La respuesta vagal es una respuesta automática dentro de nuestros cuerpos que ocurre como resultado de la estimulación de nuestro nervio vago . Debe su nombre al hecho de que implica una interacción entre el nervio vago y los vasos sanguíneos. Cuando el nervio vago se estimula de repente, desencadena una cadena de eventos dentro del cuerpo. Como verá más adelante, estos cambios pueden provocar una gran variedad de sensaciones y síntomas desagradables.
La respuesta vagal tiene varios nombres, que incluyen:
- Reflejo Vasovagal
- Respuesta Vasovagal
- Ataque Vasovagal
- Reflejo vago
Activadores de respuesta vagal
Hay una variedad de factores desencadenantes que pueden desencadenar la respuesta vagal. Como verá, algunos de estos factores desencadenantes son internos, mientras que otros provienen del entorno:
- Estrés emocional
- Sangre que se dibuja o la vista de sangre
- Miedo
- Enfermedad gastrointestinal
- Tener una evacuación intestinal
- Calor
- Dolor
- De pie por un largo tiempo
- Levantarse rápidamente
- Trauma
Síntomas de la respuesta vagal
Una vez que se ha activado un reflejo vasovagal, se pueden experimentar una variedad de síntomas físicos. Éstas incluyen:
- Visión borrosa o de túnel
- Mareo
- Desmayo
- Sentirse caliente
- Mareo
- Náusea
- Zumbido en los oídos
- La piel se siente fría y húmeda
- Transpiración
- Girando pálido
Qué está pasando en tu cuerpo
La respuesta vagal involucra su sistema nervioso central, su sistema nervioso periférico y su sistema cardiovascular. Cuando se activa el reflejo, provoca un descenso repentino de la presión arterial y una reducción repentina de la frecuencia cardíaca.
Los vasos sanguíneos en sus piernas pueden ensancharse, causando que la sangre se acumule en sus piernas, lo que puede reducir aún más su presión arterial. Todos estos cambios pueden hacer que fluya menos sangre a su cerebro y desencadenan sensaciones que lo hacen sentir como si pudiera desmayarse.
En el peor de los casos, el reflejo puede provocar una breve pérdida real de la conciencia, una afección conocida como ( síncope vasovagal) .
Es importante saber que experimentar episodios en los que tiene síntomas causados por una respuesta vagal no significa necesariamente que haya algo mal en usted. Se cree que el reflejo es universal. Lo que varía de persona a persona es el nivel de reactividad a los desencadenantes, en otras palabras, qué tan fuerte puede experimentar los síntomas del reflejo.
Síncope Vasovagal
Ninguna discusión sobre la respuesta vagal es completa sin llamar la atención sobre el término síncope vasovagal. El síncope es la experiencia de desmayos debido a una caída en la presión arterial y una posterior disminución en el flujo de sangre al cerebro. Por lo tanto, el síncope vasovagal es una pérdida de conciencia desencadenada por una respuesta vagal.
El síncope vasovagal puede hacer que una persona se desmaye y caiga al suelo. Con el síncope, el estado de inconsciencia típicamente dura solo un par de minutos. A medida que el flujo sanguíneo retorna al cerebro, la persona regresará a un estado normal de conciencia.
Qué hacer si experimenta episodios Vasovagal
Un episodio vasovagal puede ser aterrador, pero generalmente no es un signo de una emergencia de salud. Lo mejor que puede hacer es acostarse durante aproximadamente 10 minutos más o menos. Otra opción es bajar la cabeza entre las rodillas.
Beber un poco de agua también puede ser de ayuda. Haga lo que haga, no se ponga de pie rápidamente ya que corre el riesgo de desmayarse.
Es posible que pueda evitar tales episodios durmiendo bien, manteniéndose bien hidratado y evitando estar de pie durante largos períodos de tiempo. Si experimenta síntomas vasovagales al defecar, como algunas personas que tienen síndrome de intestino irritable experimentan , es posible que desee tratar de mantenerse relajado, con la cabeza gacha y las piernas cruzadas mientras se sienta en el inodoro para tratar de mantener su presión arterial estable.
Aunque una persona con buena salud puede experimentar la respuesta vagal, siempre es una buena idea avisarle a su médico si esto le ha sucedido.
En función de sus síntomas y su historial médico, su médico decidirá si se justifica una mayor investigación.
> Fuentes:
> Raj S, Sheldon R. "Manejo del Síndrome de Taquicardia Postural, Taquicardia Sinusal Inapropiada y Síncope Vasovagal", Arrhythmia & Electrophysiology Review 2016; 5 (2): 122-129.
> "Página de información del síncope" Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidente Cerebrovascular.