¿Sensación de desmayo? Tu cuerpo podría estar reaccionando a un disparador
¿Alguna vez comienza a sudar y siente que se va a desmayar durante la defecación? Es posible que su nervio vago esté causando esta sensación y desencadenando la respuesta vasovagal de su cuerpo.
Los factores desencadenantes comunes incluyen esfuerzo durante el movimiento intestinal o, para algunas personas, la vista de sangre. Cualquiera de estos puede ser suficiente para enviarte a un desmayo llamado síncope vasovagal .
Visión de conjunto
La respuesta vasovagal es un reflejo automático que estimula el nervio vago. Puede afectar su sistema nervioso central y periférico, así como su sistema cardiovascular. Cuando se activa, el nervio vago envía un mensaje al cerebro que puede causar una caída repentina en la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
La palabra vasovagal describe las dos partes de su cuerpo que causan la respuesta de su cuerpo: "vaso" se refiere a sus vasos sanguíneos y "vagal" se refiere a su nervio vago.
Síntomas
Si el nervio vago se estimula de repente, pueden ocurrir varios cambios en el cuerpo. Estos pueden ser los primeros signos de advertencia de un desmayo que causa que pierdas el conocimiento temporalmente.
- Mareos o sensación de desmayo o mareo
- De repente, siente calor y sudor o como si tuviera una piel fría y húmeda
- Visión borrosa o visión de túnel (negrura en la periferia de su visión)
- Sensación de nauseas
- Un zumbido en tus oídos
- Girando pálido
Causas
El reflejo vasovagal no es necesariamente anormal y las vías nerviosas involucradas probablemente estén presentes en todos. Los científicos creen que este reflejo se desarrolló cuando los humanos evolucionaron y comenzaron a pararse. La diferencia ahora es que algunas personas son más susceptibles a desencadenar involuntariamente el reflejo.
Un estudio señala que el 42 por ciento de las mujeres y el 32 por ciento de los hombres habrán experimentado al menos un evento de síncope vasovagal en el momento en que lleguen a los 60. También está de acuerdo en que algunas personas tienden a desmayarse más a menudo que otras.
En algunos casos, puede haber una afección médica subyacente, como una afección neurológica, que puede causar que una persona experimente estos síntomas. Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, un desmayo que no tiene un evento desencadenante también puede ser un signo de un problema cardíaco subyacente. Sin embargo, no es raro que no se pueda encontrar una causa específica.
Debido a que los síntomas vasovagales a veces se pueden atribuir a otra afección, comunique cualquier síntoma a su médico para una evaluación adecuada.
Tratos
Si su médico no encuentra ningún diagnóstico médico para explicar sus síntomas, puede beneficiarse de seguir algunas recomendaciones básicas de autocuidado. Para el síncope , se aconseja hacer todo lo posible para evitar las cosas que pueden desencadenar el reflejo.
Los posibles factores desencadenantes incluyen levantarse rápidamente, estar de pie por mucho tiempo, no dormir lo suficiente, la deshidratación y el estrés emocional. El esfuerzo durante los movimientos intestinales y el síndrome del intestino irritable también pueden provocar la respuesta.
Si es sensible a la vista de sangre o le extraen sangre, también puede experimentar síncope.
Consejos para controlar los disparadores
Hay algunas cosas que puede hacer en el futuro cuando comience a experimentar los signos de síncope. Intenta cruzar las piernas y apretar los músculos de tus dedos, brazos y piernas. También puede bajar lentamente la cabeza hacia el piso para ayudar a estabilizar su presión arterial.
Si el estrés es un disparador, manténgase tan calmado como sea posible. Aunque estos episodios pueden ser atemorizantes, puede utilizar la autoconversación calmante y la práctica de mente sobre cuerpo para ayudarlo a superar un período estresante y reducir el pánico.
Recuérdate a ti mismo que tus síntomas pasarán también.
También puede encontrar consuelo en el hecho de que su médico lo ha revisado y ha descartado otras causas más graves de sus síntomas.
Una palabra de
Los desmayos son comunes y a menudo son causados por desencadenantes inocentes, que usted puede controlar. Preste atención a esos signos de advertencia temprana y haga todo lo posible para contrarrestarlo. Sin embargo, si aún no lo ha hecho, es importante que consulte a su médico para descartar una enfermedad grave.
> Fuente:
> Alboni P, Alboni M. Vasovagal Syncope como una manifestación de un rasgo evolutivo seleccionado. Journal of Atrial Fibrillation . 2014 31 de agosto; 7 (2): 1035. doi: 10.4022 / jafib.1035.
> Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares. Página de información del síncope. 2017.
> Raj S, Sheldon R. Manejo del Síndrome de Taquicardia Postural, Taquicardia Sinusal Inapropiada y Síncope Vasovagal. Arrhythmia & Electrophysiology Review / 2016; 5 (2): 122-129. doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.