La tracción cervical es un tratamiento que a menudo se usa en fisioterapia para ayudar a tratar el dolor de cuello y la radiculopatía cervical.
Si tiene dolor de cuello o dolor en el brazo que proviene de su cuello, su médico lo puede derivar a un fisioterapeuta para que lo ayude a tratar su afección. El dolor de cuello puede limitar su capacidad de voltear la cabeza, mirar hacia arriba o hacia abajo o realizar actividades normales, como dormir o hacer ejercicio.
Los síntomas que a menudo provienen de su cuello incluyen dolor en el medio de su cuello, dolor en un lado de su cuello o dolor en uno o ambos omóplatos. Ocasionalmente, los síntomas que provienen de su cuello pueden sentirse como dolor o entumecimiento y hormigueo en su brazo o mano.
Debido a que muchos síntomas diferentes que provienen de su cuello se pueden sentir en muchos lugares diferentes, es importante ver a su médico o fisioterapeuta para ayudar a determinar la causa de sus síntomas y para decidir la mejor manera de controlar su condición. Su fisioterapeuta le puede mostrar qué hacer ( y qué evitar ) para controlar adecuadamente su dolor de cuello.
Si visita a un fisioterapeuta para ayudar a tratar su dolorosa condición del cuello, es probable que realice una evaluación inicial y luego le recete varios tratamientos para su problema de cuello. Uno de estos tratamientos es la tracción cervical.
¿Qué hace la tracción cervical?
La tracción cervical se puede utilizar para una variedad de propósitos.
Se puede usar para ayudar a disminuir las fuerzas de compresión en el cuello, lo que puede ayudar a eliminar la presión de los discos que se encuentran entre las vértebras (huesos espinales) en el cuello. También puede abrir los espacios donde los nervios salen del canal espinal, lo que puede ayudar a aliviar la presión de un nervio comprimido. La tracción también puede ayudar a estirar los músculos y las estructuras articulares alrededor del cuello.
Los diagnósticos comunes que pueden beneficiarse de la tracción cervical incluyen, entre otros:
- Discos herniados o abultados en el cuello
- Artritis del cuello
- Cepas de cuello
- Espasmos musculares cervicales
Si tiene alguna de estas condiciones o síntomas, consulte con su médico y visite su PT para ver si la tracción cervical es adecuada para usted.
¿La tracción del cuello realmente funciona?
Al considerar cualquier tratamiento médico, en la clínica de TP o en otro lugar, ayuda a comprender qué investigación está disponible para el tratamiento y cómo puede ayudar a su condición. Entonces, ¿qué muestra la investigación para la tracción cervical?
Un reciente metaanálisis publicado en la revista Spine examinó 7 estudios diferentes de tracción cervical. Los investigadores concluyeron que la tracción del cuello posiblemente ofrezca alivio del dolor de cuello a corto plazo. La investigación no es concluyente al determinar si la tracción ofrece alivio a largo plazo, y se necesitan más estudios sobre la tracción cervical para determinar esto.
Al considerar la tracción cervical para su dolor de cuello, debe hablar con su fisioterapeuta para asegurarse de que sea adecuado para usted y tener expectativas realistas para el tratamiento.
¿Cómo se aplica la tracción cervical?
Hay muchas formas diferentes de aplicar la tracción cervical al cuello. Asegúrese de hablar sobre la mejor forma de usar la tracción del cuello con su fisioterapeuta.
- Tracción cervical manual : este tipo de tracción la lleva a cabo su fisioterapeuta, que sostiene el cuello y la cabeza en sus manos y luego le proporciona una fuerza de tracción o tracción hacia el cuello. Por lo general, se aplican periodos rítmicos de extracción y descanso, y cada posición se mantiene durante hasta 10 segundos.
- Tracción cervical mecánica : la tracción mecánica para el cuello implica el uso de un arnés que se adhiere a la cabeza y el cuello mientras está recostado sobre la espalda. El arnés está conectado a una máquina que puede proporcionar una fuerza de tracción, y la máquina tiene un panel de control para que su fisioterapeuta pueda cambiar la cantidad de fuerza aplicada a su cuello.
- Tracción sobre la puerta : este tipo de tracción se puede usar en casa e incluye atar un arnés a la cabeza y el cuello mientras estás sentado en una silla. El arnés está sujeto a una cuerda que se engancha a través de un sistema de poleas sobre su puerta, y la fuerza de tracción se aplica con pesas, una bolsa de arena o una bolsa de agua que está unida al extremo opuesto de la cuerda.
En general, se debe usar una fuerza de tracción de aproximadamente 20 libras cuando se inicia la tracción del cuello. La fuerza se debe mantener durante 10 a 20 segundos, y luego se libera lentamente. Se pueden usar fuerzas de tracción mayores de 40 a 50 libras, y se debe continuar tirando y soltando rítmicamente durante 10 a 20 minutos. La tracción se puede aplicar varias veces durante el día. Asegúrese de trabajar estrechamente con su fisioterapeuta para ayudar a decidir los mejores parámetros de tratamiento para su condición específica.
Si sus síntomas empeoran en cualquier momento durante su tratamiento, debe notificar a su fisioterapeuta inmediatamente. Él o ella pueden hacer ajustes a su tratamiento, o la tracción puede suspenderse por completo, y se puede comenzar un tratamiento alternativo para tratar el dolor de cuello.
¿Puedo hacer tracción cervical en casa?
La tracción se puede aplicar a su cuello en casa; esto se logra más fácilmente con una unidad de tracción que está disponible en muchas tiendas de suministros médicos. Si compra uno, su fisioterapeuta puede ayudarlo a aprender cómo usar el dispositivo y puede brindarle asesoramiento sobre la cantidad de fuerza adecuada para su condición específica.
Si se beneficia de la tracción mecánica en la clínica de terapia física, existen unidades de tracción más pequeñas para uso doméstico que imitan el dispositivo utilizado en la clínica. Estos dispositivos son un poco más caros que las unidades de tracción sobre la puerta, pero son menos voluminosos y más fáciles de usar que las unidades montadas en la puerta. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a obtener una unidad de tracción mecánica en el hogar si considera que se beneficiaría de una.
Una palabra de
Si tienes dolor en el cuello, no temas. La mayoría de los casos de dolor cervical o de cuello se resuelven con un curso corto de fisioterapia. Aún así, es una buena idea consultar con su médico si tiene alguna afección que cause dolor en el cuello o pérdida de movimiento en el cuello y la columna cervical. Él o ella puede ayudar a determinar la causa de su dolor y prescribir el tratamiento correcto para su condición. A menudo, una derivación a TP puede ser beneficiosa para el dolor de cuello, y la tracción cervical se puede utilizar durante la PT.
La tracción cervical puede ser un tratamiento eficaz para el dolor de cuello y las afecciones asociadas al cuello, como artritis o abultamientos y hernias discales. Recuerde que cada persona es diferente y su tratamiento de terapia física debe adaptarse a sus problemas y necesidades específicos. Su programa de terapia física para el dolor de cuello debe incluir tratamientos activos como ejercicios de cuello y corrección postural para ayudar a su condición.
> Fuente: Prentice, W. (1998). Modalidades terapéuticas para profesionales de la salud aliados. Nueva York: McGraw-Hill.
> Yang, Jheng-Dao MD; Tam, Ka-Wai MD, MSc; Huang, Tsai-Wei; Huang, Shih-Wei MD; Liou, Tsan-Hon MD, PhD; Chen, Hung-Chou MD. Tracción cervical intermitente para tratar el dolor de cuello: un metanálisis de ensayos controlados aleatorizados. Columna vertebral, octubre de 2016