Perdí una píldora anticonceptiva y ahora me pregunto ... ¿qué debería hacer? No te preocupes Navegue estas instrucciones paso a paso para que sepa qué hacer con su píldora anticonceptiva omitida. Pero antes de hacerlo, puede ser útil primero comprender por qué es importante tomar su píldora todos los días.
Por qué no quieres olvidarte de las píldoras anticonceptivas
Siempre que tome la píldora a la misma hora todos los días, tiene muy pocas posibilidades de quedar embarazada (0.3 por ciento , lo que significa que de cada 100 mujeres que usan la píldora durante un año, menos de 1 quedará embarazada).
Pero, seamos sinceros, ¿cuántos de nosotros somos perfectos? Lo entiendo, recordar tomar la píldora a la misma hora todos los días puede ser difícil, y mucho menos al mismo tiempo. Pero el uso menos que perfecto, como reventar una de sus píldoras tarde u olvidarse de tomarla por completo, disminuye la efectividad al 91 por ciento (de cada 100 mujeres que no usan la píldora a la perfección durante un año, 9 quedarán embarazadas) .
¿Por qué es esto? Cuando omite una píldora anticonceptiva o la toma en el momento equivocado, aumenta las posibilidades de que no haya suficientes hormonas en su sistema para prevenir la ovulación (que es como funciona la píldora ). Parte del riesgo depende de cuándo se perdió la píldora, cuándo tomó su próxima píldora y qué tan sensible es su cuerpo. Si olvida tomar su píldora anticonceptiva más de una vez en cada paquete de píldoras, este riesgo se incrementa aún más.
Qué hacer si falta píldoras anticonceptivas
Los siguientes pasos pretenden ser pautas generales, por lo que le recomiendo que lea la información del paquete que vino con su píldora para saber exactamente qué hacer con las píldoras anticonceptivas omitidas.
Además, estas pautas deben seguirse si usa una píldora anticonceptiva combinada (una con estrógeno y progestina ) Y si la marca de la píldora es monofásica (es decir, todas las píldoras activas en su paquete de píldoras tienen la misma cantidad de estrógeno y progestina).
- Si olvida una píldora, debe tomar la olvidada (la de ayer) tan pronto como la recuerde. Debería tomar la píldora de hoy a la hora habitual. Si no se da cuenta de que se perdió una píldora hasta la hora habitual de su píldora, puede tomar ambas píldoras en ese momento.
- Aunque probablemente no quede embarazada, siempre puede usar un método de respaldo (como una opción de control de la natalidad de venta libre ) durante los próximos 7 días, solo para ser extremadamente cauteloso.
- Si olvida dos pastillas seguidas, debe tomar las dos pastillas tan pronto como lo recuerde y dos pastillas al día siguiente. No te asustes si se produce alguna mancha. También debe usar un método anticonceptivo de respaldo hasta su próximo período y paquete de pastillas.
- Si omite tres o más pastillas seguidas, debe usar un método anticonceptivo alternativo de inmediato.
- Algunas investigaciones han sugerido que las mujeres que omiten tres píldoras muy probablemente no ovularán, pero aún así debes tener precaución y tomar las precauciones necesarias para evitar el embarazo.
- Una vez que ha perdido tres o más pastillas, puede:
- Comience un nuevo paquete de píldoras el domingo siguiente (después de perder las píldoras), incluso si ha empezado a sangrar. Debe continuar usando un método anticonceptivo adicional durante los primeros 14 días del nuevo paquete de píldoras.
- Tome dos píldoras durante 3 días para retomar el rumbo (mientras utiliza un método anticonceptivo de respaldo).
- Elija dejar de tomar el resto de las pastillas, tirar el paquete y comenzar un nuevo paquete.
Qué hacer si omite una píldora anticonceptiva con progestágeno solo
La píldora solo de progestina , o mini-píldora, no contiene ningún estrógeno.
Debido a esto, el tiempo es mucho más importante que para las píldoras anticonceptivas combinadas. La mini píldora realmente funciona mejor cuando la tomas todos los días, a la misma hora del día.
