A menudo es su enfermera de oncología o las personas que han pasado por la cirugía de cáncer de mama , que pueden darle los mejores consejos para hacer frente a las molestias durante el tratamiento. Uno de esos consejos que deberíamos transmitir es el de las almohadas de apoyo pequeñas.
Las almohadillas de soporte pequeñas son pequeñas, por lo general alrededor de 8 por 11 pulgadas. Deben ser lo suficientemente pequeños como para caber debajo del brazo y lo suficientemente delgados como para colocarlos entre la incisión o los drenajes quirúrgicos y el cinturón de seguridad en el automóvil. Una vez que te estés moviendo después de la cirugía, aprenderás cuán útiles son. Estas almohadas pueden ser su compañero constante en el hogar, en el hospital, cuando vaya de compras o a la iglesia, y cuando vaya a la cama por la noche.
Y como una ventaja adicional, es un regalo que puede hacer para ayudar a un ser querido con cáncer . Si le da una almohada de confort a una amiga antes de su cirugía de cáncer de seno, se le recordará que alguien se preocupa por ella en cada paso de su viaje. ¡Aquí hay 10 formas de usar esas pequeñas almohadas!
1. Almohada del cinturón de seguridad
Después de una tumorectomía , mastectomía o reconstrucción mamaria , el área de su pecho estará sensible en cualquier lugar donde tenga incisiones. Use una almohada cuadrada o rectangular pequeña para colocar entre usted y el cinturón de seguridad de la parte superior del cuerpo. Esta almohada de confort lo protegerá de las rozaduras y distribuirá la presión sobre su pecho.
Agregue un lazo de velcro en un lado de la almohada, si desea asegurarlo al cinturón de seguridad mientras viaja en el automóvil. Asegúrese de que la almohada sea lo suficientemente gruesa para proteger sus incisiones pero lo suficientemente delgada para que no reduzca la efectividad de su cinturón de seguridad.
2. Armpit Comfort Pillow
El estado de su ganglio linfático es importante, y lo determinará una biopsia del ganglio centinela o una disección de los ganglios linfáticos axilares . Esos procedimientos, si bien son críticos para su diagnóstico y estadificación, dejan cicatrices dolorosas en un área donde tiene muchos nervios. Su piel puede ser más sensible en las áreas donde los tubos de drenaje también salen de su cuerpo.
Tener una pequeña almohada de confort para las axilas entre el brazo y el pecho puede aliviar el dolor de las incisiones axilares y de la mastectomía. Use una almohada redonda o rectangular para amortiguar el área de la axila. Puede agregar una correa para el hombro a esta almohada, para que no tenga que cargarla todo el tiempo.
3. Almohada del resto del brazo
Las almohadas para los apoyabrazos a menudo se llaman almohadas para quimioterapia, bar o huesos y se pueden usar de varias maneras. Si vas a quedarte quieto durante una larga infusión de quimioterapia , puede aliviar tu brazo para que descanse sobre una de estas almohadas para el antebrazo.
También puede usar esta almohada mientras está acostado, para apoyar su brazo sobre su pecho. Elevar el brazo mientras descansa puede aliviar los síntomas de linfedema . Use una almohada en forma de barra debajo de su cuello mientras descansa o viaja, para aliviar la tensión muscular.
4. Almohada de soporte mamario
Después de una tumorectomía o reconstrucción mamaria, su seno puede sentirse muy sensible. Tener una cirugía de mama cambia el equilibrio de peso en los músculos de su pecho. Hasta que se adapte a su nueva arquitectura, es posible que desee utilizar una almohada en forma de cresta para apoyar su seno o su reconstrucción hasta que las incisiones cicatricen y sus músculos se ajusten. También puede usar una almohada en forma de cresta para aliviar cualquier incisión en las axilas.
Cuando se recupera de su cirugía, es posible que tenga expansiones periódicas en las que se introducen cantidades variables de líquido en sus expansores. Si va a hacer esto, no empaque sus almohadas demasiado pronto.
5. Entre los senos
Cuando ha tenido algún tipo de cirugía de senos, su equilibrio cambia y realmente puede sentir ese cambio en su pecho. Si duerme de costado, el peso de sus senos en los músculos de su pecho puede parecer diferente de lo que era antes de la cirugía.
Es posible que encuentre que meter una almohada rectangular pequeña entre la mama reconstruida y la mama sana mientras duerme ayuda a aliviar los músculos que se expanden para su implante mamario . Poco a poco te acostumbrarás a tu nuevo equilibrio, pero esa pequeña almohada te ayudará a superar esa transición.
