Un conjunto es donde dos huesos se unen
Las articulaciones humanas son cuando se unen los extremos de dos huesos. Las articulaciones los mantienen unidos y permiten el movimiento de su esqueleto.
La mayoría de nuestras articulaciones son articulaciones sinoviales y contienen líquido sinovial como lubricación. Los músculos y ligamentos proporcionan movimiento y estabilidad. Todos los huesos, excepto el hueso hioides en el cuello, forman una articulación.
¿Cómo se clasifican las articulaciones?
Las articulaciones se categorizan comúnmente de acuerdo con el movimiento asociado a ellas.
Algunas de las articulaciones son fijas, como las del cráneo, lo que no permite movimiento. Otras articulaciones, como las que se encuentran entre las vértebras de la columna vertebral, permiten algún movimiento. La mayoría de nuestras articulaciones son articulaciones sinoviales de movimiento libre.
Los dos tipos principales de artritis
Hay dos tipos principales de artritis , artritis degenerativa (por ejemplo, osteoartritis ) y artritis inflamatoria (por ejemplo, artritis reumatoide ). Cuando tiene osteoartritis, la forma más común de artritis, el cartílago protector que cubre los extremos de los huesos en una articulación se desgasta durante un período de años. Aunque la osteoartritis puede afectar cualquier articulación, es más común en las rodillas, las caderas, las manos y la columna vertebral.
La artritis reumatoide, por el contrario, es una enfermedad autoinmune y un tipo inflamatorio de artritis. El sistema inmune sale mal y ataca los propios tejidos del cuerpo. Puede desarrollarse a cualquier edad. La artritis reumatoide también puede afectar cualquier articulación del cuerpo, pero generalmente afecta las muñecas, los nudillos y las articulaciones medias de los dedos.
La gota es otro ejemplo de artritis inflamatoria. La gota es en realidad más frecuente que la artritis reumatoide.
Articulaciones comunes afectadas por artritis y dolor en las articulaciones
Tienes articulaciones desde el cuello hasta los dedos de los pies y la artritis puede atacar a cualquiera de ellos. Aquí está la descripción de las articulaciones comúnmente afectadas por la artritis y el dolor.
- Junta de bola y zócalo: este tipo de junta permite una amplia gama de rotación y movimiento. El hombro y la cadera son articulaciones esféricas.
- Articulación condiloidea: este tipo de articulación permite el movimiento tipo joystick pero no la rotación. Hay articulaciones condiloides en la mandíbula y los dedos.
- Junta deslizante: este tipo de articulación permite que los huesos se deslicen unos sobre otros. Hay articulaciones deslizantes en los tobillos, las muñecas y la columna vertebral.
- Junta articulada: este tipo de articulación permite un movimiento muy parecido al de una bisagra de puerta. La rodilla y la parte del cúbito del codo son articulaciones de bisagra.
- Unión de pivote: este tipo de articulación permite que los huesos giren y giren alrededor de otros huesos. Hay articulaciones de pivote en el cuello y la parte del radio del codo.
- Junta de la silla de montar: este tipo de articulación permite el movimiento de un lado a otro y de lado a lado, pero una rotación limitada. Hay una articulación de silla de montar en la base del pulgar.
Mejorando la salud de sus articulaciones
Hay una serie de productos disponibles sin receta que promueven una mejor salud de las articulaciones. ¿Puede la dieta o los suplementos dietéticos realmente mejorar la salud de las articulaciones? La dieta no puede curar la artritis. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que puede haber efectos beneficiosos de la suplementación con aceite de pescado, que se usa como terapia complementaria en pacientes con artritis reumatoide.
El aceite de pescado es rico en ácidos grasos omega-3 que producen beneficios modestos y pueden reducir la inflamación.
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- 9 maneras de mantener articulaciones saludables
Fuentes:
Centro de artritis Johns Hopkins. Nutrición y artritis reumatoide. Cheryl Koch, CNSD. Actualizado por Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Índice de Joint, Wheeless 'Libro de Texto de Ortopedia. Última actualización 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index