El cohosh azul ( Caulophyllum thalictroides ) es una hierba disponible en forma de suplemento dietético. Utilizado durante mucho tiempo como medicina en las tribus de nativos americanos, a veces se lo denomina tónico uterino (es decir, una sustancia que ayuda a mejorar el tono muscular en el útero). Si bien el azul cohosh se usa en medicina alternativa para mejorar la salud de las mujeres, también existe la preocupación de que pueda tener efectos nocivos.
Usos para Blue Cohosh
Debido a que se cree que el cohosh azul suprime los espasmos musculares, a menudo se usa en medicina alternativa para calmar los calambres (como los cólicos menstruales y los calambres estomacales). Los proponentes también sugieren que el cohosh azul puede ayudar a tratar los siguientes problemas de salud:
- cólico
- estreñimiento
- hipo
- trastornos de las articulaciones (incluida la artritis reumatoide )
- dolor menstrual
- síndrome premenstrual
- dolor de garganta
Además, se dice que el cohosh azul promueve el flujo menstrual, estimula la circulación, aumenta el flujo de orina y actúa como laxante.
Como se cree que el cohosh azul aumenta el tono muscular en el útero, también se usa en medicina popular como ayuda para el parto.
Los beneficios de Blue Cohosh
Hasta ahora, hay un apoyo científico muy limitado para los supuestos beneficios para la salud del azul cohosh. La investigación disponible sobre los efectos de salud de la hierba incluye un estudio de 2012 de Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , que encontró que ciertos compuestos en cohosh azul pueden reducir la inflamación .
En una serie de experimentos de laboratorio, los investigadores del estudio de 2012 determinaron que el extracto azul de cohosh puede inhibir la expresión de algunas células proinflamatorias. Aunque los autores del estudio concluyen que el cohosh azul parece prometedor en el tratamiento de las enfermedades relacionadas con la inflamación, faltan más investigaciones que prueben los efectos antiinflamatorios de la hierba.
Cohosh azul y defectos de nacimiento
Algunas investigaciones muestran que el uso de cohosh azul durante el embarazo puede conducir al desarrollo de defectos de nacimiento. Para un informe publicado en el Canadian Journal of Clinical Pharmacology en 2008, los investigadores analizaron la investigación disponible sobre el uso y la seguridad de Blue Cohosh durante el embarazo y la lactancia. Sus hallazgos indican que el cohosh azul puede tener efectos que podrían interferir con el desarrollo fisiológico del feto cuando se consume durante el embarazo.
Los investigadores también encontraron informes de casos que relacionan el uso del cohosh azul en el momento del parto con la incidencia de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y otros eventos cardíacos graves. Dados estos hallazgos, los autores del informe afirman que el cohosh azul debe usarse con extrema precaución durante el embarazo y tomarse solo bajo supervisión médica.
Advertencias
Blue cohosh puede causar una serie de efectos adversos, que incluyen:
- Dolor de pecho
- Diarrea
- niveles elevados de azúcar en la sangre
- alta presion sanguinea
Además, el cohosh azul puede agravar muchos problemas de salud, incluyendo angina , diabetes y presión arterial alta.
Debido a que ciertos compuestos que se encuentran en el cohosh azul pueden tener efectos similares al estrógeno, puede ser perjudicial para las personas con afecciones sensibles a las hormonas (como los cánceres dependientes de hormonas, la endometriosis y los fibromas uterinos ).
Tenga en cuenta que los suplementos no se han probado para la seguridad y los suplementos dietéticos son en gran parte no regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como metales.
Alternativas a Blue Cohosh
Muchas otras sustancias naturales pueden ayudar a mejorar la salud de las mujeres. Por ejemplo, hay algunas pruebas de que la soya puede ayudar a aliviar los sofocos en las mujeres que experimentan la menopausia , fortalecer los huesos y reducir ligeramente el riesgo de cáncer de mama.
Para obtener ayuda para aliviar el dolor menstrual, considere el uso de remedios tales como ácidos grasos omega-3, jengibre y dong quai (una hierba usada en la medicina tradicional china ).
Someterse a un masaje o acupresión también puede ayudar a calmar los cólicos menstruales.
Además, la investigación sugiere que la aromaterapia que implica el uso de aceites esenciales de lavanda, salvia y rosa puede ayudar a disminuir los cólicos menstruales.
Dónde encontrarlo
Muchas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en productos herbales venden cohosh azul en forma de suplementos dietéticos. También puede comprar suplementos de cohosh azul en línea.
Usando Blue Cohosh
Debido a la limitada investigación y las preocupaciones de seguridad, es muy pronto para recomendar Blue Cohosh como tratamiento para cualquier condición. Si está considerando usarlo, asegúrese de consultar primero a su médico. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
Fuentes
Dugoua JJ, Perri D, Seely D, Mills E, Koren G. "Seguridad y eficacia del cohosh azul (Caulophyllum thalictroides) durante el embarazo y la lactancia". Can J Clin Pharmacol. Invierno 2008; 15 (1): e66-73.
Lee Y, Jung JC, Ali Z, Khan IA, Oh S. "Efecto antiinflamatorio de las saponinas triterpénicas aisladas de Cohosh azul (Caulophyllum thalictroides)". Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 798192.
Wu M, Hu Y, Ali Z, Khan IA, Verlangeiri AJ, Dasmahapatra AK. "Los efectos teratogénicos del cohosh azul (Caulophyllum thalictroides) en el medaka japonés (Oryzias latipes) están probablemente mediados por la vía de señalización GATA2 / EDN1". Chem Res Toxicol. 2010 16 de agosto; 23 (8): 1405-16.
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