Causas y tratamiento de la epicondilitis medial
El codo de golfista, también llamado epicondilitis medial, es similar a su contraparte, el codo de tenista . Las principales diferencias entre estas condiciones son la ubicación del dolor y la actividad que conduce a la lesión. Sin embargo, ambas afecciones son causadas por el uso excesivo de los músculos y tendones del antebrazo, lo que produce inflamación y dolor alrededor de la articulación del codo .
Ambos problemas del codo, el codo de tenista y el codo de golfista son ambas formas de tendinosis . Los tendones son las estructuras que conectan los músculos con el hueso. Los nombres médicos de codo de tenista (epicondilitis lateral) y codo de golfista (epicondilitis medial) provienen de los nombres de las prominencias óseas donde se insertan los tendones , en el lado interno (medial) y externo (lateral) del codo. El dolor del codo del golfista generalmente se encuentra en la articulación del codo en el interior del brazo. Muchos pacientes también se quejan de una sensación de disparos en el antebrazo mientras agarran objetos.
Causas del codo de golfista
El codo de golfista puede ser causado por una lesión aguda o una lesión por uso excesivo . Muy a menudo, el codo de golfista es el resultado de una condición de uso excesivo donde una actividad específica realizada muchas veces causa una irritación crónica del tendón. El golf es una causa común de estos síntomas, pero muchas otras actividades relacionadas con el deporte y el trabajo pueden causar la misma afección.
Tratamiento del codo del golfista
El codo de golfista es un problema que generalmente se cura con un tratamiento simple y no causa problemas de codo a largo plazo. El tratamiento rara vez es quirúrgico, ya que esta condición se maneja bien con un poco de descanso y una rehabilitación adecuada.
- Modificación del estilo de vida
La modificación del estilo de vida es importante si el codo del golfista no se resuelve o si reaparece. Con los atletas, a menudo un cambio en la técnica (ver a continuación) o un cambio en el equipo, como un agarre de diferente tamaño, puede ayudar a resolver el problema.
- Cambio de Mecánica de Columpio
Los palos de golf deben tener el tamaño adecuado, incluido el tamaño de agarre. La mecánica de giro debe evaluarse para garantizar que los pacientes balanceen correctamente. Vea a un profesional de golf / instructor para una evaluación de swing y club. Por lo general, el desarrollo del codo de golfista es una señal de que hay algo mal con el swing que se puede abordar. - Medicamentos antiinflamatorios
Los medicamentos antiinflamatorios a menudo se usan para ayudar a controlar el dolor y la inflamación. Las formas orales de estos medicamentos son fáciles de tomar, y a menudo ayudan a controlar la inflamación, así como a controlar el dolor asociado con el codo del golfista. - Inyecciones de cortisona
Si estas medidas conservadoras fallan, una inyección de esteroides (cortisona) es una opción razonable. Si una persona ha probado más de dos inyecciones de cortisona sin alivio, es poco probable que las inyecciones adicionales beneficien al paciente. También se pueden considerar otros tipos de inyecciones, incluidas las inyecciones de PRP . - Ejercicios de estiramiento
Algunos estiramientos y ejercicios simples también pueden ser útiles para controlar los síntomas del codo de golfista. Estos ejercicios no deben causar dolor, y si lo hacen, los ejercicios no deben hacerse hasta que el dolor desaparezca. Al fortalecer los músculos y los tendones que participan en el codo de los golfistas, puede ayudar a prevenir que vuelva el problema.
Fuentes:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Epicondilitis medial: evaluación y manejo "J Am Acad Orthop Surg. 2015 Jun; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Epicondilitis lateral y medial del codo" J. Am. Acad. Orto. Surg., Ene 1994; 2: 1 - 8.