Tratamiento práctico para el dolor de cuello
El dolor de cuello puede ser difícil de tratar. Su fisioterapeuta puede usar una técnica llamada tracción cervical manual para ayudar a disminuir su dolor de cuello y mejorar su movilidad.
Si tiene dolor de cuello , su médico lo puede derivar a un fisioterapeuta para ayudar a disminuir el dolor y mejorar el rango de movimiento del cuello y la función general.
Su fisioterapeuta trabajará con usted para desarrollar un programa de tratamiento específico para su condición.
Él o ella puede usar varios tratamientos y modalidades para ayudar a disminuir su dolor y mejorar su dolor de cuello.
La tracción cervical es un tratamiento que su fisioterapeuta puede usar para ayudar a tratar su dolor de cuello. La tracción cervical puede ayudar a separar los huesos, discos y articulaciones de su cuello. Esto puede aliviar la presión de los nervios y puede ayudar a relajar y estirar suavemente los músculos del cuello.
Hay muchas formas diferentes de proporcionar una fuerza de tracción a su cuello. Su fisioterapeuta puede usar una unidad de tracción mecánica , o un dispositivo de tracción sobre la puerta puede usarse para proporcionar tracción.
La tracción cervical manual es otra forma de proporcionar tracción a su cuello. En esta técnica, su fisioterapeuta usa sus manos para tirar manualmente de su cuello y proporcionar una fuerza de tracción.
Beneficios de la tracción cervical manual
El uso del cuello uterino manual tiene varias ventajas para separar los huesos y las articulaciones de su cuello.
Éstas incluyen:
- Fácil de alterar la fuerza en función de su respuesta a los síntomas
- Fácil de ajustar el ángulo de su cuello mientras proporciona tracción
- Facilita la movilización de la columna mientras proporciona tracción
Técnica de tracción manual
Cuando su fisioterapeuta decide aplicar tracción cervical manual para tratar su dolor de cuello, él o ella debe explicarle el procedimiento para que sepa qué esperar.
Si tiene alguna pregunta, debe preguntarle a su fisioterapeuta antes de comenzar.
La tracción cervical manual se aplica a su cuello mientras está acostado boca arriba. Debe descansar cómodamente sobre una mesa de tratamiento y su cabeza debe estar cerca de un extremo de la mesa. Su fisioterapeuta le sostendrá suavemente la parte posterior del cuello con una mano. Debería sentir la mano de su terapeuta cerca de la base de su cráneo.
Su fisioterapeuta luego colocará su otra mano debajo de su barbilla. Esto le permite a su terapeuta tener un buen control sobre la posición de su cabeza y cuello. Su fisioterapeuta luego se inclinará suavemente hacia atrás para proporcionar la fuerza de tracción a su cuello. No debe ocurrir ningún tirón forzado de tracción. Se aplica una fuerza de tracción lenta y gradual y se mantiene durante 5-10 segundos, y luego la tracción se libera gradualmente.
Debe esperar que su fisioterapeuta le haga preguntas sobre sus síntomas mientras le proporciona tracción al cuello. Si su dolor disminuye mientras recibe la tracción, su fisioterapeuta probablemente continuará con tirones lentos y rítmicos en su cuello.
Si sus síntomas no cambian, su fisioterapeuta puede elegir modificar ligeramente el tobillo de la tracción en su cuello alzando o bajando su cuello unos centímetros.
Asegúrese de decirle a su fisioterapeuta lo que siente mientras aplica la tracción cervical manual para maximizar el beneficio del tratamiento.
¿Cómo se siente la tracción?
Cuando recibe cualquier tipo de tracción cervical, simplemente debe sentir una sensación de tirón suave en el cuello. No debe haber dolor, y solo se debe sentir una ligera tensión. Si siente dolor o incomodidad, notifique a su fisioterapeuta. Él o ella pueden modificar la tracción para mejorar su comodidad o disminuir su dolor. Si el dolor continúa, se debe detener la tracción y se debe usar un tratamiento alternativo.
Si se beneficia de la tracción cervical manual, es posible que su fisioterapeuta desee que continúe la tracción en el hogar regularmente. Esto se puede hacer comprando un dispositivo de tracción de puerta, o puede comprar o alquilar una unidad mecánica en el hogar. Su fisioterapeuta puede recomendarle el mejor dispositivo que se adapte a sus necesidades específicas.
Recuerde que los programas de terapia física más exitosos para el dolor de cuello implican ejercicio activo y corrección postural . Asegúrese de que su fisioterapeuta le esté enseñando ejercicios para ayudar a su condición específica.
La tracción cervical se usa para ayudar a separar los huesos y las superficies articulares de su cuello para ayudar a disminuir la presión sobre los nervios espinales y para disminuir el dolor de cuello. La tracción cervical manual es un tratamiento que su fisioterapeuta puede usar para controlar su dolor de cuello y ayudarlo a regresar rápidamente a su actividad y función normales.
> Fuente:
> Prentice, W. (1998). Modalidades terapéuticas para profesionales de la salud aliados. Nueva York: McGraw-Hill.