Catuaba es un remedio natural utilizado durante mucho tiempo en la medicina herbal. Un tratamiento popular en la medicina tradicional brasileña, generalmente proviene de la corteza de un árbol nativo de la selva amazónica. Encontrado para reducir la inflamación en estudios científicos, se dice que catuaba ofrece una variedad de beneficios para la salud.
Usos
Catuaba es promocionado como un remedio natural para las siguientes condiciones de salud:
- Ansiedad
- Depresión
- Disfuncion erectil
- Fatiga
- Insomnio
- Problemas de memoria
Además, se dice que catuaba mejora la libido , mejora el rendimiento sexual, mejora el estado de ánimo, promueve la pérdida de peso y protege contra algunas formas de cáncer.
Beneficios
Hasta ahora, pocos estudios han probado los efectos sobre la salud de catuaba. Aún así, algunas investigaciones preliminares sugieren que catuaba puede ofrecer ciertos beneficios de salud. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos clave de la investigación disponible sobre catuaba:
1) Depresión
Catuaba puede tener efectos similares a los antidepresivos, según un estudio publicado en la revista Psychopharmacology en 2005. En pruebas en ratas y ratones, los científicos observaron que catuaba puede combatir la depresión en parte aumentando la liberación de serotonina y melatonina (dos químicos cerebrales involucrados en regulación del estado de ánimo).
2) Salud cerebral
En un estudio basado en ratas publicado en Neurochemical Research en 2012, los investigadores determinaron que catuaba puede ayudar en la prevención de la isquemia.
(Estrechamente asociada con el accidente cerebrovascular , la isquemia es una afección marcada por un flujo sanguíneo insuficiente al cerebro). En un experimento que incluyó muestras de tejido cerebral tomadas de ratas, los autores del estudio descubrieron que los antioxidantes en catuaba pueden ayudar a prevenir la isquemia al reducir el estrés oxidativo .
3) Enfermedad de Parkinson
Catuaba es prometedor en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson , sugiere un estudio preliminar publicado en la revista Brain Research en 2008. En el estudio, las pruebas en células humanas demostraron que catuaba puede ayudar a combatir la enfermedad de Parkinson protegiendo contra la degeneración de ciertas células nerviosas.
Alternativas
Si buscas un enfoque natural para mejorar la libido, los estudios muestran que ciertos suplementos pueden servir como una alternativa a catuaba. Aunque la investigación sobre estos suplementos es bastante limitada, existen algunas pruebas de que los remedios como el ginkgo biloba, la DHEA y la maca pueden ayudar a mejorar la función sexual. Además, los estudios sugieren que la hierba Panax ginseng puede ayudar a tratar la disfunción eréctil.
Si bien el apoyo científico para los supuestos efectos de mejora del estado anímico de catuaba es limitado, muchos otros remedios parecen ayudar a mejorar el estado de ánimo. Por ejemplo, los estudios indican que la hierba de San Juan, los ácidos grasos omega-3, SAMe y 5-HTP pueden ofrecer beneficios para mejorar el estado de ánimo.
También se ha descubierto que las prácticas de estilo de vida, como hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente, meditar y hacer yoga, regulan el estado de ánimo. Lo que es más, la investigación muestra que los remedios de aromaterapia como el aceite esencial de limón , el aceite esencial de lavanda y el aceite esencial de romero pueden tener propiedades para levantar el ánimo.
Otras cosas que debe saber
Debido a la falta de investigación, se sabe poco sobre la seguridad de catuaba. Sin embargo, hay cierta preocupación de que catuaba pueda desencadenar una serie de efectos secundarios, como dolor de cabeza , mareos y sudoración excesiva. Además, ciertas variedades de catuaba contienen yohimbina , una hierba con graves riesgos para la salud. Consulte a su proveedor de atención primaria para obtener información sobre posibles precauciones, interacciones o efectos adversos.
Dónde encontrar Catuaba
Disponible para comprar en línea, catuaba se vende en algunas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en suplementos dietéticos.
Fuentes:
Barbosa NR, Fischmann L, Talib LL, Gattaz WF. "La inhibición de la actividad de la fosfolipasa A2 plaquetaria por el extracto de Catuaba sugiere propiedades antiinflamatorias". Phytother Res. 2004 Nov; 18 (11): 942-4.
Campos MM, Fernandes ES, Ferreira J, Santos AR, Calixto JB. "Los efectos antidepresivos de Trichilia catigua (Catuaba) extraen evidencia de mecanismos mediados por dopaminérgicos". Psicofarmacología (Berl). 2005 Oct; 182 (1): 45-53.
Kamdem JP, Waczuk EP, Kade IJ, Wagner C, Boligon AA, Athayde ML, Souza DO, Rocha JB. "Catuaba (Trichilia catigua) previene contra el daño oxidativo inducido por isquemia-reperfusión in vitro en cortes de hipocampo de rata". Neurochem Res. 2012 Dec; 37 (12): 2826-35.
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