La tos puede irritar e interrumpir su vida diaria. Aunque pueden ser causados por muchas cosas, la tos que es causada por infecciones respiratorias como los resfriados y la gripe generalmente solo duran alrededor de una semana, tal vez dos. Si tiene una tos que dura mucho más que eso, comuníquese con su proveedor de atención médica. Es posible que necesite tratar la causa subyacente de una tos (como neumonía o bronquitis ) en lugar de intentar aliviar el síntoma.
Si está buscando alivio de la tos inducida por la enfermedad, tenemos algunas opciones que pueden ayudar.
Supresores de la tos en el mostrador
Estos medicamentos están destinados a proporcionar alivio mediante la supresión del reflejo que causa la tos. Sin embargo, se ha realizado muy poca investigación para demostrar que estos medicamentos realmente proporcionan algún beneficio y tienen efectos secundarios. La mayoría de los ensayos clínicos que involucran supresores de la tos han demostrado que no son más efectivos que no hacer nada en absoluto.
Expectorantes
Los expectorantes son diferentes a los supresores de la tos porque no detienen la tos. Se diluyen las secreciones para que el moco se drene y se escuche más fácilmente. A diferencia de los supresores de la tos, estos medicamentos han demostrado en estudios clínicos que disminuyen las secreciones, lo que podría reducir la cantidad de tos con la que debes lidiar.
Medicamentos recetados para la tos
Los supresores de la tos con receta médica se usan para aliviar la tos que es tan grave que interrumpe las actividades diarias (generalmente el sueño) y los productos sin receta médica no son efectivos.
La mayoría de los medicamentos recetados para la tos incluyen codeína, que es un narcótico. Sin embargo, incluso estos medicamentos no han demostrado ser extremadamente efectivos y causan aún más efectos secundarios y presentan más riesgos que los productos de venta libre.
Use un humidificador
Cuando está enfermo con una enfermedad respiratoria superior, usar un humidificador puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas con los que está lidiando.
Pone humedad extra en el aire, reduciendo la irritación del aire seco que puede molestar a los dolores de garganta ya los conductos nasales incómodos. Aunque el uso de un humidificador no hará que la tos desaparezca, podría ayudar a reducir la irritación en las vías respiratorias, lo que significa que puede toser con menos frecuencia.
Cucharada de miel
En estudios recientes, la miel ha demostrado ser más efectiva que los medicamentos contra la tos para aliviar la tos, especialmente en los niños. Solo una cucharada de miel puede cubrir la garganta y calmar la tos, al menos periódicamente.
Sin embargo, nunca se le debe dar miel a un niño menor de 12 meses. Contiene esporas de botulismo, que no son perjudiciales para los adultos pero que pueden causar intoxicación por botulismo en niños menores de un año.
Pastillas para la tos
Las pastillas para la garganta o las pastillas para la tos que contienen mentol pueden ayudar a aliviar la tos temporalmente. El mentol actúa como un anestésico suave y puede reducir la necesidad de toser.
Si está lidiando con una tos molesta causada por una enfermedad leve, estos trucos pueden ayudarlo a obtener un alivio temporal. Pero es importante recordar que la tos en realidad es algo bueno. Aunque son irritantes, nos ayudan porque ayudan a eliminar la mucosidad extra de las vías respiratorias y evitan que quede atrapada en los pulmones y provocan enfermedades más graves como la neumonía.
Si la tos persiste por más de unas pocas semanas o si cambia significativamente, comuníquese con su proveedor de atención médica para determinar si necesita un tipo de tratamiento diferente. Aunque la mayoría de las tos se resuelven por sí mismas, algunas son más graves y deben investigarse más a fondo.
Fuentes:
Paul IM 1 , Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlín CM Jr. Efecto de la miel, el dextrometorfano y ningún tratamiento sobre la tos nocturna y la calidad del sueño para los niños con tos y sus padres. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6. 17 de julio 14.
¿Funcionan los remedios para la tos? Pregúntele a los farmacéuticos 03 de mayo 13. Medscape . 17 de julio 14.