para algunas personas, uno de los siguientes medicamentos sin receta para IBS puede ser todo lo que se necesita. Otros encuentran que el OTC es solo una parte de un plan de tratamiento integral .
- Magnesio para el estreñimiento : una recomendación común de IBS-C, el magnesio puede relajar los músculos de las manos y atraer agua para ablandar las heces.
- Guía exhaustiva de laxantes : hay muchos laxantes disponibles en las farmacias. Antes de decidirse a probar uno, es una buena idea tener una comprensión básica de lo que está disponible.
- Suavizantes de taburete : diseñados para uso a corto plazo, los ablandadores de heces pueden ser una buena manera de hacer que las cosas se muevan nuevamente. Al igual que con todos los OTC, educarse y hablar con su médico antes de tomar uno es una buena idea.
- Linaza para el estreñimiento : la gente de todo el mundo sabe desde hace tiempo que la linaza tiene beneficios para la salud. Cuando se trata de IBS, hay estudios que demuestran que ayuda a aliviar el estreñimiento, así como la hinchazón y el dolor abdominal.
- Triphala para la salud digestiva - Triphala es un alimento básico en la medicina ayurvédica y uno de sus principales beneficios es la salud digestiva. Es una combinación de tres frutas: amalaki, bibhataki y haritaki, cada una de las cuales se supone que es buena para el intestino.
- Atrantil para el estreñimiento de IBS : este suplemento está diseñado específicamente para el SII con estreñimiento predominante. Aunque los estudios son limitados, puede haber algunos beneficios y alivio que se encuentran aquí.
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Remedios para la diarrea¡La naturaleza impredecible e intrusiva de la diarrea crónica se presta al deseo humano de "hacer que pare ahora!" Aunque no son la cura milagrosa que se necesita tan desesperadamente, los siguientes productos pueden servir para brindar algún alivio, ya sea solo o parte de una estrategia de tratamiento global.
- Calcio para la diarrea : el calcio parece un suplemento inofensivo y muchas personas con SII lo juran. Sin embargo, es muy importante discutir esto con su médico. Parece contradictorio, pero puede obtener demasiado calcio en su cuerpo.
- Imodium for Diarrhea : Otro remedio popular contra la diarrea, Imodium es a menudo fácil de tolerar. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios digestivos que debes tener en cuenta.