El ingrediente sorprendente en algunos potenciadores de metabolismo no recetados
¿Alguna vez ha llegado a un suplemento dietético de venta libre que afirma acelerar su metabolismo al proporcionar "apoyo a la tiroides"? Si bien estos productos contienen una mezcla de ingredientes naturales como vitaminas, minerales y hierbas, algunos pueden incluir ingredientes que solo deben tomarse bajo la supervisión de un médico. Entonces, antes de tragar un refuerzo de tiroides, esto es lo que debe saber sobre estos suplementos populares.
El enlace Throid-Metabolism
La tiroides produce las hormonas que controlan el metabolismo, la velocidad a la que el cuerpo produce energía a partir de nutrientes y oxígeno, de acuerdo con la American Thyroid Association. Si esta glándula no bombea suficientes estas hormonas, el metabolismo se ralentiza, una condición conocida como hipotiroidismo.
Los Institutos Nacionales de Salud informan que poco menos del cinco por ciento de las personas de 12 años o más, en su mayoría mujeres, tiene una glándula tiroides inactiva. Algunos con la condición ni siquiera se dan cuenta, pero otros experimentan síntomas como estar cansados y agotados sin una razón clara; aumento de peso inexplicado; irritabilidad; y sentir frío todo el tiempo.
Para aliviar estos síntomas, un médico, por lo general un endocrinólogo, hará que una persona con hipotiroidismo tome medicamentos que contengan hormonas tiroideas en dosis a nivel recetado. Una persona que toma uno de estos medicamentos es especialmente vulnerable a los problemas si también elige tomar un suplemento de venta libre.
El problema con los suplementos
La mayoría contienen una mezcla de vitaminas, minerales y hierbas, pero eso puede no ser todo. Según una investigación publicada en 2013 en la revista Thyroid, muchos también pueden contener hormonas tiroideas que se encuentran típicamente en los medicamentos sustitutivos de hormonas tiroideas que se recetan para tratar el hipotiroidismo.
Para el estudio, los científicos analizaron los ingredientes en 10 populares suplementos tiroideos OTC. Encontraron que nueve de los 10 productos evaluados tenían cantidades detectables de triyodotironina (T3) que variaban desde 1.3 microgramos (mcg) hasta tanto como 25.4 mcg por tableta. Y cinco de los suplementos, si se toman con la dosis recomendada, proporcionarían más de 10 mcg de T3 por día. Además, cuatro de los productos suministrarían tiroxina (T4) en cantidades que varían de 8.57 mcg por día a 91.6 mcg por día.
Se consideran cantidades clínicamente significativas de T3 y T4. De hecho, en algunos casos, las dosis exceden las cantidades típicamente recetadas para tratar el hipotiroidismo. El problema con esto, de acuerdo con los investigadores, es que pone a las personas que toman ciertos suplementos de venta libre junto con los medicamentos recetados para reemplazo tiroideo en riesgo de hipertiroidismo, una condición en la que la glándula tiroides produce demasiada hormona.
Hipertiroidismo y su salud
El hipertiroidismo, aunque es menos común que el hipotiroidismo, puede provocar complicaciones potencialmente graves. Algunos de los muchos problemas de salud asociados con el hipertiroidismo son problemas cardíacos, como frecuencia cardíaca rápida, ritmo cardíaco irregular (fibrilación auricular) e incluso insuficiencia cardíaca congestiva.
La afección también puede causar hinchazón, enrojecimiento o hinchazón de los ojos, sensibilidad a la luz y visión borrosa o doble; enrojecimiento e hinchazón de la piel en los pies y las espinillas; y osteoporosis, porque demasiada hormona tiroidea interfiere con la capacidad del cuerpo para incorporar calcio en los huesos.
Otro riesgo asociado con el hipertiroidismo es una intensificación repentina y grave de los síntomas llamada crisis tirotóxica. Esto puede provocar fiebre, pulso rápido e incluso delirio, y debe tratarse de inmediato.
La conclusión, entonces, es consultar con su médico antes de tomar cualquier suplemento de apoyo para tiroides de venta libre, especialmente si ya está tomando un medicamento para reemplazar la hormona tiroidea .
De lo contrario, podría sobre medicarse , poniendo su salud en riesgo innecesariamente.
Fuente:
Kang, GY "Contenido de tiroxina y triyodotironina en suplementos de salud tiroidea comercialmente disponibles". Resúmenes de la Reunión anual de la American Thyroid Association, 2011.
Clínica Mayo. "Hipertiroidismo (Tiroides hiperactiva): Complicaciones." 28 de octubre de 2015.
Institutos Nacionales de Salud. "La tiroides y usted: hacer frente a una condición común". Medline Plus.