- Si tarda más de tres horas en tomar la mini píldora, debe tomar la píldora olvidada lo antes posible, volver a tomarla a la hora habitual al día siguiente y utilizar un método anticonceptivo de respaldo (como un condón ). por los próximos dos días.
- Si han pasado menos de tres horas, siga las mismas instrucciones (como la # 1 anterior), pero no necesitará un método de respaldo.
- Si omite por completo su píldora anticonceptiva (es decir, olvidó tomar su mini píldora ese día y la recuerda al día siguiente), deberá usar otro método anticonceptivo durante una semana. Tome la píldora que olvidó tomar (cuando lo recuerde) y tome su píldora ese día a la hora programada.
Qué hacer si faltó a las píldoras anticonceptivas que son bifásicas
Las píldoras anticonceptivas bifásicas son un tipo de píldora anticonceptiva combinada. El nivel de hormonas en las píldoras bifásicas generalmente cambia una vez durante su paquete de píldoras. Por lo general, las píldoras anticonceptivas bifásicas contienen la misma cantidad de estrógeno cada día, pero el nivel de progestina aumenta a la mitad del ciclo de la píldora. Si te perdiste estas píldoras anticonceptivas, esto es lo que tienes que hacer.
- Si omite una píldora en las semanas 1, 2 o 3, tome la píldora anticonceptiva olvidada tan pronto como lo recuerde, y su próxima píldora a la hora programada regularmente. Puede tomar ambas píldoras en este momento. Para mayor seguridad, es posible que desee utilizar un método anticonceptivo de respaldo durante una semana, pero no es necesario.
- Si olvida dos pastillas en la semana 1 o la semana 2, debe tomar dos pastillas el día que recuerda y dos pastillas al día siguiente. Luego continúe tomando una pastilla por día hasta que termine su paquete de pastillas. También debe usar un método anticonceptivo de respaldo durante los próximos siete días después de perderse estas píldoras anticonceptivas.
- Si olvida dos pastillas en la semana 3 o olvida tres pastillas seguidas (durante cualquiera de las semanas), continúe tomando una pastilla todos los días hasta el domingo. El domingo, debe tirar el resto del paquete de pastillas y comenzar un nuevo paquete ese mismo día. Asegúrese de usar un método anticonceptivo de respaldo si tiene relaciones sexuales durante los siete días posteriores a la ausencia de sus píldoras anticonceptivas.
Qué hacer si omite una píldora anticonceptiva trifasica
Las píldoras anticonceptivas trifásicas (como Ortho Tri-Cyclen Lo ) tienen tres dosis diferentes de hormonas, por lo que la combinación de hormonas generalmente cambia cada siete días en todo el paquete de píldoras. Dependiendo de la marca de la píldora, la cantidad de estrógeno puede cambiar, así como la cantidad de progestina. Esto hace que las píldoras anticonceptivas faltantes sean un poco más desafiantes.
Es posible que la píldora no sea tan efectiva si omite ciertas combinaciones de dosificación que se ofrecen en distintos puntos del paquete de la píldora (especialmente al comienzo de la semana 1 o al final de la semana 3). Por lo tanto, el riesgo de embarazo aumenta con cada píldora anticonceptiva olvidada.
Existen varias marcas de píldoras anticonceptivas trifásicas, por lo que es muy importante que revise las instrucciones que vienen con su marca particular si olvida píldoras anticonceptivas. Dicho esto, la siguiente es una guía general a seguir (que se aplica a muchas marcas de píldoras trifásicas).
- Si olvida una píldora durante las semanas 1, 2 o 3, tómela tan pronto como lo recuerde. Tome su próxima píldora a su hora habitual. Esto significa que puede tomar dos píldoras en un día, pero no necesita usar un método alternativo de control de la natalidad si tiene relaciones sexuales.
- Si olvida dos pastillas seguidas durante la semana 1 o la semana 2 de su paquete, tome dos pastillas el día que recuerde y dos pastillas al día siguiente. Luego, tome una pastilla por día hasta que termine el paquete. Tenga en cuenta que puede quedar embarazada durante los siete días posteriores a la fecha en que omite las píldoras, por lo que debe usar otro método anticonceptivo (como condones, espermicida o esponja ) como respaldo durante esos siete días.
