La prevención del VIH no se trata solo de seguir las reglas. Se trata de saber quién es usted, en qué cree y cuándo actuar para protegerse y proteger a los demás de las infecciones. Requiere un enfoque informado e integral, que le permita hacer algo más que tirar los dados, pero que comprenda la propia dinámica de la infección y las formas de evitar que suceda.
Aquí hay 8 consejos importantes para construir una estrategia de prevención del VIH efectiva e individualizada.
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Conozca la diferencia entre las actividades de alto y bajo riesgoCuando se trata de la prevención del VIH, la pregunta que la mayoría de la gente hará es: "¿Puedo infectarme con el VIH [en BLANCO]?" La verdad es que aún existen muchos conceptos erróneos sobre la transmisión del VIH, a menudo subestimándolos, pero a veces incluso sobreestimando el riesgo potencial. La prevención informada comienza por aclarar los hechos, comprender los modos de transmisión e identificar qué actividades lo ponen a usted, como individuo, en riesgo personal.
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Tome PrEP para reducir su riesgo de contraer el VIHLa profilaxis previa a la exposición (PrEP) es una estrategia de prevención en la que el uso diario de una sola píldora antirretroviral puede reducir significativamente el riesgo de una persona de contraer el VIH. El enfoque basado en la evidencia se considera una parte importante de una estrategia general de prevención y un medio para reducir las tasas de infección en las poblaciones en riesgo. Obtenga más información sobre PrEP y si es la estrategia de prevención adecuada para usted.
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Comience la terapia para evitar pasar el virus a otrosEl tratamiento como prevención (TasP) es un enfoque basado en la evidencia mediante el cual las personas infectadas por el VIH con una carga viral indetectable tienen muchas menos probabilidades de transmitir el virus a otros. Los estudios han demostrado que una persona infectada por el VIH con una terapia antirretroviral exitosa tiene hasta un 96% menos de probabilidades de infectar a una pareja en una relación de estado mixto. Conozca más sobre TasP y lo que significa para usted si tiene VIH.
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Evite los errores comunes del condónNo hay ninguna razón para ser poco estricto en lo que respecta a los condones. Los condones siguen siendo el mejor método comprobado para la prevención del VIH, salvo la abstinencia completa. Y a pesar de lo que algunos puedan decirte, la razón principal por la que los condones fallan no es por el uso del condón, sino por el uso incorrecto y / o inconsistente. En definitiva, las relaciones sexuales más seguras significan usar un condón de manera constante cada vez que se involucra en actividades sexuales. Aquí hay algunos consejos geniales que pueden ayudar.
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Aprenda cómo concebir con seguridad a un niñoCasi la mitad de todas las parejas afectadas por el VIH son serodiscordantes, lo que significa que una de las parejas es VIH-positiva, mientras que la otra es VIH-negativa. Con los principales avances en la terapia antirretroviral, las parejas serodiscordantes tienen muchas más oportunidades de concebir que nunca, permitiendo el embarazo, al tiempo que minimizan el riesgo de transmisión a la pareja no infectada. Aprenda qué recomendaciones de salud recomiendan actualmente las autoridades para las parejas con estatus mixto en los EE. UU.
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Evite pasar el virus a su bebé durante el embarazoLa prevención de la transmisión de madre a hijo (pMTCT) abarca todas las etapas del embarazo, desde la atención prenatal hasta la atención posnatal. La clave de su éxito es la intervención temprana. Con la atención perinatal adecuada, incluida la provisión de terapia antirretroviral tanto para la madre como para el niño, el riesgo de transmisión es ahora inferior al 2%.
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Evite compartir agujas si es un usuario de drogasLa tasa de VIH entre usuarios de drogas inyectables (UDI) es alta, con estimaciones que sugieren que entre el 20 y el 40 por ciento han adquirido infección como resultado del uso compartido de agujas. Pero son solo los usuarios quienes están en riesgo pero son compañeros sexuales que a veces desconocen por completo el uso de su droga. Los programas de intercambio de agujas (NEP) patrocinados por el gobierno están disponibles en muchos estados de EE. UU. Para abordar mejor esta crisis, así como la propagación de otras enfermedades transmitidas por la sangre.
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Actúe rápido si ha estado expuesto al VIHSi cree que puede haber estado expuesto al VIH, ya sea a través de relaciones sexuales sin protección u otras actividades de alto riesgo, existen medicamentos que pueden reducir en gran medida el riesgo de infección llamado profilaxis posterior a la exposición (PEP). La investigación ha demostrado que la PPE puede reducir el riesgo de VIH hasta en un 81% si se inicia tan pronto como sea posible después de la exposición. La conclusión es no tardes .