Síntomas físicos y emocionales
Los síntomas de la fibromialgia (FMS) y el síndrome de fatiga crónica (CFS o ME / CFS ) están por todo el mapa. ¿Por qué una condición podría causar dolor, fatiga, atracones, baja autoconfianza y problemas abdominales? Es confuso y desconcertante, sin mencionar que es menos divertido vivir con él.
Pero todos esos síntomas aparentemente aleatorios podrían tener algo en común: la evidencia sugiere problemas con la forma en que su cuerpo regula la serotonina .
Y no son los únicos problemas relacionados con las anomalías en esta sustancia, que es a la vez un neurotransmisor (en su cerebro) y un tipo de hormona (en el resto de su cuerpo).
La serotonina es un regulador de todo tipo de procesos, por lo que no es de extrañar que cuando esté fuera de control, ¡nada sea regular! Es por eso que sientes que tu cuerpo se está cayendo a pedazos y tus síntomas no tienen ningún sentido.
La naturaleza dual de la serotonina, neurotransmisor y hormona, significa que se encuentra en todo el cuerpo. De hecho, hay más serotonina en su intestino que en su cerebro. Eso puede explicar por qué las enfermedades como el síndrome del intestino irritable (IBS) son extremadamente comunes en FMS y ME / CFS: IBS también implica serotonina baja.
Al reconocer los síntomas de la baja de serotonina, es posible que no solo pueda comprender sus síntomas demenciales, sino que también puede mejorar sus posibilidades de recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Síntomas físicos relacionados con la serotonina
Los médicos no lo prueban para determinar los niveles de neurotransmisores.
En cambio, dependen de los síntomas para hacer diagnósticos. Por esa razón, es importante que sepa qué síntomas pueden estar relacionados con la serotonina, de lo contrario, puede elegir solo uno o dos para concentrarse con su médico, y eso puede interferir en la determinación de lo que está mal.
Lo que llamamos serotonina "baja" puede provenir de un par de causas diferentes: o su cuerpo no produce suficiente o no lo usa de manera eficiente.
De cualquier manera, el resultado es el mismo.
Algunos de los principales síntomas físicos de la baja de serotonina son:
- Fatiga crónica a pesar del descanso adecuado;
- Sueño perturbado;
- Ya sea pérdida de apetito o antojos de carbohidratos, posiblemente debido al intento del cuerpo de producir más serotonina;
- Bochornos y cambios de temperatura que no están relacionados con su entorno;
- Dolores de cabeza
- Dolores de estomago.
Ciertamente, muchos de estos síntomas pueden surgir en la vida de cualquier persona de vez en cuando. La clave aquí es reconocer si usted tiene grupos de síntomas que tienden a ocurrir juntos. Los niveles de serotonina pueden fluctuar con el tiempo, dando lugar a brotes de síntomas y remisiones (momentos en que los síntomas desaparecen o en niveles bajos).
Síntomas emocionales relacionados con la serotonina
La presencia de síntomas emocionales de ninguna manera implica que FMS o ME / CFS sean enfermedades psicológicas. De hecho, sabemos que ambos incluyen numerosas anormalidades fisiológicas. El FMS generalmente se considera una afección neurológica y ambas enfermedades a veces se denominan enfermedades neuroinmunes o enfermedades neuroendocrinoinmunes.
Es cierto que la serotonina (y muchos otros neurotransmisores) también están involucrados en enfermedades mentales, como el trastorno depresivo mayor. Incluso en estos casos, representan un problema fisiológico.
Los neurotransmisores también están involucrados en numerosas afecciones no psicológicas, incluida la enfermedad de Parkinson.
Los síntomas emocionales incluyen:
- Pérdida de interés en el sexo,
- Retiro social,
- Tristeza y hechizos de llanto frecuentes
- Baja autoestima y confianza en sí mismo,
- Pérdida de personalidad,
- Sentirse emocionalmente sensible y tomar las cosas en forma personal,
- Irritabilidad.
Si su tristeza y otros síntomas emocionales son especialmente pronunciados, debe hablar con su médico acerca de la depresión. Es común en FMS y ME / CFS, como lo es en todas las enfermedades crónicas y debilitantes.
De nuevo, busque los grupos de síntomas que podrían indicar niveles bajos de serotonina.
Creo que mi serotonina es baja. ¿Ahora que?
Si cree que su nivel de serotonina es bajo, hable con su médico. Es posible que deba considerar tratamientos que aumentan la cantidad disponible de serotonina.
Probablemente, el tratamiento más común es la medicación: antidepresivos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) o tricíclicos. Algunos suplementos y su dieta también pueden influir en la serotonina.
Para obtener más información, sobre opciones de tratamiento, ver: