El Método de Amenorrea de Lactancia, o LAM, también se conoce como lactancia continua. Esta es una opción natural para evitar el embarazo después de haber dado a luz. Muchas mujeres consideran que LAM es atractivo porque es seguro, gratuito y efectivo.
¿Puedo quedar embarazada mientras estoy amamantando?
Aunque el Método de la amenorrea de la lactancia es una opción eficaz de control de la natalidad, hay algunas cosas que debe tener en cuenta; de lo contrario, puede quedar embarazada mientras amamanta.
- Solo debe confiar en la lactancia continua como método anticonceptivo si han pasado menos de seis meses desde que dio a luz y su período aún no ha regresado.
- Si usted es una mamá que amamanta, tal vez se sienta más cómodo al confiar en un método anticonceptivo adicional.
Cómo funciona la lactancia continua
La lactancia se puede utilizar como método anticonceptivo si está practicando la lactancia continua después del parto. Para que LAM sea eficaz, debe amamantar a su bebé únicamente, esto significa que su bebé no está bebiendo nada además de su leche materna. La lactancia continua funciona porque la hormona requerida para estimular la producción de leche evita la liberación de la hormona que desencadena la ovulación . Y el embarazo no puede tener lugar si su cuerpo no libera un óvulo cada mes.
Ventajas de LAM
La lactancia materna es un método anticonceptivo seguro y efectivo .
El método de la amenorrea de la lactancia:
- No tiene efectos secundarios
- Es conveniente y gratis
- No afecta su equilibrio hormonal natural.
- No requiere receta ni supervisión médica.
- Es inmediatamente efectivo.
- Reduce el sangrado después del parto.
- Permite una mayor espontaneidad sexual; no es necesario colocar nada antes de tener relaciones sexuales (como un condón , un condón femenino , espermicida , esponja o diafragma ).
La lactancia continua también ofrece muchas ventajas de salud para su bebé. Éstas incluyen:
- Aumento del contacto corporal, lo que mejora la comodidad de su bebé y la unión entre su mamá y su bebé.
- Protección contra el desarrollo de alergias y puede proteger contra el desarrollo del asma.
- Permite el paso de algunos de los anticuerpos de la madre que pueden proteger a su bebé de ciertas infecciones.
- Brindar a su bebé la mejor nutrición disponible.
Desventajas de la lactancia materna continua
- Sin protección contra las infecciones de transmisión sexual .
- Solo se puede confiar durante seis meses después del parto.
- Puede disminuir la lubricación vaginal .
- La lactancia materna exclusiva puede ser difícil de lograr.
- Algunas mujeres dicen que amamantar puede hacer que los senos parezcan menos sexuales.
Eficacia del método de la amenorrea de la lactancia
La lactancia continua es hasta un 98% efectiva como anticonceptivo natural durante hasta seis meses después del parto y si su período no ha regresado.
- Uso típico: 95% de efectividad
- Uso perfecto: 98% de efectividad
Esto significa que de cada 100 mujeres que usan LAM, 5 quedarán embarazadas dentro de los primeros 6 meses (con uso típico) y menos de 2 quedarán embarazadas con un uso perfecto.
- Las tasas de efectividad solo se aplican a las mujeres que están amamantando exclusivamente durante los primeros 6 meses después de dar a luz.
Si no quieres quedar embarazada mientras amamantas
Si confía en la lactancia continua como método anticonceptivo, es muy importante que comprenda lo siguiente (de lo contrario, podría quedar embarazada mientras amamanta):
- Solo puede confiar en la lactancia continua, como anticoncepción, durante seis meses después de haber dado a luz a su bebé.
- Durante este tiempo, no sustituya otros alimentos por una comida de leche materna.
- Debe amamantar a su bebé al menos cada cuatro horas durante el día y cada seis horas durante la noche.
- No ha tenido un período mensual desde que dio a luz a su bebé.
Por lo tanto, para una eficacia máxima, no debe confiar en LAM por más de 6 meses o si ha tenido un período desde el parto. Esto significa que incluso si está amamantando exclusivamente a su bebé, debe elegir otro método de control de la natalidad para cuando el bebé tenga seis meses (o si tiene su período antes de esta fecha).
Además, el Método de Amenorrea de Lactancia solo es efectivo (como anticonceptivo) si alimenta a su bebé al menos 6 veces al día, con ambos senos. Tampoco puede sustituir otros alimentos por leche materna. Las mujeres que amamantan que dependen de LAM para prevenir el embarazo deberían:
- Limite la cantidad de alimentaciones suplementarias que se les da a sus bebés a no más del 5% al 10% para obtener los mejores resultados anticonceptivos.
- Alimente a sus bebés cada 4 horas durante el día y cada 6 horas durante la noche - espaciar las comidas de esta manera maximizará la efectividad de la lactancia continua.
¿Qué hay de bombear mi leche materna?
Es posible que se pregunte si el bombeo de leche materna para poner en botellas hará que la lactancia materna continua sea menos efectiva. Parece que la respuesta a esto es sí. El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos informa que la lactancia directa (no el bombeo) es el método más efectivo para las mujeres que confían en el Método de Amenorrea de la Lactancia. Cuando alimenta con biberón a su bebé (incluso si el biberón contiene su leche materna extraída), disminuye la frecuencia y el vigor de la succión de su bebé. También puede disminuir la respuesta neuroendocrina materna, lo que significa que tiene mayores probabilidades de que regrese su fertilidad y que pueda quedar embarazada a pesar de estar amamantando.
Fuente:
Van der Wijden C, Kleijnen J, y Van den Berk T. "Amenorrea de la lactancia para la planificación familiar". Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas . 2015 3 de octubre (1): CD001329. Acceso a través de suscripción privada.