Tratamientos de resfriado y gripe
¿Te sientes mal? Si tiene síntomas de resfrío o gripe, como congestión nasal, congestión, tos, dolor de cabeza, fiebre o dolor de garganta, es probable que desee que desaparezcan. Si bien no existe una "cura" para el resfriado común o la gripe, estas enfermedades son típicamente autolimitadas y desaparecen por sí solas con el tiempo. Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para obtener alivio mientras tanto. Cuál es el adecuado para usted depende de sus síntomas y su salud.
- ¿No estás seguro de si tienes un resfriado o la gripe? Este cuestionario puede ayudar.
> Ver los síntomas comunes de un resfriado o la gripe.
Medicamentos para los síntomas del resfriado y la gripe
Como un resfriado generalmente no requiere una visita al médico, puede hacer mucho para cuidar de usted y su familia en el hogar, y optar por los medicamentos disponibles en su farmacia local es una opción. Sin embargo, la lista de medicamentos sin receta para la gripe y el resfriado parece interminable.
Solo caminar por el pasillo del resfriado y la gripe puede ser abrumador. ¿Cómo sabes lo que necesitas o qué marca es la mejor?
Su mejor opción es descubrir qué síntomas tiene y encontrar un medicamento, o algunos medicamentos, que traten esos síntomas . Tenga cuidado de no tomar un medicamento que trate los síntomas que no tiene. Tomar un medicamento "todo en uno" puede ser atractivo, pero tomar medicamentos para los síntomas que usted no tiene puede ser riesgoso.
También es extremadamente importante no tomar más de un medicamento con los mismos o similares ingredientes, ya que hacerlo puede causarle problemas de sobredosis. Por ejemplo, si toma un medicamento contra los resfríos y la gripe con varios síntomas, probablemente contenga acetaminofeno (el nombre genérico de Tylenol), por lo que no se recomienda tomar una dosis separada de acetaminofén para bajar la fiebre o reducir el dolor.
Lea siempre las etiquetas de los medicamentos que está tomando para verificar si contienen ingredientes similares. Si no está seguro, consulte a su proveedor de atención médica o farmacéutico.
Siéntase mejor sin medicina
En realidad, hay bastantes remedios contra el resfriado y la gripe que no implican tomar ningún medicamento. Y a diferencia de muchas "curas milagrosas" de las que se habla en Internet o que se comparten de boca en boca, en realidad funcionan.
- Enjuague sus senos paranasales: enjuagar sus senos paranasales con una olla de red u otro dispositivo de irrigación nasal puede ser tremendamente útil para aliviar la incomodidad de una nariz congestionada y congestionada. Asegúrese de usar una solución salina estéril o haga la suya usando agua destilada o previamente hervida y enfriada. Nunca use agua corriente para enjuagar sus senos paranasales. Puede contener bacterias que podrían ser dañinas.
- Pruebe con un aerosol salino : usar un aerosol de solución salina (o gotas, para bebés y niños pequeños) es una forma alternativa de enjuagar los senos y aliviar la congestión. La solución salina ayuda a diluir la mucosidad y permite que salga más del cuerpo al sonarse la nariz o succionar la nariz de su hijo con una jeringa de bulbo.
- Haga funcionar un humidificador : la humedad extra en el aire cuando está congestionado, tosiendo y tiene dolor de garganta puede hacerlo sentir más cómodo y permitir que la mucosidad drene con mayor facilidad.
- Beba agua extra : mantenerse hidratado siempre es importante, pero es aún más importante cuando está enfermo. Su cuerpo necesita líquidos adicionales para eliminar el virus que lo está enfermando, y beber más agua lo mantendrá más cómodo de lo que estaría de otra manera.
- Dormir : si estás enfermo, estarás más cansado de lo normal. Cuanto más pueda descansar, mejor se sentirá. Nuestros cuerpos hacen un gran trabajo para sanar cuando podemos descansar. Intentar dormir cuando estás enfermo puede ser difícil, pero es esencial dejar que tu cuerpo deje de trabajar en lugar de forzarte a ti mismo.
Tratamiento de la gripe: medicina antiviral con receta
La gripe o influenza es un virus mucho más grave que el resfriado común. Aunque la mayoría de las personas se recuperan de la gripe sin problemas, más de 200,000 estadounidenses son hospitalizados cada año con la enfermedad (hasta 36,000 mueren de ella).
