Lo que necesitas saber
El aceite de ricino es un remedio natural derivado del ricino ( Ricinus communis ). Utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional, el aceite de ricino se encuentra a menudo en lubricantes y en laxantes. El principal componente del aceite de ricino es el ácido ricinoleico, un tipo de ácido graso que posee propiedades antiinflamatorias .
Dado que el aceite de ricino puede ser tóxico cuando se consume en grandes cantidades, los expertos médicos generalmente recomiendan usarlo solo externamente sobre la piel intacta.
Usos de salud
Los defensores afirman que el aceite de ricino ofrece una serie de beneficios para la salud, incluido el tratamiento de las siguientes condiciones:
- acné
- artritis
- pie de atleta
- parálisis cerebral
- estreñimiento
- perdida de cabello
- calambres menstruales
- migrañas
- esclerosis múltiple
- enfermedad de Parkinson
- tiña
- bronceado
- las infecciones por hongos
Además, se dice que el aceite de ricino induce el trabajo de parto en mujeres embarazadas.
¿Qué es un paquete de aceite de ricino?
Un paquete de aceite de ricino se crea empapando un paño en aceite de ricino. Cuando se colocan sobre la piel, se piensa que los paquetes de aceite de ricino mejoran la circulación y promueven la curación de los tejidos y órganos debajo de la piel. Algunos practicantes de medicina alternativa también usan paquetes de aceite de ricino para mejorar la función hepática, aliviar el dolor , reducir la inflamación y mejorar la digestión.
Descubra cómo hacer un paquete de aceite de ricino .
Beneficios
Hasta la fecha, la investigación sobre los beneficios para la salud del aceite de ricino es limitada. Además, los estudios existentes sobre los efectos sobre la salud del aceite de ricino arrojaron resultados mixtos.
Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos clave del estudio:
1) Trabajo
El aceite de ricino no parece inducir el trabajo de parto, según muestra un estudio de 2009 del Australian & New Zealand Journal of Obstetrics & Gynecology. El estudio incluyó a 612 mujeres cuyo embarazo había durado más de 40 semanas. De esas mujeres, 205 recibieron aceite de ricino para la inducción del trabajo de parto.
Los autores del estudio encontraron que el momento del nacimiento no fue significativamente diferente entre los dos grupos.
2) Laxante
Los paquetes de aceite de ricino pueden mejorar algunos síntomas del estreñimiento, según un estudio de 2011 de Terapias Complementarias en Práctica Clínica. En pruebas en pacientes ancianos con estreñimiento, los investigadores encontraron que siete días de tratamiento con paquetes de aceite de ricino ayudaron a reducir varios síntomas de estreñimiento (como el esfuerzo durante la defecación). Sin embargo, los paquetes de aceite de ricino no tuvieron ningún efecto sobre el número de deposiciones o la cantidad de heces.
3) Cabello
Hasta la fecha, no hay evidencia de que el aceite de ricino pueda estimular el crecimiento del cabello. Sin embargo, una investigación preliminar publicada en el Journal of Cosmetic Science en 2003 indica que el aceite de ricino puede mejorar el cabello al aumentar su brillo.
4) Artritis
Tomar un suplemento de aceite de ricino puede ser beneficioso para las personas con osteoartritis de la rodilla, sugiere un estudio de 2009 de Phytotherapy Research. Durante cuatro semanas, 50 personas con osteoartritis de rodilla tomaron cápsulas que contenían aceite de ricino o diclofenaco sódico (un fármaco antiinflamatorio no esteroideo) tres veces al día. Los resultados revelaron que ambos tratamientos fueron significativamente efectivos.
Dónde encontrarlo
El aceite de ricino se puede encontrar en farmacias, tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en suplementos dietéticos.
Además, el aceite de ricino se puede comprar en línea.
Advertencias
Ingerir una gran cantidad del aceite puede ser perjudicial, según los Institutos Nacionales de Salud. Los signos de sobredosis de aceite de ricino incluyen:
- calambres abdominales
- Diarrea
- mareo
- alucinaciones
- desmayo
- náusea
- dificultad para respirar y dolor en el pecho
- erupción cutanea
- garganta apretada
Precauciones
El aceite de ricino no se ha probado para la seguridad y tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con enfermedades o que están tomando medicamentos. Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos aquí, pero si está considerando el uso de cualquier forma de medicina alternativa, hable primero con su proveedor de atención primaria.
> Fuentes:
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