¡Esto va mucho más allá de cansado!
"Me canso, también"
Todos nos cansamos. Es parte de la vida, y especialmente parte de la vida moderna.
Piense por un momento en la última vez que estuvo especialmente cansado en el trabajo. Es más difícil concentrarse, más difícil de funcionar, pero puedes pasar, ¿verdad?
Ahora piense en la última vez que estuvo realmente enfermo con algo como estreptococo o gripe, demasiado enfermo para trabajar y demasiado enfermo para funcionar.
¿Puedes recordar lo agotado que estabas, lo difícil que fue salir de la cama e incluso darse una ducha? Cuando estás enfermo así, es como si tu cuerpo simplemente se apagara y te exigiera descansar.
Hay una gran diferencia entre los dos tipos de cansado. El segundo tipo es lo que las personas con síndrome de fatiga crónica (CFS o ME / CFS ) tratan todos los días. No solo están somnolientos, y simplemente no pueden avanzar. Están tan aniquilados que sus cuerpos demandan descanso y quieren dormir constantemente.
Esta anécdota de un lector ayuda a ilustrar cómo las personas con esta enfermedad se sienten todos los días:
"Hace varios años me pusieron bajo anestesia para un procedimiento dental. Sorprendí a la enfermera y al cirujano cuando me desperté porque estaba leyendo y conversando. No podían creer lo funcional que era, la enfermera llamó a un par de personas. Más. Me di cuenta de que mi habilidad "increíble" fue el resultado de luchar contra la fatiga CFS durante años ".
La mayoría de las personas que están regularmente cansadas pueden rastrearlo en algún aspecto de sus vidas: no duermen lo suficiente, están demasiado ocupados, están bajo demasiada presión, etc. Las personas con EM / SFC, sin embargo, no lo hacen. t tiene una causa obvia de fatiga. Por lo general, eran personas perfectamente sanas un día y ya no estaban sanas al siguiente.
Lo que le hace a tu cuerpo
En la mayoría de los casos, esta condición aparece de repente. Aunque los científicos todavía no saben exactamente qué lo causa, un conjunto creciente de pruebas apunta a una combinación de predisposición genética y exposición a virus o toxinas. Muchos casos comienzan después de una enfermedad similar a la gripe, y algunos de los síntomas simplemente nunca desaparecen.
Lo que muchos expertos creen que está sucediendo es la activación constante del sistema inmune, como si el cuerpo estuviera tratando de defenderse de la enfermedad. Trabajar duro todo el tiempo es un gran desgaste para el cuerpo, que es parte de la razón por la que todos nos cansamos tanto cuando estamos enfermos.
Más allá de la fatiga
Como si ese nivel de fatiga no fuera suficiente, la enfermedad puede traer una serie de otros síntomas . Los expertos reconocen entre 45 y 50 de ellos, y cada persona maneja una combinación diferente de síntomas y niveles de gravedad.
Los síntomas comunes de EM / SFC incluyen:
- dormir que no es refrescante
- dolores musculares y articulares
- dolores de cabeza
- dolor de garganta
- Glándulas linfáticas inflamadas
- problemas cognitivos
Los problemas cognitivos a veces son severos. Independientemente de cuán inteligente sea la persona, puede volverse olvidadizo, ser incapaz de recordar palabras comunes, perder frecuentemente una corriente de pensamiento o, a veces, confundirse. Las tareas simples como leer un periódico, cocinar una comida sencilla o encontrar su automóvil en un estacionamiento se vuelven abrumadoras y abrumadoras.
En muchas personas, los problemas cognitivos son tan graves que optaron por dejar de conducir por completo .
Las personas bien intencionadas con frecuencia les dicen a las personas con esta afección que se sentirían mejor si hicieran más ejercicio. La mayoría de las personas obtienen un impulso de energía por el esfuerzo, pero las personas con ME / CFS no lo hacen. Tienen un síntoma llamado malestar post-esfuerzo , lo que significa que incluso pequeñas cantidades de esfuerzo pueden empeorar todos sus síntomas durante un par de días.
Dado que el desacondicionamiento puede aumentar la fatiga y la debilidad que enfrentan, una de las recomendaciones de tratamiento es una rutina suavemente graduada (y es extremadamente controvertida, y algunos creen que incluso un enfoque graduado puede ser perjudicial).
Incredulidad y la necesidad de apoyo
Imagínese sentirse repentinamente enfermo y agotado todo el tiempo y que alguien le diga: "usted no está realmente enfermo". Las personas con EM / SFC se enfrentan a eso todo el tiempo. Algunos médicos dicen que están deprimidos o que todo está en sus cabezas, o simplemente son llorones o hipocondríacos. También es común que le digan a alguien sobre su diagnóstico y escuchen algo así como: "Creo que también tengo eso. Parece que siempre estoy cansado".
Debido a que todavía no contamos con una buena prueba de diagnóstico para ME / CFS, a veces es difícil para las personas con esta afección convencer a las personas que los rodean de que están realmente enfermos. Puede tensar los matrimonios, alejar a los amigos y hacer que las condiciones de trabajo sean especialmente estresantes. Esto deja a las personas sentirse aisladas, lo que agrava la depresión que puede acompañar a cualquier enfermedad debilitante.
Algunos pueden encontrar medicamentos, suplementos y cambios en el estilo de vida que los ayudan a sentirse mejor, pero es un proceso largo y difícil de experimentación y no todos encuentran las cosas que marcan la diferencia. Hasta ahora, ningún fármaco está aprobado por la FDA para tratar esta enfermedad, y ningún tratamiento funciona para todos.
ME / CFS puede tomar a alguien que sea educado, ambicioso, trabajador e incansable, y les robe su capacidad de trabajar, limpiar su casa, hacer ejercicio, pensar con claridad y sentirse despierto o saludable.
- NO es un "agotamiento" psicológico o depresión.
- NO es pereza.
- NO es lloriquear o simular.
- Es el resultado de una disfunción generalizada en el cuerpo y el cerebro que es difícil de entender, difícil de tratar y, hasta ahora, imposible de curar.
Esta es una enfermedad grave, que altera la vida, es frustrante y, a menudo, incomprendida. Lo que más necesitan las personas con EM / SFC es el apoyo emocional y la comprensión de las personas en sus vidas.