La detección temprana es crítica cuando tienes gripe. Si cree que podría tenerlo, comuníquese con su proveedor de atención médica lo antes posible. Tomar medicamentos antivirales dentro de las primeras 48 horas del inicio de los síntomas puede acortar la duración de la enfermedad y ayudar a que los síntomas sean menos severos. También puede hacerte menos propenso a sufrir complicaciones serias.
Estos medicamentos son más importantes para las personas que tienen un alto riesgo de complicaciones por la gripe, como niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
El más común de estos medicamentos antivirales es Tamiflu . Está disponible como una píldora o líquido. Se puede utilizar para casi cualquier grupo de edad y se ha demostrado que acorta la duración de los síntomas y disminuye su gravedad. Relenza es otro tipo de tratamiento antiviral para la gripe, pero se inhala por vía oral en lugar de ingerirse. Un tercer tipo de medicamento antiviral utilizado para tratar la gripe se llama Rapivab . Este medicamento intravenoso se aprobó en 2014 y se utiliza en entornos hospitalarios para tratar a pacientes con infecciones graves de influenza.
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Qué no hacer
Hay muchas sugerencias interesantes sobre cómo deshacerse de los síntomas de la gripe y el resfriado que circulan por Internet. Todo, desde poner una cebolla en su habitación hasta usar aceites esenciales se promociona como una cura con diversos grados de aceptación. Tenemos una lista de remedios contra la gripe y el resfrío que no tienen ninguna base en la ciencia que pueda ayudarlo a clasificar los hechos de la ficción.
Otra cosa extremadamente importante para recordar: los resfriados y la gripe son causados por virus. Los antibióticos no matan los virus y no funcionarán para que se sienta mejor más rápido. Por favor , no tome antibióticos si tiene un resfriado, gripe u otra infección viral. El uso excesivo desenfrenado de antibióticos ha creado una crisis global que resulta en una resistencia generalizada a los antibióticos. Continuará empeorando cuanto más antibióticos se utilicen de manera inapropiada.
Aunque es frustrante tener que esperar sus síntomas, el tiempo es realmente el mejor remedio para la mayoría de los virus comunes.
¿Qué pasa con los suplementos y remedios herbales?
Muchas personas juran por opciones como la vitamina C , la equinácea o la baya del saúco para detener el resfriado común y otros virus. El problema es que la investigación simplemente no admite el uso de este tipo de remedios. Para la mayoría de las personas, tomar suplementos de hierbas o vitaminas adicionales no hará daño, pero igual debe tener cuidado. El hecho de que sean "naturales" no significa que no tengan efectos secundarios. Si tiene algún tipo de afección médica crónica (como problemas renales, hepáticos o cardíacos), hable con su proveedor de atención médica antes de tomar suplementos herbales o vitaminas adicionales.
Los aceites esenciales generalmente no son dañinos si se usan como aromaterapia, pero pueden causar erupciones en la piel si no se usan adecuadamente. Tomarlos por vía oral es peligroso; pueden causar convulsiones cuando se ingieren.
La prevención es clave
Dicen que la prevención es la mejor medicina. En el caso de la gripe, eso es cierto. Si bien no es una amenaza para la vida de la mayoría de la gente, puede serlo para algunos, y tenemos opciones para prevenirlo.
Vacunarse contra la gripe todos los años reducirá en gran medida su riesgo de contraer la gripe. Aunque es una buena idea que la mayoría de las personas se vacunen contra la gripe, algunas personas siempre deben vacunarse todos los años. Las vacunas contra la gripe son especialmente importantes para los niños , ya que tienen un alto riesgo de sufrir complicaciones por la gripe.
Lavarse las manos es otro factor importante para prevenir la propagación de gérmenes. Lávese las manos correctamente (lo más probable es que no) y con frecuencia. Es especialmente importante después de usar el baño o cambiar un pañal, antes de comer y antes y después de preparar la comida. Si está enfermo, lávese las manos después de toser o estornudar para no propagar gérmenes en todo lo que toca.
Fuentes:
> CDC. Tome las precauciones diarias para proteger a los demás mientras está enfermo. Centros de Control y Prevención de Enfermedades. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Publicado el 9 de septiembre de 2016. Consultado el 16 de septiembre de 2016.
> Resfriado común: cómo tratar en el hogar: MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. Accedido el 16 de septiembre de 2016.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR, y col. Uso de agentes antivirales contra la influenza por parte de médicos de atención ambulatoria durante la temporada de influenza 2012-2013. Clin Infect Dis . Julio de 2014: ciu422. doi: 10.1093 / cid / ciu422.
> Datos clave sobre la influenza (gripe) | Influenza estacional (gripe) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Accedido el 17 de junio de 2016.