Dificultad para caminar debido a la debilidad tibial anterior
Un patrón de marcha de paso alto es aquel que ocurre si tienes caída de pie . La caída del pie es una condición causada por debilidad o parálisis de su músculo tibial anterior. Este músculo se contrae para ayudar a flexionar el pie y el tobillo mientras camina. Esto asegura que su pie despeje el piso y no atrape los dedos del pie en el suelo. Su fisioterapeuta puede ayudar si tiene un patrón alto de paso de paso después de una enfermedad o lesión.
Si tiene debilidad tibial anterior de parálisis, puede exhibir un alto paso de paso. Durante este patrón de marcha, flexiona excesivamente la cadera y la rodilla mientras camina. Se produce un alto escalonamiento cuando balanceas la pierna en el aire mientras das un paso adelante. El sello distintivo de este patrón de marcha es que levantas la pierna del piso, asegurándote de despejar el pie y no tropezar.
Las afecciones que pueden causar debilidad o parálisis tibial anterior y, posteriormente, un patrón de marcha de paso alto incluyen:
- Ciática
- Lesión del nervio peroneo
- Mielitis transversa
- Carrera
- Esclerosis múltiple
Si tiene alguna de estas condiciones y le resulta difícil caminar porque está atrapando los dedos de sus pies en el piso, debe visitar a su médico de inmediato para evaluar su función muscular tibial anterior. Él o ella puede referirlo a un fisioterapeuta para ayudar a corregir este patrón de marcha de alto paso.
Tratamiento para un patrón de marcha Paso alto
El tratamiento para un patrón de marcha de alto paso implica centrarse en el músculo tibial anterior. Los ejercicios específicos de tobillo pueden ayudar a fortalecer su tibial anterior, y los estiramientos de su pantorrilla pueden ayudar a garantizar que su rango de movimiento (ROM) del tobillo esté bien mantenido.
Su fisioterapeuta puede elegir usar la estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) para ayudar a mejorar la forma en que funciona su músculo tibial anterior. Este tipo de estimulación eléctrica contrae artificialmente el músculo, ayudándolo a funcionar correctamente.
Si la debilidad de su tibial anterior es causada por una ciática proveniente de su espalda, su fisioterapeuta puede recetarle ejercicios de espalda para ayudar a aliviar la presión de su nervio ciático y restablecer el funcionamiento normal de su pierna. Los ejercicios están diseñados para permitir que los mensajes normales viajen arriba y abajo de su nervio ciático en la parte baja de la espalda.
El entrenamiento de la marcha y el entrenamiento del equilibrio también pueden ser necesarios si tiene una marcha de paso alto. Su fisioterapeuta puede prescribir ejercicios de equilibrio para ayudar a mejorar su propiocepción general. Es posible que necesite un dispositivo de asistencia como un bastón cuádruple o un andador con ruedas para caminar correctamente. Su fisioterapeuta puede asegurarse de que está utilizando su dispositivo de asistencia de manera adecuada.
Arriostramiento para un patrón de marcha Steppage alta
A veces, la parálisis de su músculo tibial anterior es permanente. Si este es el caso, puede beneficiarse de un aparato ortopédico especial llamado órtesis de tobillo y pie (AFO) . Este corsé ayuda a levantar el pie y los dedos del suelo. Esto disminuye la probabilidad de que tropiece con los dedos de los pies en el suelo, y su andar de paso alto debería desaparecer cuando usa su AFO.
Una solución temporal para la debilidad tibial anterior es usar una banda elástica para ayudar a elevar su pie mientras camina. Ate la banda alrededor de la pierna justo debajo de la rodilla y asegúrela alrededor de la punta de su pie. Cuando balanceas la pierna hacia adelante, la banda elástica levanta el pie, y ya no es necesario que andes alto para despejar tus dedos del suelo. Obviamente, usar una banda elástica alrededor de la pierna todo el día puede no ser conveniente, pero usarlo como una solución temporal puede ayudarlo a mantener una movilidad segura.
¿Cuál es el peligro de no tratar su andar de alto paso? La seguridad.
Si te pones los dedos del pie en el suelo mientras caminas, es posible que te estés preparando para una caída, y esto puede provocar lesiones o consecuencias graves.
Una palabra de
Un patrón de marcha de paso alto como resultado de la debilidad o parálisis del tibial anterior puede dificultar el caminar. Puede aumentar sus posibilidades de perder el equilibrio, lo que puede ocasionar caídas. Al trabajar con su fisioterapeuta, puede centrarse en la causa de su debilidad y trabajar para eliminar su andar de alto paso.