8 consejos para organizar sus medicamentos para la EII

Estar organizado sobre su enfermedad inflamatoria intestinal (EII) puede ser una parte importante de mantener intacto su plan de tratamiento. Tomar múltiples medicamentos IBD puede dificultar aún más esta tarea, por lo que es importante contar con un sistema de organización. Estos son algunos consejos para ayudarlo a tomar sus medicamentos a tiempo y nunca quedarse sin renovaciones.

1 -

Organícese una vez a la semana

Todos los domingos por la noche, dedique unos minutos a dividir sus dosis para la próxima semana en su caso de píldoras. Revise su calendario de medicamentos y su sistema de alarma o recordatorios. De esta manera, solo tienes que luchar con tu plan de píldoras una vez por semana, y luego no tienes que pensar en ello otra vez. Solo necesita seguir sus alarmas o verificar sus dosis de su lista cada día a medida que las toma.

2 -

Mantenga una lista y verifique dos veces

Haga dos listas: una lista de todos los medicamentos que está tomando actualmente y uno de todos los medicamentos que ha tomado. Intente incluir las fechas y las dosis. Lleve su lista a cada cita con el médico para ayudarlo a recordar qué medicamentos está tomando. También puede guardar una copia en su billetera o bolso para que los profesionales médicos la encuentren si alguna vez se encuentra en un accidente.

3 -

Invierta en una tabla de borrado en seco

Puede encontrar estos prácticos tableros de borrado en seco en casi cualquier tienda de descuentos que lleve útiles escolares o de oficina. Es una gran herramienta para realizar un seguimiento de sus dosis de medicamentos. Pueden ser especialmente útiles cuando toma medicamentos para el dolor si estos medicamentos lo dejan un poco confundido e incapaz de recordar la hora de su última dosis.

Escriba las horas del día en la pizarra junto con los medicamentos que debe tomar en ese momento. A medida que toma sus medicamentos, ponga una pequeña marca de verificación al lado de cada uno, de preferencia con un bolígrafo de diferente color. A la mañana siguiente, borre sus marcas de verificación y empiece de nuevo.

4 -

Get Digital

Innumerables relojes, PDA / Palmtops, teléfonos celulares, tabletas, organizadores electrónicos y otros dispositivos tienen alarmas integradas. Saque ese folleto de instrucciones y aprenda a usar cualquier dispositivo que tenga (¡y en la actualidad la mayoría de nosotros tenemos algunos!). Establezca múltiples alarmas si es necesario, y no olvidará sus medicamentos nuevamente. Si le gusta usar aplicaciones y sus dispositivos las admiten, intente descargar una aplicación hecha para personas que tienen IBD .

5 -

No guardes las pastillas en el baño

Todos tenemos la tendencia de poner nuestros medicamentos en el "botiquín" en el baño. Este no es un buen lugar para almacenar medicamentos. El calor y la humedad de la bañera o ducha pueden tener un efecto adverso en sus medicamentos. Además, puede ser fácil dejar caer las pastillas en el fregadero o en el inodoro, y eso es literalmente dinero por el desagüe.

6 -

Utilice una funda de píldora

Eche un vistazo a su mostrador de farmacia local y es probable que vea una variedad de casos de píldoras. Piense cuál funcionará mejor para su horario y estilo de vida.

7 -

Obtenga sus recambios

Rellene los medicamentos varios días antes de que se terminen. Aquí es donde su dispositivo digital, farmacia en línea, o incluso solo un calendario puede ser realmente útil. Configure una alarma, escriba notas en su calendario o regístrese para recibir recordatorios por correo electrónico de una farmacia de Internet varios días antes de que se agote la última dosis. Llame para su recarga de inmediato, dejando de 4 a 5 días para el envío si es necesario. Los días adicionales serán útiles si su farmacia no tiene stock o si tiene una copia de respaldo con pedidos.

8 -

Rellenar por correo

Llame a su compañía de seguros y pregunte sobre un programa de medicamentos por correo. Esta es una gran herramienta para medicamentos de mantenimiento (medicamentos que se toman todos los días durante un largo período de tiempo). Es posible que pueda recibir un suministro de 90 días de su medicamento a la vez a un costo reducido.