Beneficios de salud, usos, efectos secundarios y más
En la medicina herbal, una sustancia natural conocida como nigella sativa a veces se usa para tratar ciertas condiciones de salud. También llamada semilla negra, comino negro y flor de hinojo, la nigella sativa crece en toda la India, Arabia y Europa y se ha utilizado durante mucho tiempo como conservante de especias y alimentos. Si bien la investigación sobre los efectos de salud de nigella sativa es limitada, los hallazgos de estudios en animales muestran que nigella sativa puede ofrecer beneficios antioxidantes y potenciadores del sistema inmune .
Usos para Nigella Sativa
Nigella sativa es comúnmente promocionado como un remedio natural para estos problemas de salud:
La ciencia detrás de Nigella Sativa
Hasta la fecha, hay una falta de ensayos clínicos que prueben los efectos sobre la salud de nigella sativa. Sin embargo, la investigación disponible sugiere que nigella sativa es prometedora para el tratamiento y / o la prevención de las siguientes afecciones:
1) Asma
Nigella sativa puede ayudar a aliviar los síntomas del asma, según un pequeño estudio publicado en 2007. Durante tres meses, 29 adultos con asma tomaron un placebo o un extracto de nigella sativa al día. Los resultados del estudio mostraron que aquellos tratados con nigella sativa tuvieron mejoras significativamente mayores en la frecuencia y gravedad de los síntomas del asma (como sibilancias).
2) presión arterial alta
En un pequeño estudio publicado en 2008, los investigadores encontraron que nigella sativa puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control.
Después de ocho semanas de tratamiento dos veces al día con extracto de nigella sativa, los pacientes con hipertensión leve tuvieron una mayor reducción en la presión arterial (en comparación con los asignados a un suplemento de placebo).
3) Cáncer de páncreas
Los resultados de la investigación de probeta indican que nigella sativa puede ayudar a dificultar el desarrollo del cáncer de páncreas .
En una serie de pruebas de laboratorio, los científicos descubrieron que la timoquinona (el constituyente principal del aceite de nigella sativa) reduce significativamente los niveles de compuestos proinflamatorios que se encuentran en los tumores pancreáticos.
Advertencias
Las pruebas en animales indican que altas dosis de nigella sativa pueden dañar el riñón y / o el hígado. Además, tomar nigella sativa durante la quimioterapia puede dificultar los efectos de los medicamentos de quimioterapia.
Los suplementos no han sido probados para la seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos son en gran medida no regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo especificado en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que están tomando medicamentos. Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos, pero si está considerando el uso de suplementos de nigella sativa, primero hable con su proveedor de atención primaria. El autotratamiento de una condición y el evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
Usando Nigella Sativa para la salud
Debido a la falta de apoyo científico para sus efectos sobre la salud, es demasiado pronto para recomendar a nigella sativa como tratamiento estándar principal para cualquier condición.
Si está considerando el uso de nigella sativa para el tratamiento o la prevención de un problema de salud específico, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar su régimen de suplemento.
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