El verano con la EM: cómo el calor afecta la esclerosis múltiple

¿Por qué te sientes mal con la exposición al calor?

El verano puede llenar de ansiedad a una persona con esclerosis múltiple (EM), ya que el clima cálido a menudo significa más síntomas .

Entonces, mientras la mayoría de las personas se dirigen afuera para disfrutar del clima cálido, las personas con EM a menudo cierran las persianas, beben bebidas frías y encienden sus ventiladores. Incluso las vacaciones son un desafío, ya que cada año las personas con EM a menudo buscan lugares más alejados del ecuador o "aventuras" que tienen lugar en un lugar con aire acondicionado.

Visión general de la intolerancia al calor en la EM

El aumento de la actividad, el calor, los baños calientes y las duchas, las saunas y los jacuzzis son fuentes de calor que pueden causar problemas a las personas que viven con esclerosis múltiple . Pueden desencadenar un fenómeno conocido como "seudoexacerbación" de la EM, que es la experiencia de que los síntomas aparezcan o empeoren debido a la exposición al calor.

Es importante entender que una pseudoexacerbación es diferente de una recaída verdadera. En el caso de una pseudoexacerbación, cuando la temperatura del cuerpo vuelve a la normalidad, los síntomas de MS desaparecen. También puede estar seguro de que no se han producido daños, como inflamación, pérdida de mielina o nuevas lesiones, durante una pseudoexacerbación.

Qué se siente al sentir la intolerancia al calor en MS

Los síntomas comunes empeorados con el calor (aunque cada persona con EM es diferente) incluyen:

La verdad es que cualquier síntoma de MS puede ser mucho peor en el calor.

A veces, aparecen síntomas que quizás no hayamos sentido antes, que es el resultado de una lesión en un área correspondiente del cerebro o de la médula espinal que fue lo suficientemente leve como para no causar una recaída o síntomas lo suficientemente dramáticos como para notarlo.

Por ejemplo, un objetivo común del sistema nervioso central para el ataque de mielina en la EM es el nervio óptico.

Cuando se produce desmielinización en el nervio óptico, una persona puede desarrollar visión borrosa y / o dolor ocular. Dicho esto, a veces la persona no experimenta síntomas o síntomas muy sutiles de neuritis óptica . Sin embargo, con la exposición al calor, su visión puede volverse borrosa. Aunque incómodo, su visión se restablece cuando se enfrían.

Cómo puede presentarse la intolerancia al calor en la EM

La intolerancia al calor difiere para las personas en términos de:

Causa de la intolerancia al calor en la EM

Como personas con EM, podemos tener placas desmielinizantes en el cerebro, los nervios ópticos y la médula espinal. Esto ralentiza la capacidad de las áreas afectadas para funcionar, y el calor ralentiza aún más la transmisión del impulso nervioso en estas regiones.

De hecho, incluso un aumento muy leve (tan poco como de un cuarto a medio grado) en la temperatura central del cuerpo es suficiente para causar síntomas de intolerancia al calor.

Hay algunas personas que son más sensibles al frío que al calor, y sus síntomas, especialmente la espasticidad, empeoran en temperaturas frías. Por último, algunas personas con EM son sensibles tanto al frío como al calor, generalmente con diferentes síntomas que aparecen bajo diferentes temperaturas extremas.

Prevalencia de intolerancia al calor en la EM

Si bien no hay estadísticas exactas sobre esto, la mayoría de nosotros tenemos MS son sensibles al calor. De hecho, durante muchos años, la "prueba de baño caliente" se usó para diagnosticar la EM .

Una persona sospechosa de tener EM se sumergió en una bañera de agua caliente y observó si los síntomas neurológicos aparecían o empeoraban, lo que les proporcionaría un diagnóstico de esclerosis múltiple. Ahora que tenemos opciones de detección más avanzadas, como resonancias magnéticas, esta práctica no es necesaria.

Una palabra de

Si bien la intolerancia al calor puede ser extremadamente debilitante, la buena noticia es que hay maneras de manejarlo con chalecos de refrigeración, mini ventiladores de mano, beber agua fría regularmente, usar ropa liviana, ajustada y evitar la luz solar directa.

Dicho esto, para algunas personas, la intolerancia al calor puede ser lo suficientemente incapacitante como para que no puedan funcionar bien incluso a temperaturas ligeramente elevadas. En este caso, mudarse a una ubicación geográfica más fría puede ser una idea sensata.

Fuentes:

> Birnbaum, MD George. (2013). Esclerosis múltiple: Guía del médico para diagnóstico y tratamiento, edición. Nueva York, Nueva York. Prensa de la Universidad de Oxford.

Sociedad de esclerosis múltiple. (2013). Hoja informativa: Caliente y frío: los efectos de la temperatura en la EM.