Usted está en su peso ideal , ha seguido una dieta baja en ácido, está evitando los alimentos que pueden causar acidez estomacal y está tomando antiácidos , pero todavía tiene acidez estomacal . ¿Por qué?
Por qué todavía puede estar sufriendo de acidez estomacal
- Condición subyacente: un primer paso importante es consultar a su médico para descartar cualquier afección subyacente que pueda estar causando su acidez estomacal, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) o una hernia hiatal .
- Problemas de la noche: Tal vez tenga un buen control de la acidez durante el día, pero se despierta por la noche por la acidez estomacal . Puede ser que estés mintiendo demasiado, te hayas acostado demasiado pronto después de comer o alguna otra razón. Puede intentar elevar la cabecera de su cama, asegurándose de esperar al menos 2 a 3 horas después de comer antes de acostarse o acostarse del lado izquierdo (los estudios han demostrado que acostarse sobre el lado izquierdo ayuda a reducir el número de episodios de acidez estomacal) . Si estos u otros métodos para prevenir la acidez nocturna no funcionan, puede consultar con su médico qué más puede hacer, como tomar un bloqueador H2 .
- Nuevos alimentos: otra razón por la que puede experimentar acidez gástrica es si ha estado comiendo un nuevo tipo de alimento que está desencadenando su acidez estomacal. Para ver si este podría ser el problema, puede mantener un diario de alimentos por una semana o dos. Haría una lista de lo que come cuando come, y si experimentó o no acidez estomacal después. Si parece que su acidez ocurre repetidamente después de comer uno de los alimentos que enumeró, puede evitar esa comida y ver si sus síntomas mejoran.
- Comer demasiado: si sabe que solo ha comido sus alimentos "seguros para la acidez" , quizás esté comiendo demasiado durante sus comidas. Tener un estómago demasiado lleno puede ejercer una presión adicional sobre el esfínter esofágico inferior (EEI), lo que podría forzar al LES a abrirse cuando no debería y permitir que el contenido del estómago retroceda al esófago. Es mejor comer cinco o seis comidas más pequeñas durante el día en lugar de tres comidas más grandes. También querrá consultar estos consejos de planificación de comidas para prevenir la acidez estomacal.
Si nota que su acidez permanece incluso después de seguir estos pasos, es posible que necesite un medicamento que controle la producción de ácido en el estómago. Si ya está tomando medicamentos, como un inhibidor de la bomba de protones (PPI), es posible que su medicamento ya no esté funcionando de manera efectiva. Es importante hablar con su médico sobre la conveniencia de tomar medicamentos o si su medicamento actual ya no controla sus síntomas. Juntos pueden decidir si se necesita comenzar un medicamento o cualquier cambio en el medicamento o la dosis.
Tal vez usted y su médico consideran que la cirugía, como la cirugía de fundoplicatura , es una opción para usted. Si bien la cirugía de funduplicatura puede ayudar a aliviar la acidez estomacal severa, algunas personas aún necesitan medicamentos después de la cirugía. Debe hablar con su médico sobre los pros y los contras de esta cirugía antes de tomar una decisión.
Como se mencionó anteriormente, el primer paso que debe tomar si experimenta acidez estomacal crónica, a pesar de las acciones correctas para prevenirlo, es hablar con su médico. Él o ella pueden evaluar sus síntomas, junto con un examen físico, y juntos pueden formular un plan de tratamiento que funcione para usted.
Fuentes:
Información que puede estomacar - Preguntas frecuentes sobre ardor de estómago y ERGE. Colegio Estadounidense de Gastroenterología, 21 de julio de 2010. http://patients.gi.org/
Acidez estomacal, reflujo gastroesofágico (GER) y enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Publicación de NIH No. 07-0882 de mayo de 2007. Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-gergerger-adults
Peikin, MD, Steven R .. Salud gastrointestinal. Nueva York, Nueva York: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Carol y Ken DeVault, MD. Acidez estomacal y reflujo para tontos. Wiley Publishing, Inc, 2004