La lista de Essentials de qué empacar para la quimioterapia

Las sesiones de quimioterapia a veces pueden ser largas, y para la mayoría de las personas, tendrá varias infusiones. Si aún no ha recibido quimioterapia ni ha pasado tiempo con alguien que tiene una infusión, puede ser difícil saber qué esperar. ¿Qué debe empacar en su bolsa para su quimioterapia o la de un ser querido?

Antes de seguir adelante, es importante mencionar que hay una gran cantidad de tiempo de inactividad en una infusión de quimioterapia típica. Muchos de los medicamentos deben infundirse lentamente durante varios minutos u horas. E incluso antes de la infusión, puede pasar de minutos a horas recibiendo medicamentos diseñados para reducir el riesgo de náuseas o reacciones alérgicas de los medicamentos de quimioterapia que se administran más adelante.

Someterse a la quimioterapia puede ser emocionalmente desafiante, por decir lo menos. Sin embargo, de alguna manera, si hace un esfuerzo para hacerlo, puede ser un momento para aprovechar los momentos "libres" con sus seres queridos cuando simplemente no puede estar haciendo otra cosa. Está conectado a una vía intravenosa en la clínica de infusión por lo que no puede cargar el lavavajillas ni enderezar el garaje. De alguna manera, ¡esto puede ser incluso aterrador!

Pero si llega a su centro de infusión, no solo puede aprovechar al máximo este tiempo, sino que también puede pasarlo disfrutando de la presencia de su ser querido. Entonces, hablemos sobre lo que debe traer con usted para que su tiempo sea lo más agradable posible.

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Lista de qué llevar a la quimioterapia
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La siguiente lista de ideas lo ayudará a maximizar su comodidad, conveniencia y entretenimiento en un momento totalmente estresante.

¡El primer artículo para traer es esta lista! La mayoría de las personas tiene varias infusiones de quimioterapia, y durante esos días o semanas entre las sesiones de quimioterapia, los elementos en su bolsa pueden terminar en otros lugares. Antes de su próxima sesión, verifique si tenemos los artículos que necesita. y si no, asegúrese de agregarlos a su lista.

Elegir una bolsa para empacar tus artículos puede ser divertido. Asegúrate de encontrar una bolsa que te permita expresarte. ¿Cuales son tus intereses? Si le falta dinero, el Proyecto Lydia ofrece totalizadores gratuitos para mujeres que están pasando por un tratamiento contra el cáncer, con algunos extras adicionales.

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Un diario
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Muchas personas comienzan a escribir un diario durante el tratamiento del cáncer , incluso aquellos que odian escribir y nunca creyeron que serían escritores. La escritura no solo pasa el tiempo y le quita importancia a lo que fluye a través del tubo intravenoso, sino que también registra los sentimientos que puede reflejar más adelante en su viaje.

Los estudios nos dicen que muchas personas con cáncer experimentan un crecimiento postraumático , es decir, cambios positivos en sus vidas cuando se enfrentan al cáncer. Puede ser difícil pensar que la experiencia del cáncer sea positiva y, por supuesto, nadie sufrirá cáncer para cambiar de manera positiva, pero el diario puede ayudarlo a ver y registrar los aspectos positivos en el tratamiento del cáncer.

Otras formas en que el diario es útil incluyen:

Y un beneficio adicional es que se ha descubierto que el diario ayuda con el chemocerebro , esos molestos cambios cognitivos que resultan en la pérdida de las llaves de su automóvil con más facilidad que antes.

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Un amigo
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Este artículo no puede empacar en su bolso, pero invitar a un amigo o ser querido a unirse a usted para su infusión de quimioterapia es el elemento más importante en su lista. Nadie debería enfrentar el cáncer solo.

Algunas personas dudan en pedirle a sus amigos que se unan a ellas, ya que no quieren interrumpir el horario de su amigo ni cargarlo. Tenga en cuenta que los amigos a menudo se sienten impotentes sin saber qué hacer para ayudarlo, y la mayoría dará la bienvenida a la oportunidad.