- Si pierde dos pastillas seguidas en la semana 3:
- Si es el primer día de inicio: deseche el resto del paquete de píldoras y comience un nuevo paquete ese mismo día.
- Si eres un Sunday Starter : sigue tomando una pastilla todos los días hasta el domingo. El domingo, tire el resto del paquete y comience un nuevo paquete de píldoras ese mismo día.
Use un método anticonceptivo de respaldo durante los siguientes siete días después de comenzar su nuevo paquete de píldoras. Es posible que no tenga su período de espera este mes, pero esto es lo esperado. Pero, si pierde su período durante dos meses seguidos, llame a su médico porque puede estar embarazada.
Si olvida tres o más píldoras seguidas (durante las primeras 3 semanas):
- Si es el primer día de inicio: deseche el resto del paquete de píldoras y comience un nuevo paquete ese mismo día.
- Si eres un Sunday Starter : sigue tomando una pastilla todos los días hasta el domingo. Tire el resto de su paquete el domingo y comience un nuevo paquete de píldoras ese mismo día.
Como puede quedar embarazada durante la próxima semana, use un método anticonceptivo de respaldo la semana posterior a comenzar su nuevo paquete de píldoras. Puede que no tenga su período este mes, pero, una vez más, esto es normal. Si pierde su período dos meses seguidos, llame a su médico.
¿Qué pasa si pierdo una píldora durante la semana 4?
La mayoría de las píldoras anticonceptivas combinadas tendrán píldoras placebo, píldoras que no contienen hormonas. El marco de tiempo del placebo varía entre las marcas de píldoras, pero generalmente es todo o parte de la semana 4 para la mayoría de las píldoras combinadas y durante la semana 13 para las píldoras de ciclo extendido .
Si olvida píldoras anticonceptivas durante la semana de placebo, no tiene nada de qué preocuparse. Sin embargo, es una buena idea seguir tomándolos (incluso si te olvidas de uno), para que te mantengas en el buen camino y comiences tu próximo paquete de píldoras a tiempo. La EXCEPCIÓN a esta regla tiene que ver con píldoras de progestina sola. Todas las píldoras anticonceptivas en estos paquetes contienen hormonas, por lo que NO hay píldoras placebo.
Cómo evitar las píldoras anticonceptivas que faltan
Siempre debe intentar tomar su píldora anticonceptiva al mismo tiempo, todos los días. Incluso los fines de semana. Incluso de vacaciones. Pero hay un poco de margen de maniobra . Perder el tiempo de su píldora de una a dos horas presenta menos riesgo de embarazo que si olvida la píldora en quince horas. Es posible que tenga un cuerpo que sea muy sensible, por lo que ese poco de tiempo es suficiente para que su cuerpo ovule y puede quedar embarazada.
Entonces, ¿cómo puedes evitar perder píldoras anticonceptivas?
- Haga que tomar la píldora sea una parte habitual de su rutina matutina o vespertina.
- Algunas mujeres dicen que es más fácil recordar tomar la píldora por la mañana porque están cansadas por la noche y es más probable que la olviden.
- Use una aplicación anticonceptiva o una alarma diseñada específicamente para recordarle que tome su píldora.
- Mantenga su paquete de pastillas en un lugar donde tenga la garantía de verlo todos los días (como al lado de su cepillo de pelo o teléfono celular).
Un puntero final
Aunque está bien tomar dos píldoras a la vez cuando se dio cuenta de que ha omitido su método anticonceptivo, es posible que su estómago no esté de acuerdo con esta práctica. No es raro tener náuseas, dolor de estómago o incluso vómitos después de tomar dos píldoras.
Puede tratar de prevenir esto tomando un medicamento contra las náuseas antes de tomar las píldoras adicionales. Si termina vomitando después de tomar sus píldoras anticonceptivas omitidas, la mejor idea es llamar a su médico o farmacia para averiguar qué hacer a continuación y cómo protegerse contra el embarazo.
> Fuente:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Un estudio observacional de adherencia a los regímenes combinados de anticonceptivos orales". Endocrinología ginecológica . 2016; 33 (2): 168-172.