'Asustado hasta la muerte' es una frase común. "No la asustes hasta la muerte", o "eso casi me asusta hasta la muerte", son expresiones que se usan con frecuencia. La idea de que un susto repentino podría ser tan grave que podría causar la muerte inmediata ha existido por generaciones.
El razonamiento detrás del concepto de "miedo a la muerte" radica en la idea de que ver algo aterrador podría vencer por completo a una persona, literalmente causando la respuesta fisiológica más severa posible, que es la muerte.
Mientras que el dicho "miedo a la muerte" a menudo se considera simplemente una expresión casual, muchos se preguntan si realmente podría suceder. Examinemos si hay hechos científicos verificables que respalden la idea de que una persona podría tener miedo a la muerte.
¿Hay informes documentados de personas asustadas?
Dada la noción popular de que una persona puede tener miedo a la muerte, y los cambios corporales conocidos que pueden resultar de tener miedo, tiene sentido recurrir a la evidencia científica para ver si hay, de hecho, alguna documentación médica de personas que tienen miedo. a muerte.
Resulta que casi no hay informes de muerte súbita inducida por el miedo, pero sí existen.
Buscando en la literatura médica que data de hace 30 años, hay informes que apuntan a una relación débil entre la ansiedad a largo plazo y la exacerbación de problemas cardíacos ya existentes, pero generalmente no en un grado que se espera que cause un ataque cardíaco repentino. un golpe o muerte.
Los informes reales de personas que estaban literalmente asustadas hasta la muerte también son extremadamente raros, con una notable compilación de informes forense que atribuyó 10 muertes documentadas a posibles episodios de miedo extremo. Se dijo que estos incidentes involucraron a individuos que tenían una enfermedad cardiovascular conocida y se describió que ocurrían durante eventos criminales en los que se creía que la víctima que estaba aterrorizada había muerto por miedo y no por una lesión.
El daño cerebral y los accidentes cerebrovasculares o ataques isquémicos transitorios generalmente no están asociados con el miedo. Entonces, aunque el miedo induce una respuesta física, rara vez es lo suficientemente grave como para causar la muerte. Ciertamente, el miedo se asocia más a menudo con ataques de pánico, desmayos, ansiedad, dificultad para respirar, hiperventilación, palpitaciones y una sensación de aceleración cardíaca o latidos cardíacos, y rara vez, la muerte.
Sintiéndose asustado
La sensación de miedo ciertamente tiene un impacto real en tu cuerpo. Los acontecimientos inesperados de la vida que desencadenan un miedo repentino generalmente provocan sentimientos emocionales desagradables debido al elemento sorpresa, la sensación real de peligro potencialmente inminente, así como a una incertidumbre inherente sobre el resultado final de los eventos de miedo.
Además del miedo indeseado e impredecible, innumerables personas buscan deliberadamente la experiencia del miedo repentino a través del entretenimiento que induce al horror, particularmente durante la temporada de Halloween.
Y luego hay un tercer tipo de experiencia aterradora, que ocurre cuando te encuentras con un miedo que se desarrolla lentamente, gradual o inquietante que perdura. Esto puede suceder cuando enfrenta situaciones de vida que provocan ansiedad, como el miedo a perder su trabajo o el temor a una enfermedad grave.
Tener miedo afecta tu cuerpo
Tu cuerpo responde a la experiencia de tener miedo casi de inmediato.
Las respuestas hormonales pueden inducir lo que a menudo se describe como la respuesta de "lucha o huida" del cuerpo. Esta lucha biológica o respuesta de huida al miedo puede incluir una variedad de respuestas físicas, algunas de las cuales se nota claramente, y algunas de las cuales son menos evidentes.
Quizás recuerdes haber experimentado algunas de estas respuestas de miedo comunes la última vez que te asustaste. Cuando ha tenido miedo, puede haber notado que su respiración se vuelve rápida y superficial, sus palmas se vuelven frías, húmedas y sudorosas y su cuerpo suda, particularmente en el área de las axilas.
Otros efectos más sutiles de tener miedo incluyen boca seca, visión menos enfocada y una sensación de mariposas en el estómago.
En cuanto a la respuesta del cerebro al miedo, muchas personas notan una sensación de pensamiento confuso cuando tienen miedo. Tener miedo no necesariamente causa mal funcionamiento del cerebro, debilidad, entumecimiento o verdadera desorientación, sino que redirige la energía del cuerpo para que no pueda concentrarse. A menudo hay informes de desmayos o desmayos en respuesta al miedo, y estos episodios generalmente no se asocian con un problema de salud duradero.
Y, en algunas situaciones extremas, las personas que de repente tienen miedo pueden experimentar una angustiosa pérdida del control de la vejiga o el intestino.
Una persona que tiene miedo también puede experimentar alteraciones en la presión sanguínea, particularmente elevaciones leves a moderadas en la presión arterial. El miedo también puede desencadenar una frecuencia cardíaca rápida. La mayoría de las personas no puede sentir o sentir la presión arterial elevada, pero la frecuencia cardíaca rápida puede producir la sensación de que su corazón está acelerado o que su corazón late con fuerza.
De todas estas reacciones de miedo, los efectos físicos más preocupantes y posiblemente físicamente peligrosos del miedo son la presión arterial elevada y los latidos rápidos del corazón. La mayoría de las reacciones físicas usuales de miedo son incómodas, embarazosas y, a veces, incluso físicamente angustiantes. La gran pregunta es si la presión arterial alta y el corazón acelerado que se inducen cuando una persona está asustada pueden causar que una persona literalmente se 'muera de miedo'.
Efectos comunes del miedo
Tener miedo como resultado de ver una película aterradora o visitar una casa embrujada recreativa es más probable que cause problemas a corto plazo, como la repetición de ruidos extraños, inquietud de corta duración, sueño perturbado que dura unos días o malos sueños. Incluso las experiencias de vida significativas que provocan sentimientos de miedo probablemente no causen problemas graves de salud física, pero pueden inducir problemas emocionales a largo plazo, como pesadillas persistentes, ansiedad crónica y trastorno de estrés postraumático.
Una palabra de
La idea de tener miedo a la muerte ha existido por siglos. Mientras que los hechos médicos pueden vincular el miedo extremo y repentino con los principales eventos médicos, los informes verdaderos de personas que tienen miedo a la muerte son escasos. Eso no significa que tales eventos no existan. Entonces, si crees que quieres 'disfrutar' una película de terror o una visita a una 'casa embrujada', es probable que estés perfectamente bien. Pero si comienza a marearse o siente que su corazón se acelera, tal vez debería cambiar de escenario, solo para estar seguro.
> Fuentes:
> ¿Asustado hasta la muerte? Trastorno de ansiedad generalizada y eventos cardiovasculares en pacientes con cardiopatía isquémica estable: The Heart and Soul Study. Martens EJ, de Jonge P, Na B, Cohen BE, Lett H, Whooley MA. Arch Gen Psychiatry. 2010 Jul; 67 (7): 750-8
> "Asustado hasta la muerte": arritmia cardíaca letal causada por estrés emocional, Gips H, Zaitsev K, Hiss J. Harefuah. 2009 Feb; 148 (2): 84-6