Así es como sanan tus huesos
La Ley de Wolff establece que los huesos crecen y se remodelan en respuesta a las fuerzas que se le ponen en una persona sana. Después de una lesión en el hueso, colocar el estrés específico en direcciones específicas al hueso puede ayudarlo a remodelar y volver a ser un hueso sano y normal. Su fisioterapeuta debe comprender la ley de Wolff para ayudar a guiar su rehabilitación después de una fractura o fractura de hueso.
Cómo se aplica a la terapia física
La Ley de Wolff se aplica a la fisioterapia en el tratamiento de la osteoporosis y después de una fractura . Si tiene osteoporosis, sus huesos pueden ser frágiles y débiles. Esto puede conducir a una fractura patológica , más comúnmente en la columna vertebral o la cadera. Por lo general, se recomiendan ejercicios de fuerza y resistencia al peso como un tratamiento no medicinal para la osteoporosis. El peso gradual y progresivo a través de un hueso puede ayudarlo a convertirse en un hueso sano.
Si sufrió una fractura, se produce la consolidación ósea mientras está inmovilizado con yeso o férula. Después de la inmovilización, el rango de movimiento suave y el estrés pueden ayudar a mejorar la fuerza general de su hueso. Esto puede ayudar a garantizar que su hueso pueda tolerar las cargas y las tensiones que puede encontrar durante las actividades funcionales normales.
Aplica estrés de manera segura a tus huesos
En la terapia física, la mejor forma de aumentar el estrés a través de los huesos es con el ejercicio.
Pero después de una fractura, es posible que sus huesos no toleren el ejercicio vigoroso; Demasiado estrés durante el proceso de curación puede volver a dañar su hueso roto. Es por eso que normalmente usa un yeso o corsé después de una fractura. Debes proteger tu hueso fracturado mientras sana.
Pero, ¿qué sucede si ha sido inmovilizado en un yeso o eslinga después de una fractura?
¿Cómo puede comenzar de manera segura a aplicar el estrés correcto a su hueso lesionado para promover una curación óptima? Ahí es donde entran los servicios especializados de su fisioterapeuta.
Su fisioterapeuta puede guiarlo prescribiéndole los ejercicios correctos que añadirán un estrés gradual y progresivo a su hueso lesionado. Por ejemplo, después de una fractura de tobillo , su médico puede ordenar que permanezca sin peso durante algunas semanas inmediatamente después de la lesión. Durante este tiempo, puede haber algún beneficio de la movilización temprana para su tobillo. Su fisioterapeuta puede prescribirle ejercicios seguros que pueda hacer y que ejerzan una presión suave sobre su hueso mientras lo ayuda a mantener la movilidad.
Una vez que ha tenido lugar una curación después de su fractura, su PT puede ayudarlo a progresar en esa cantidad de estrés a través de su hueso sanador. Él o ella puede prescribir ejercicios de soporte parcial de peso y ayudarlo a progresar a ejercicios completos de soporte de peso. Al controlar esta progresión, su PT puede garantizar que vuelva de forma segura a la función óptima de forma rápida y segura.
El estrés específico equivale a adaptaciones específicas a los huesos
El principio de SAID es uno que entra en juego aquí. SAID es un acrónimo de las especificaciones específicas para los mandatos implementados.
Eso significa que su cuerpo se adaptará a las demandas que coloca sobre él todos los días. Si practicas el remo, los músculos y articulaciones específicos del remo se trabajarán regularmente, y se adaptarán para ayudarte a ser un mejor remero. En el caso de la remodelación ósea, cargas específicas al hueso lesionado lo ayudarán a adaptarse para tolerar cargas y tensiones futuras. Esta es la base de la Ley de Wolff.
Aunque su fisioterapeuta no puede hablar con usted sobre la Ley Wolff, los principios básicos de la ley lo guían en su rehabilitación.
Su fisioterapeuta puede ayudarlo con estrategias para comenzar a aplicar estrés a su hueso después de una lesión y fractura o si tiene osteoporosis.
Esto puede garantizar que tenga lugar la curación adecuada y que regrese a la función normal de forma rápida y segura.
Una palabra de
Un hueso roto puede ser una experiencia dolorosa y aterradora. Puede hacerte sentir que las tareas funcionales básicas son difíciles. Su fisioterapeuta es un experto en ayudarlo a recuperar la movilidad después de una fractura. Una regla importante a seguir durante su rehabilitación es la Ley de Wolff: los huesos crecen y se remodelan en respuesta al estrés que les pone. Un programa integral de PT y rehabilitación puede garantizarle que regrese a su estilo de vida normal de forma rápida y segura.
Pronunciación: (ley woolfs)
Errores ortográficos comunes: la ley de Wolf
> Fuente:
> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A., y Cicuttini, FM (2015). Ley de Wolff en acción: un mecanismo para la osteoartritis temprana de la rodilla. Arthritis research & therapy , 17 (1), 207.