Mantener la presión arterial baja lo mantiene saludable si tiene diabetes
La presión arterial juega un papel importante en el control de la diabetes. La presión arterial alta (hipertensión) aumenta la carga de trabajo del corazón, las arterias y los riñones. Los daños a los riñones , los ojos y los pies son complicaciones a largo plazo que pueden ir acompañadas de un diagnóstico de diabetes, pero los pacientes deben conocer otros riesgos para la salud, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Cada visita al médico debe incluir una lectura de la presión arterial.
La detección temprana de la presión arterial alta reduce los riesgos en la diabetes
Hacer un seguimiento de la presión arterial es importante porque las personas que tienen diabetes tienden a tener más problemas con la presión arterial alta que las personas que no tienen la enfermedad. Tener tanto la diabetes como la presión arterial alta puede generar un golpe dañino uno-dos en cuanto a aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, derrames cerebrales y complicaciones en los ojos, los riñones y los nervios.
La presión arterial alta se conoce como el "asesino silencioso". Por lo general, la única forma de saber si la tiene es que le tomen la presión regularmente. Si su médico puede detectar la presión arterial alta temprano, entonces él o ella puede comenzar con un programa para mantener su presión arterial en un rango saludable. La presión arterial normal es 120/80. Los primeros signos de hipertensión arterial se encuentran entre 120/80 y 140/90. Más de 140/90 indica presión arterial alta.
Mantenga esa presión arterial baja
Si descubre que su presión arterial está aumentando, su médico debe recomendarle cambios de estilo de vida que pueda ayudar a mantenerla baja.
- Perder peso
- Hacer ejercicio regularmente
- Dejar de fumar
- Viendo cuánta sal comes
Es posible que su médico también quiera aplicarle un medicamento para la presión arterial para asegurarse de que su presión arterial no suba demasiado.
Usted y su médico deben estar atentos para mantener su presión arterial en un rango normal, porque cuando alguien tiene diabetes, existe un mayor riesgo de complicaciones graves asociadas con la presión arterial alta. Es por eso que observar los cambios en el estilo de vida, como comer menos alimentos grasos, perder peso y hacer suficiente ejercicio, es una parte tan importante para mantener la presión arterial en un rango normal.
Aumento de los riesgos para las personas con diabetes y presión arterial alta
- Daño renal : cuando la presión arterial alta se mantiene alta, puede dañar los pequeños vasos filtrantes del riñón. La diabetes también puede dañar los riñones, por lo que cuando se combina con la presión arterial alta, puede volverse aún más grave.
- Enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular : las personas diagnosticadas con diabetes tienen el doble de riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca o tener un accidente cerebrovascular . La diabetes aumenta el riesgo de aterosclerosis , que es la acumulación de placa adhesiva en los vasos sanguíneos.
Medicamentos para la presión arterial alta
Los medicamentos más comunes para tratar la presión arterial alta incluyen:
- Diuréticos : elimine el exceso de agua y sal del cuerpo a través de la micción. Esto ayuda a aliviar la presión sobre los vasos sanguíneos.
- Inhibidores de la ECA : ACE significa enzima convertidora de angiotensina, un tipo de proteína que puede hacer que los vasos sanguíneos se contraigan. Un medicamento inhibidor de la ECA evita que la enzima se libere en su cuerpo, lo que ayuda a los vasos sanguíneos a relajarse. Se ha demostrado que los inhibidores de la ECA disminuyen el riesgo de daño renal y la presión arterial más baja, por lo que son una buena opción para las personas con diabetes u otras enfermedades renales.
- ARB : los bloqueadores de los receptores de angiotensina trabajan bloqueando la misma sustancia constrictora de la arteria que los inhibidores de la ECA. Aunque funcionan de una manera diferente, todavía ofrecen protección renal similar a la de los ACE.
- Bloqueadores Beta : ayudan a su corazón al reducir la carga de trabajo y ayudarlo a relajarse. Tu corazón no tiene que trabajar tan duro para hacer el trabajo. Los bloqueadores beta son útiles para prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
- Bloqueadores del canal de calcio : estos también relajan la carga de trabajo en el corazón y los vasos sanguíneos.
La presión arterial se puede controlar trabajando con su proveedor de atención médica, realizando cambios en el estilo de vida y tomando medicamentos prescritos para la presión arterial si es necesario.
Todo esto puede recorrer un largo camino para ayudarlo a vivir una vida más larga, más fuerte y más saludable.
Fuentes:
"Diabetes y enfermedad cardiovascular: los cambios en el estilo de vida y los medicamentos pueden mejorar su salud". Mayo Clinic.com. Mayo de 2005. Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica. 8 de noviembre de 2006
"Salud del corazón en línea". Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. 8 de marzo de 2004. Departamento de Salud y Servicios Humanos. 8 de noviembre de 2006
"Diabetes y enfermedad cardiovascular (del corazón)". Asociación Americana de Diabetes. ADA. 19 de febrero de 2016.