Si sufrió una lesión o enfermedad que causa un problema con su movilidad funcional o actividad normal, puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta para ayudarlo a recuperar su nivel de movilidad anterior. Su fisioterapeuta puede usar varios ejercicios y modalidades para ayudar a tratar su problema específico.
La grabación de Kinesiología es un modo específico de tratamiento que su fisioterapeuta puede usar.
Implica colocar tiras de cinta adhesiva especial en su cuerpo en direcciones específicas para ayudar a mejorar su movilidad y apoyar sus articulaciones, músculos y tendones.
La cinta de kinesiología fue desarrollada en la década de 1970 por un quiropráctico llamado Dr. Kenso Kase, DC. Descubrió que usar una cinta flexible que aprovechaba la interfaz entre la piel y los músculos podía proporcionar efectos de larga duración para sus pacientes. Desarrolló muchas de las técnicas utilizadas en la grabación de kinesiología hoy en día, y también tiene su propia marca de cinta llamada Kinesiotape.
¿Kinesiology Tape Just Fancy Athletic Tape?
Mientras que la cinta de kinesiología se parece mucho a una forma elegante de cinta atlética, existen muchas diferencias entre los dos. La cinta atlética se utiliza para apoyar y limitar el movimiento, y la cinta de kinesiología se usa para facilitar el movimiento e inhibir el dolor y el espasmo. La cinta de kinesiología es un material flexible que se mueve cuando te mueves; la cinta atlética es relativamente inflexible.
La cinta de kinesiología ayuda a mejorar el transporte linfático y aumentar la circulación. La naturaleza estrecha de unión de la cinta atlética sirve para disminuir la circulación.
¿Qué hace la cinta de Kinesiología?
La cinta de Kinesiología cumple diferentes funciones cuando se aplica. Su fisioterapeuta realizará una evaluación y evaluación para determinar el mejor uso de la cinta de kinesiología para su condición.
Él o ella evaluarán si la cinta es incluso necesaria para usted o si hay alguna contraindicación para usar la cinta .
Existen diferentes teorías sobre cómo funciona la cinta de kinesiología. En primer lugar, se cree que cambia la entrada de la propiocepción del sistema nervioso sensorial en los músculos, las articulaciones y la piel. Se cree que la cinta mejora la interacción entre la piel y las estructuras subyacentes para ayudar a restablecer los circuitos de esta parte del sistema nervioso, lo que resulta en una mejor activación y rendimiento muscular.
También se cree que la cinta de kinesiología inhibe los nociceptores o las vías del dolor en los músculos, la piel y las estructuras de las articulaciones. Se cree que la disminución del aporte doloroso al cerebro normaliza el tono muscular, lo que produce una disminución del dolor y del espasmo muscular.
En general, se cree que la cinta de kinesiología ayuda a crear un equilibrio en los circuitos neuronales de músculos, tendones, articulaciones y piel. Se cree que esto funciona para reducir el dolor, disminuir la hinchazón y mejorar el rendimiento y la función muscular.
También se cree que la cinta de kinesiología realinea las posiciones de las articulaciones, y también puede ser útil en la remodelación de los tejidos de colágeno, como en el tratamiento del tejido cicatricial .
¿Hay diferentes tipos de cinta de Kinesiología?
Actualmente, hay más de 50 tipos y marcas diferentes de cinta de kinesiología en el mercado, como Kinesiotape, KT Tape o RockTape.
Algunas cintas específicas están diseñadas para el rendimiento deportivo, y otras están diseñadas para el tratamiento del linfedema y la hinchazón. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a decidir qué cinta es mejor para su condición específica.