Piensa creativamente. Algunas personas han elegido llevar a un amigo diferente a cada una de sus sesiones de quimioterapia. Esta es una forma de conectarse con varios amigos a un nivel más profundo. En el centro de infusión, no hay distracciones (aparte de la infusión, es decir) y la infusión puede dejar una buena cantidad de tiempo para hablar sobre cosas de las que normalmente no tendría tiempo para hablar. Las amistades a menudo se profundizan en un entorno como este, cuando eres vulnerable y decepcionas tus paredes proverbiales más que en tus días previos al cáncer.

Si todavía dudas en molestar a tus amigos, no lo hagas. ¡Tus amigos tal vez te agradezcan por permitirles que te acompañen!

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Una almohada y una manta
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Parece que todos con los que hablamos dicen lo mismo: "Cáncer rompió mi termostato". Vestirse en capas puede ser útil, pero vestirse con ropa liviana y cómoda, y luego envolverse en una nueva y suave manta trae un toque de hogar a un lugar que se siente muy lejos de casa. Este felpudo no solo brinda calidez física, sino que también puede colmarlo de una acogedora calidez emocional.

¿Alguna vez ha dormido en una clínica o en una almohada de hospital? Si es así, probablemente entiendas por qué esto se agrega a la lista.

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Su información de seguro
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Puede parecer obvio llevar su información de seguro médico a la quimioterapia, pero a menudo, esto no sucede. Si no es así, por favor no te castigues a ti mismo. Significa que usted reconoce que las personas son más importantes que el papeleo.

Debido a que muchas personas reciben quimioterapia en la clínica o centro de tratamiento contra el cáncer donde atienden a su oncólogo y a otros proveedores, a menudo suponen que la información de su seguro está "en el sistema".

Ese no es siempre el caso, y algunos centros de infusión cobran por separado de otras visitas. Asegúrese de tener consigo su tarjeta de seguro, o al menos el nombre de su compañía de seguros y los números de grupo y de identificación. Esto puede ayudar a evitar retrasos que pueden ocurrir si el centro de infusión tiene que rastrear esta información. Actualmente, muchas clínicas preinscriben a los pacientes por teléfono antes de su primera visita, pero a menudo aún desean ver una copia de su tarjeta cuando se presentan en persona. De hecho, no es raro que las clínicas soliciten su tarjeta de seguro en todas y cada una de sus visitas.

Antes de la quimioterapia, verifique que en el centro de infusión en el que recibirá la quimioterapia esté cubierto por su plan. Además, aprenda cómo evitar errores en su explicación de los beneficios .

No asuma que, si las clínicas están bajo el mismo techo, todas estarán cubiertas por su plan. Algunas personas acuden a un hospital para cirugía, otra para quimioterapia y, sin embargo, un tercio para radioterapia. Además de que esto es un problema con respecto a la continuidad de la atención, sus costos de bolsillo podrían aumentar rápidamente si un proveedor, clínica u hospital no está cubierto por su plan o no está dentro de la red . No podemos enfatizar este paso lo suficiente. No siempre tiene sentido. pero, por ahora, es lo que es.

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Algunos libros buenos
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Traiga algunos buenos libros con usted para quimioterapia (algunos para usted y algunos para su amigo). También puede pedirle a su amigo que traiga algunas, tal vez pidiéndole que traiga dos de sus favoritas de los últimos años. Si tiene un kindle o e-reader mejor, ya que puede tener acceso instantáneo a los libros que desea leer.

No necesariamente leerá sus libros o libros electrónicos, pero es bueno tenerlos en caso de que quiera relajarse. La quimioterapia es un buen momento para desarrollar amistades, pero es probable que se sienta cansado y desee una oportunidad para relajarse. No se preocupe por entretener a su amigo, ella está ahí para apoyarlo de la manera que más lo ayude.

En cuanto a las sugerencias, considere omitir los libros de cáncer y en su lugar traiga un libro inspirador y una buena novela. Muchos de nosotros anhelamos la oportunidad de leer un buen libro, y este es un buen momento para comenzar. Las novelas pueden sacarlo de su situación actual y le permiten ser otra persona por un tiempo corto, alguien que no está pasando por la quimioterapia.

Es posible que desee evitar los libros que son buenos pero tratan con el cáncer, como The Last Lecture de Randy Pausch, The Book of End Life Club de Will Schwalbe o The Fault in Our Stars de John Green .

