Si está bebiendo café al mismo tiempo que toma su medicamento para reemplazar la hormona tiroidea , podría estar saboteando su tratamiento de la tiroides y su salud.
Es posible que no vea una advertencia en el prospecto de medicamentos que recibe del farmacéutico, y es posible que su médico no se lo indique, pero el impacto del café sobre la absorción de su medicamento para la tiroides se ha estudiado y documentado científicamente.
Un estudio publicado en la revista Thyroid encontró que las mujeres que tenían niveles altos o altos normales de hormona estimulante de la tiroides (TSH) y que tomaron su medicamento para la tiroides con café, redujeron sustancialmente la absorción e impacto del medicamento, reduciendo la efectividad del medicamento. medicamentos hasta en un 36%. Eso es como reducir su dosis en un tercio u olvidarse de tomar su píldora uno de cada tres días.
¿Cuál es el impacto en tu cuerpo?
Cuando se deteriora la absorción de su medicamento, su TSH aumentará, los niveles de T4 y T3 (las hormonas tiroideas activas) disminuirán y es probable que experimente síntomas de hipotiroidismo , como fatiga , aumento de peso, cambios de humor y más. Para obtener una lista detallada de los síntomas de hipotiroidismo, consulte la Lista de verificación de síntomas de hipotiroidismo .
¿Qué puedes hacer? 4 posibles soluciones
Hay cuatro cosas que puede hacer para controlar las posibles interacciones entre el café y su medicamento para la tiroides:
- Esta absorción alterada no se observó en las mujeres que tomaron su medicación con agua y esperaron una hora antes de tomar café. Entonces puede tomar su medicamento y luego esperar una hora antes de tomar su café.
- Si se despierta regularmente en el medio de la noche, puede tomar su medicamento y volver a la cama. Mientras sea por lo menos una hora, eso te permitirá tomar café cuando te despiertes.
- Si su médico está de acuerdo, es posible que pueda tomar su medicamento para la tiroides a la hora de acostarse , en lugar de a la mañana.
- Si usa una tableta de levotiroxina (como Synthroid o Levoxyl), puede cambiar a la forma de cápsula líquida (Tirosint). Los estudios han demostrado que el café no afecta la absorción de Tirosint ; esencialmente, Tirosint es "resistente al café". Tirosint está diseñado para pacientes con alergias, problemas digestivos y problemas de absorción.
Nota: El contenido de cafeína del café no tiene ningún efecto: son los componentes del café (cafeína o café descafeinado) los que afectan la absorción. Así que cambiar al café descafeinado no es una solución.
> Fuente:
> Benvenga, S. et. Alabama. "Absorción intestinal alterada de L-tiroxina causada por el café". Tiroides . 2008 Mar; 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Abstracto .)