Usos específicos para la cinta de Kinesiología
Hay muchos usos diferentes para la cinta de kinesiología. Su fisioterapeuta puede evaluar su situación actual y las lesiones para decidir cuál es el mejor uso de la cinta. Él o ella también pueden enseñarle a cortar los tipos básicos de tiras para usar en su condición. Algunos usos comunes de la cinta de kinesiología incluyen:
- Facilitación : la cinta de Kinesiología puede usarse para ayudar a mejorar los patrones de disparo y contracción muscular. Esto puede conducir a un tono muscular normalizado y también puede ayudar a mejorar el rendimiento atlético.
- Inhibición y manejo del dolor : la cinta de kinesiología puede usarse para ayudar a disminuir el dolor y el espasmo muscular que pueden ocurrir después de una lesión. Puede ayudar a disminuir la entrada nociceptiva al cerebro que puede ayudar a disminuir la protección muscular y el espasmo protector.
- Soporte y estabilidad : si tiene una afección que requiere que se sostenga una articulación específica, la grabación de kinesiología puede ser adecuada para usted. Las condiciones como el síndrome de estrés femororrotuliano, el síndrome de fricción de la banda iliotibial o la inestabilidad del hombro pueden beneficiarse del apoyo adicional proporcionado por la cinta de kinesiología. La cinta puede soportar su articulación al tiempo que permite que se produzca algún movimiento.
- Manejo de la hinchazón : si ha sufrido una lesión o se ha sometido a una cirugía que produce un aumento de la hinchazón, la cinta de kinesiología puede ayudar a disminuir la hinchazón disminuyendo la presión entre la piel y los tejidos subyacentes. Esto proporciona una vía para el exceso de fluidos que se han acumulado desde que se produjo su lesión. La cinta de kinesiología a veces se usa en el tratamiento del linfedema o para contusiones superficiales.
- Manejo del tejido cicatricial : después de una cirugía o un traumatismo, es posible que tenga una cicatriz en el área lesionada. A veces, el tejido debajo de la cicatriz se une a la piel y la fascia subyacente. Este tejido cicatricial puede limitar su movilidad y rango de movimiento normales. La cinta de kinesiología se puede utilizar para tirar suavemente del tejido cicatricial, proporcionando un estiramiento de baja intensidad y larga duración al colágeno apretado que forma el tejido cicatricial.
¿La cinta de Kinesiología realmente funciona?
Dado que la grabación de kinesiología es un concepto relativamente nuevo y novedoso en el campo de la fisioterapia, todavía es necesario realizar muchas investigaciones para comprender los mecanismos de funcionamiento de la cinta y si realmente cumple con sus pretensiones.
Estudios recientes han demostrado que el uso de la cinta de kinesiología puede mejorar las contracciones musculares en el vasto medial, una parte específica del músculo cuádriceps responsable de controlar la posición de la rótula.
Un estudio demostró un mejor rango de movimiento de la espalda baja inmediatamente después de la aplicación de la cinta de kinesiología. Otro estudio mostró mejoras a corto plazo en el dolor de cuello y el movimiento cervical en pacientes con lesiones por latigazo que usaron cinta de kinesiología.
Para apoyar el uso de la cinta de kinesiología para mejorar el rendimiento atlético, RockTape realizó un estudio de 5 ciclistas y descubrió que realizaban un 2-6% mejor con la aplicación de cinta de kinesiología (específicamente RockTape) en comparación con no usar la cinta. Por supuesto, el estudio está cargado de sesgo, ya que fue patrocinado por RockTape, consistía en solo 5 atletas, y no había ningún grupo de control.
Otros estudios han examinado el efecto de la grabación y el dolor de la kinesiología, la hinchazón y la movilidad mejorada con resultados variados. El resultado final: el jurado todavía está deliberando sobre la grabación de kinesiología, y se necesita hacer más trabajo.
Si tiene una lesión que produce dolor, hinchazón, pérdida de movimiento o espasmo muscular, su fisioterapeuta puede recomendarle usar cinta de kinesiología para ayudar a tratar su problema. Él o ella debe enseñarle sobre la cinta y ayudarlo a establecer metas realistas y expectativas con respecto al uso de la cinta de kinesiología.
Fuentes:
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