6. Almohada para la rodilla
Simplemente al agregar una almohada pequeña entre las rodillas mientras duerme de lado puede aliviar la parte baja de la espalda. Cuando tengas la espalda cómoda, darás vueltas menos veces y dormirás más rápido.
Intente usar una almohada de confort cuadrada o rectangular para su almohada para la rodilla. Tener algo de espacio entre las rodillas puede incluso hacer que dormir un poco más fresco cuando se produce un bochorno.
7. Almohada para el cuello
¡Hay tantas formas para almohadas para el cuello! Estos vienen en refuerzos, envolventes, contorneados, e incluso en forma de almohadas en forma de U. Busque o haga uno que sea adecuado para usted: una buena almohada para el cuello debe hacer que sentarse y dormir sea más cómodo para el cuello y los hombros. Si vas a estar sentado para un tratamiento de quimioterapia durante más de una hora o descansas sobre tu espalda durante un buen rato, usa una almohada para el cuello para mantener la cabeza, el cuello y los hombros alineados correctamente.
8. Parte inferior de la espalda
Aquí hay otro lugar para meter esa pequeña almohada de confort rectangular detrás de la parte baja de la espalda . Cuando va a sentarse o andar un rato, tener una pequeña almohada entre la cintura y la silla disminuirá y puede prevenir la tensión de la espalda y la tensión muscular. Cuando la parte inferior de la espalda esté alineada correctamente, puede evitar el dolor en las piernas (ciática) al sentarse durante períodos prolongados.
9. Cojín de asiento cómodo
Siéntese sobre una almohada de rosquilla si tiene dolor en el coxis (cóccix), una ocurrencia no común si ha estado sentado en un sillón reclinable mucho desde la cirugía. El agujero de la rosquilla permite que la parte inferior de la columna vertebral evite la presión.
Esta pequeña almohadilla ahuecada redonda también es buena para usar si tienes dolor de hemorroides como un efecto secundario del estreñimiento inducido por la quimioterapia. Si nunca antes has estado estreñido, puedes experimentarlo ahora. Los medicamentos que se usan a menudo para prevenir las náuseas y los vómitos inducidos por la quimioterapia son maravillosos, pero el estreñimiento es casi un hecho.
Las almohadas de donut son incluso buenas para el dolor de cadera, dolor anal e inflamación de próstata. Si tienes una funda sólida para tu almohada donut, nadie más adivinará que tiene un propósito especial.
10. Maravillosas almohadas de cuña
Digamos que acaba de llegar a casa después de la cirugía y debe dormir de espaldas mientras maneja los drenajes quirúrgicos y los apósitos. Use una almohada de cuña debajo de las rodillas y la parte inferior de las piernas para elevarlas; esto aplana la columna vertebral y lo hace sentir cómodo. O coloque una almohada de cuña debajo de la cabeza y los hombros para evitar que se ponga de costado.
Una buena almohada de cuña puede beneficiar a las personas con asma, reflujo ácido y problemas de ronquidos.
Las almohadas ofrecen más que soporte
Puedes hacer tus propias almohadas, o un buen amigo puede hacer esto por ti. Las almohadas más útiles estarán hechas de componentes lavables a máquina, para un cuidado fácil. Estas almohadas se pueden coser, acolchar, tejer o ganchillo. Personalice una almohada con bordados, transferencias de imágenes y marcadores de tela. Rellene estas pequeñas almohadas con fibra de relleno, guata de bambú, guata de algodón, microesferas o trigo sarraceno. Agregue algunas hierbas (lavanda, bergamota, manzanilla o cedro) para reconfortar la aromaterapia.
Conclusión sobre almohadas Comfort Comfort con cáncer de mama
Desde la incomodidad en la incisión desde el cinturón de seguridad hasta las hemorroides y el estreñimiento relacionado con las drogas contra las náuseas, hay muchas maneras en que tener almohadas cómodas puede aliviar su malestar. Cuando hablamos sobre el tratamiento del cáncer, a menudo nos centramos en aspectos como el tipo de cirugía que tendrá o la pérdida de cabello que puede experimentar con la quimioterapia. Sin embargo, hay muchas cosas pequeñas que pueden marcar la diferencia en su comodidad diaria durante su viaje. Una almohada de confort es solo una pequeña cosa, pero puede ayudar a la recuperación y levantar el ánimo.
> Fuentes
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. y col. Factores asociados con el dolor postoperatorio agudo después de la reconstrucción mamaria. JPRAS abierto . 2017 Mar 11: 1 -13.