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Su libreta de direcciones
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Parece que todos tenemos números importantes programados en nuestros teléfonos en estos días, pero traer su directorio ayuda a asegurarse de tener los números que necesita. El cáncer cambia nuestra red social, y es posible que desee llamar a amigos que no están marcados de forma rápida pero que desempeñan un papel especial en su vida. Algunas de estas personas pueden haber experimentado cáncer ellos mismos o en un ser querido, y es posible que sienta un atractivo especial para ellos en este momento.

Es bueno tener direcciones (y sellos) en caso de que elija escribir cualquier tarjeta. Sentarse quieto en la quimioterapia puede ser un buen momento para escribir algunas de esas notas de agradecimiento que usted sabe que debe escribir.
Estar preparado para abordar la tarjeta (y agregar el sello) de la manera correcta aumenta la probabilidad de que realmente se envíe.

Otra buena razón para traer su directorio es anotar los nombres de otras personas con cáncer o ayudar a las personas que conoce. A diferencia de un teléfono, puede escribir una pequeña descripción sobre la persona para estimular su memoria cuando mira hacia atrás más adelante.

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Tarjetas de nota y sellos
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Ahora que tiene su libreta de direcciones llena, agregue algunas tarjetas y sellos. Si se olvida de empacar estos, muchas tiendas de regalos del hospital los venden. Es posible que desee buscar algunas de las tarjetas vendidas por defensores del cáncer para recaudar dinero para la investigación del cáncer.

No necesariamente querrá escribir cartas o cartas durante la quimioterapia, pero estarán allí de todos modos. A veces escribir solo una nota de agradecimiento puede ayudar a disminuir el estrés de sentirse abrumado con la necesidad de escribir notas de agradecimiento a todas las personas que lo han estado ayudando. Tenga en cuenta que no necesita ser prolífico ni escribir en una hermosa prosa. Una oración o dos en solitario transmitirán el mensaje de que estás agradecido. Incluso algunas palabras le dirán a esa persona que está agradecido por su papel en su vida y en su viaje contra el cáncer.

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Sus registros médicos
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Si bien la mayoría de los oncólogos y clínicas de cáncer conservan registros médicos electrónicos, es una buena idea conservar una copia de sus registros médicos. Esto es especialmente importante si va a recibir atención médica para su cáncer en diferentes lugares; por ejemplo, algunas personas acuden a un oncólogo en un centro oncológico en un lugar y luego regresan a su hogar para recibir quimioterapia en su clínica u hospital local. No es necesario que lleve consigo una copia de cada consulta y estudio que haya realizado, pero puede ser útil tener un resumen de su diagnóstico y plan de tratamiento, así como copias de cualquier estudio de imagenología o laboratorio reciente.

Si no tiene copias de sus visitas y estudios de imagenología y laboratorio, obtenga información sobre cómo obtener copias de sus registros médicos .

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Ropa cómoda y accesible
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Como se señaló anteriormente, muchas personas con cáncer encuentran que a menudo tienen frío, aunque las terapias hormonales pueden causar bochornos al mismo tiempo. Vístase en capas. Aunque los medicamentos han funcionado de maravilla para reducir las náuseas y los vómitos de la quimioterapia, cambiarse de ropa por si acaso es una buena idea.

Piensa en el IV cuando eliges tu ropa. Si tiene un puerto de quimioterapia o una línea pic, ¿es de fácil acceso? Si va a tener una vía intravenosa en su brazo, piense cómo funcionará eso con la manga de ese brazo.

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Una buena pluma
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Puede parecer una tontería publicar un recordatorio para llevar un bolígrafo a la quimioterapia, pero conocemos a más de una persona que no pudo escribir ni tomar notas sobre lo que dijo su oncólogo porque no tenían un bolígrafo. (Por supuesto, podrían haber preguntado simplemente, pero no quisieron molestar al médico).

Deberá poder anotar cualquier instrucción para después de la quimioterapia, como los síntomas que debe vigilar y cuándo llamar. Es posible que desee escribir cartas o cartas. También es posible que desee trabajar en su diario de cáncer. O bien, ¡puede prestarle un bolígrafo a otro paciente que se olvidó de traer uno! Tener un bolígrafo con el que le gusta escribir es un paso fácil para escribir más letras y registrar su viaje.

