Puede ser confuso realizar un seguimiento de las pruebas que debe realizar regularmente para controlar su salud. Como mínimo, hay algunos exámenes de salud comunes que probablemente debería estar recibiendo, de acuerdo con varios expertos médicos. (Nota: algunos laboratorios tienen diferentes rangos de referencia, por lo tanto, use los rangos indicados para sus pruebas en el laboratorio donde se realizan sus pruebas.
Además, si tiene una afección médica específica, definitivamente deberá hablar con su médico sobre la necesidad de realizar pruebas adicionales o la frecuencia de las pruebas que realice.
Thyroid Stimulating Hormone (TSH)
Frecuencia: la recomendación general es que se revise a partir de los 35 años y cada pocos años después de eso. Para mujeres de 60 años o más y hombres de 70 años o más, se recomienda una prueba anual de TSH. También se recomienda la preconcepción y durante el primer trimestre del embarazo en cualquier mujer que tenga factores de riesgo para la enfermedad tiroidea.
Resultados objetivo: nivel de TSH de 0.3 a 4.5
Necesito saber: Un nivel de TSH por encima de lo normal puede indicar hipotiroidismo (una tiroides poco activa) ... un nivel de TSH por debajo de lo normal puede indicar hipertiroidismo (tiroides hiperactiva). (Las personas con antecedentes familiares de enfermedad autoinmune o síntomas persistentes de tiroides, pero con TSH normal, también deben obtener regularmente T4 libre / T3 libre y perfiles de anticuerpos tiroideos para diagnosticar la enfermedad tiroidea.
También tenga en cuenta que los pacientes con tiroides generalmente se evalúan al menos dos veces al año, y con mayor frecuencia si es necesario).
Glucosa en sangre en ayunas
Frecuencia: Anualmente
Resultados objetivo: 100 mg / dL (miligramos por decilitro)
Necesidad de saberlo: los resultados entre 100 y 125 indican intolerancia a la glucosa, también conocida como prediabetes, que justifica una evaluación y prueba de seguimiento.
Los resultados superiores a 126 indican la presencia de diabetes. En el caso de los niveles elevados de glucosa en sangre, los médicos típicamente prescribirán cambios en la dieta y el ejercicio y posiblemente medicación.
Presión sanguínea
Frecuencia: Anualmente; más a menudo en personas con presión arterial alta
Resultados objetivo: 120/80 mm Hg (presión sistólica / presión diastólica, medida en milímetros de mercurio)
Necesito saber: La presión arterial alta (hipertensión) está indicada por los resultados superiores a 140/90. Los resultados entre 120/80 y 140/90 indican prehipertensión. Los medicamentos y los cambios en el estilo de vida a menudo se recetan para la hipertensión.
Colesterol
Frecuencia: Anualmente
Resultados objetivo: colesterol total : 200 mg / dL o menos; Colesterol LDL ("malo"): 70 mg / dL o menos; Colesterol HDL ("bueno"): 40 mg / dL o superior
Necesito saber: El colesterol se mide en lecturas totales e individuales. A menudo se recetan medicamentos y cambios en el estilo de vida, incluida la disminución de las grasas saturadas y el colesterol en la dieta.
DEXA Bone Scan (Absorciometría de rayos X de energía dual) para la densidad mineral ósea (BMD)
Frecuencia: mujeres posmenopáusicas menores de 65 años, todas mujeres después de los 65 años; antes si estás en mayor riesgo
Resultados objetivo: puntaje T de -1 o superior (Su puntaje T es su DMO en comparación con la DMO del promedio de 30 años de edad).
Necesito saber: Un puntaje T negativo indica que tienes huesos más delgados que el promedio de 30 años.
Un puntaje T de -2.5 o menos puede indicar osteoporosis. La exploración mide la DMO en la columna vertebral y la cadera.
Hemoglobina
Frecuencia: Anualmente
Resultados objetivo: 13 a 17 g / dL (hombres), 12 a 15 g / dL (mujeres) (gramos por decilitro)
Necesito saber: Un bajo conteo sanguíneo (anemia) es bastante común en mujeres en edad fértil. Es mucho menos típico en los hombres y puede ser una señal de advertencia de cáncer de colon, lo que justifica las pruebas de seguimiento.
PSA (antígeno prostático específico)
Frecuencia: muchos expertos recomiendan pruebas anuales para hombres después de los 50 años.
Resultados objetivo: 4 ng / ml o menos (nanogramos por mililitro)
Necesito saber: los niveles elevados de PSA pueden indicar problemas de próstata, incluido el cáncer, y deben seguirse con un urólogo.
Algunas otras evaluaciones recomendadas incluyen pruebas de rutina, como una colonoscopia para personas mayores de 50 (incluso antes si tiene antecedentes familiares de cáncer de colon). A menos que existan antecedentes familiares u otras causas de preocupación, las mujeres deben realizarse un examen pélvico anual y una prueba de Papanicolau tan pronto como sean sexualmente activas o cuando cumplan 18 años, y deben comenzar las mamografías anuales alrededor de los 35 o 40 años. Los hombres deben tener próstata anual exámenes que comienzan a los 45 años. También se recomiendan ciertos autoexámenes: exámenes de mamas para mujeres y exámenes testiculares para hombres, y se deben realizar mensualmente para verificar si hay signos de cáncer.