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Ordenador portátil, Ipad, iPod o reproductor de DVD portátil
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Muchos de nosotros experimentamos síntomas de abstinencia si nos alejamos demasiado de nuestros dispositivos electrónicos. Estos dispositivos nos permiten comunicarnos a través de nuestras redes sociales, ya sea a través de Facebook, Instagram, una de las comunidades de cáncer o más.

No necesitamos esperar más hasta que lleguemos a casa o podamos ir a una biblioteca para investigar temas médicos sobre los cuales queremos saber más. Tenga en cuenta que si bien el apoyo social de las comunidades oncológicas en línea puede ser una gran comodidad (por no hablar de lo que puede aprender), existen formas de proteger su privacidad cuando comparte su viaje personal contra el cáncer en línea .

A veces, el mejor escape es recostarse y ver una película tonta.

Y cuando estás estresado, la música puede llevarte a otro estado. Recuerde llevar audífonos para respetar a otros pacientes.

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Juegos
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Traer algunos juegos puede pasar el tiempo y generar risas durante la quimioterapia. Una baraja de cartas o tu juego de mesa favorito. Incluso puede haber tiempo para el monopolio. Uno de los favoritos de los supervivientes fue el juego Autores, que es esencialmente Go Fish usando autores y libros geniales.

O si prefiere juegos solitarios, un libro de crucigramas o Sudoku puede ser entretenido, e incluso puede ser útil para evitar el chemocerebro. La librería de su vecindario probablemente tenga muchas opciones, algunas de las cuales pueden ser las adecuadas para su amigo.

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Cosas personales
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Los artículos personales que desea empacar en su bolso serán diferentes para todos, pero algunas cosas a considerar incluyen:

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Cámara del teléfono
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No todo el mundo quiere una foto para recordar la quimioterapia, pero muchas personas disfrutan tener una foto durante la quimioterapia con una de las enfermeras de quimioterapia. También puede ser un buen momento para hacerse una buena selfie de usted y del amigo que vino con usted para la quimioterapia. Si tiene hijos o nietos, tomar una fotografía y compartirla con ellos puede eliminar parte del misterio y el temor que la quimioterapia puede provocar en los niños. Debido a problemas de privacidad, asegúrese de que otros pacientes no estén incluidos en sus fotos.

Al pensar en imágenes, a algunas personas les gusta agregar un álbum de fotos a su bolsa de quimio. Ver imágenes de niños y nietos activos puede ayudarlo a sentir que la vida es un poco más normal. Tal vez.

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Aperitivos
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La mayoría de los centros de infusión ofrecen bocadillos y bebidas, pero si le gusta especialmente un bocadillo, llénelo. Algunas personas traen ginger ale u otras formas de jengibre, ya que el jengibre puede ayudar con las náuseas y los vómitos inducidos por la quimioterapia. Mucha gente encuentra que chupar caramelos duros también ayuda.

Con algunos medicamentos de quimioterapia, se alienta a los pacientes a chupar trozos de hielo o paletas heladas para reducir el riesgo de llagas en la boca . El centro de infusión generalmente proporcionará estos ya que pueden ser difíciles de transportar.

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Un balde o bolsa de plástico
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A diferencia de las historias de terror del pasado, muchas personas tienen poca o ninguna náusea o vómito debido a la quimioterapia actual . Dicho eso, es mejor estar preparado. Empaque una cubeta o una bolsa de plástico en su automóvil por si acaso.

Conclusión sobre el embalaje para la quimioterapia

Ya sea que usted o su ser querido tengan quimioterapia, revisar esta lista lo ayudará a asegurarse de tener los documentos que necesita para ayudar a que la sesión transcurra sin problemas y que se entretendrá durante su sesión sin tener que lidiar con el aburrimiento.

> Fuentes:

> Sociedad Americana de Oncología Clínica. Cancer.net. Qué esperar al recibir quimioterapia. Actualizado el 17/07.

> Instituto del Cáncer Dana-Farber. Cómo prepararse para su primera quimioterapia. Actualizado el 12/08/7.

> MD Anderson Cancer Center. Consejos de otros pacientes sobre la preparación para la quimioterapia. Actualizado el 02/04/14.